کتاب جهل هیجانی

کتاب جهل هیجانی (مغز هیجانی ما زیر ذره‌بین علم) نوشته‌ی دین برنت و با ترجمه‌ی معصومه ملکیان به بررسی هیجان‌ها از زاویه‌ی عصب‌شناسی و تجربه‌ی شخصی نویسنده پرداخته است. برنت که عصب‌شناس و مروج علم است در این اثر از سوگ پدر در دوران همه‌گیری کووید ۱۹ حرکت کرده و آن را به پرسش‌های علمی درباره‌ی احساسات پیوند داده است. ساختار کتاب در قالب مجموعه‌ای از فصل‌ها در کتابخانه‌ی «جهان مغز» نشر سایلاو عرضه شده است. در این اثر مباحثی مانند مبانی هیجانی، خاطرات هیجانی، روابط و فناوری هیجانی و نقش بدن و مغز در شکل‌گیری احساسات دنبال می‌شود. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب جهل هیجانی

کتاب جهل هیجانی با ترکیب روایت شخصی دین برنت از سوگ پدر در دوران قرنطینه‌ی کووید ۱۹ و توضیح‌های عصب‌شناختی، تصویری چندوجهی از هیجان‌ها ارائه کرده است. نویسنده از نقطه‌ای بسیار شخصی شروع می‌کند؛ ناتوانی در فهم و کنترل احساسات خودش هنگام بیماری و مرگ ناگهانی پدر، و از دل همین تجربه به این سؤال می‌رسد که هیجان‌ها دقیقاً چه هستند و مغز چگونه آن‌ها را می‌سازد. کتاب جهل هیجانی در ادامه به تاریخ اندیشه درباره‌ی احساسات سر می‌زند؛ از رواقیون و نگاهشان به امیال و «پاتوس» تا فیلسوفان و پزشکان اسکاتلندی قرن نوزدهم که واژه‌ی «هیجان» را صورت‌بندی کردند و بعد به کار داروین و پژوهش‌های معاصر درباره‌ی حالات چهره و هیجان‌های پایه می‌رسد. در این مسیر، برنت هم به نظریه‌ی «هیجان‌های پایه‌ی جهانی» پل اکمن می‌پردازد و هم به دیدگاه برساخت‌گرایانه‌ی لیزا فلدمن بارت که هیجان‌ها را ساخته‌ی لحظه‌به‌لحظه‌ی مغز می‌داند. در فصل‌های مختلف کتاب جهل هیجانی مباحثی مانند مبانی هیجانی، هیجان‌ها در برابر تفکر، خاطرات هیجانی، تبادل و روابط هیجانی، فناوری هیجانی و نقش سیستم عصبی خودمختار، عصب واگ، روده و هورمون‌ها در تجربه‌ی احساسات بررسی شده است. نویسنده در خلال توضیح‌های علمی، بارها به تجربه‌ی شخصی سوگ، ناتوانی در گریه‌کردن، سردرگمی در نام‌گذاری احساسات و تلاش برای فهم «جهل هیجانی» خود برمی‌گردد و نشان می‌دهد چگونه علم و زندگی روزمره در این حوزه به هم گره می‌خورند.

خلاصه کتاب جهل هیجانی

کتاب جهل هیجانی از این پرسش آغاز شده است که چرا در موقعیت‌های شدید عاطفی، مانند سوگ پدر در دوران قرنطینه، فهم و مدیریت احساسات تا این حد دشوار می‌شود. نویسنده از این نقطه به سراغ تعریف هیجان می‌رود و نشان می‌دهد حتی دانشمندان نیز بر سر معنای دقیق آن توافق ندارند. او تاریخچه‌ی مفهوم هیجان، نظریه‌ی هیجان‌های پایه، فرضیه‌ی نشانگرهای بدنی و دیدگاه برساخت‌گرایانه را مرور کرده و آن‌ها را با مثال‌های روزمره مثل گریه، «گرسنه‌عصبی بودن» و دل‌دردهای ناشی از استرس پیوند می‌زند. در ادامه‌ی کتاب جهل هیجانی نقش مغز، سیستم عصبی خودمختار، عصب واگ، روده و هورمون‌ها در شکل‌گیری احساسات توضیح داده شده است. برنت نشان داده است که هیجان‌ها فقط «در سر» اتفاق نمی‌افتند بلکه در سراسر بدن حضور فیزیکی دارند و بدن هم به نوبه‌ی خود بر مغز و حالت‌های هیجانی اثر می‌گذارد. دغدغه‌ی اصلی کتاب کاهش «جهل هیجانی» است؛ یعنی آشناشدن با سازوکارهای زیستی و شناختی احساسات تا بتوان نسبت به آن‌ها آگاه‌تر شد.

چرا باید کتاب جهل هیجانی را بخوانیم؟

کتاب جهل هیجانی تصویری روشن از این ارائه کرده است که هیجان‌ها چگونه در مرز مغز و بدن شکل می‌گیرند و چرا گاهی در نام‌گذاری و فهم احساسات خود سردرگم می‌شویم. خواننده با تاریخچه‌ی علمی هیجان، نظریه‌های رقیب و نقش سیستم عصبی و روده آشنا می‌شود و هم‌زمان نمونه‌های عینی از سوگ، اضطراب و واکنش‌های بدنی را دنبال می‌کند. این ترکیب روایت شخصی و توضیح علمی، درک عمیق‌تری از احساسات روزمره به دست می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب جهل هیجانی به کسانی پیشنهاد می‌شود که به مغز و احساسات علاقه‌مندند، در رشته‌هایی مانند روان‌شناسی، علوم شناختی یا مشاوره تحصیل می‌کنند یا با سوگ، اضطراب و سردرگمی هیجانی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند. همچنین به خوانندگانی پیشنهاد می‌شود که می‌خواهند رابطه‌ی بدن، مغز و هیجان‌ها را دقیق‌تر بشناسند.