کتاب جهل هیجانی

کتاب جهل هیجانی (The Emotional Brain) نوشته دین برنت و ترجمه معصومه ملکیان، به بررسی هیجان‌ها از زاویه‌ی عصب‌شناسی و تجربه‌ی شخصی نویسنده پرداخته و مباحثی مانند مبانی هیجانی، خاطرات هیجانی، روابط و فناوری هیجانی و نقش بدن و مغز در شکل‌گیری احساسات را دنبال می‌کند. برنت که عصب‌شناس و مروج علم است، در این اثر از سوگ پدر در دوران همه‌گیری کرونا حرکت کرده و آن را به پرسش‌های علمی درباره‌ی احساسات پیوند داده است. نشر سایلاو این کتاب را از مجموعه‌ی «کتابخانه‌ی جهان مغز» منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب جهل هیجانی

کتاب جهل هیجانی با ترکیب روایت شخصی دین برنت از سوگ پدر در دوران قرنطینه‌ی کووید ۱۹ و توضیح‌های عصب‌شناختی، تصویری چندوجهی از هیجان‌ها ارائه کرده است. نویسنده از نقطه‌ای بسیار شخصی شروع می‌کند؛ ناتوانی در فهم و کنترل احساسات خودش هنگام بیماری و مرگ ناگهانی پدر و از دل همین تجربه به این سؤال می‌رسد که هیجان‌ها دقیقاً چه هستند و مغز چگونه آن‌ها را می‌سازد. 

کتاب در ادامه به تاریخ اندیشه‌ی احساسات سر می‌زند؛ از رواقیون و نگاه‌شان به امیال و پاتوس تا فیلسوفان و پزشکان اسکاتلندی قرن نوزدهم که واژه‌ی هیجان را صورت‌بندی کردند و بعد به کار داروین و پژوهش‌های معاصر درباره‌ی حالات چهره و هیجان‌های پایه می‌رسد. در این مسیر، برنت هم به نظریه‌ی «هیجان‌های پایه‌ی جهانی» پل اکمن می‌پردازد و هم به دیدگاه برساخت‌گرایانه‌ی لیزا فلدمن بارت که هیجان‌ها را ساخته‌ی لحظه‌به‌لحظه‌ی مغز می‌داند. 

در کتاب جهل هیجانی مباحثی مانند مبانی هیجانی، هیجان‌ها در برابر تفکر، خاطرات هیجانی، تبادل و روابط هیجانی، فناوری هیجانی و نقش سیستم عصبی خودمختار، عصب واگ، روده و هورمون‌ها در تجربه‌ی احساسات بررسی شده است. دین برنت در خلال توضیح‌های علمی، بارها به تجربه‌ی شخصی سوگ، ناتوانی در گریه‌کردن، سردرگمی در نام‌گذاری احساسات و تلاش برای فهم جهل هیجانی خود برمی‌گردد و نشان می‌دهد چگونه علم و زندگی روزمره در این حوزه به هم گره می‌خورند.

خلاصه کتاب جهل هیجانی

کتاب جهل هیجانی از این پرسش آغاز شده که چرا در موقعیت‌های شدید عاطفی، مانند سوگ پدر در دوران قرنطینه، فهم و مدیریت احساسات تا این حد دشوار می‌شود. نویسنده از این نقطه به سراغ تعریف هیجان می‌رود و نشان می‌دهد حتی دانشمندان نیز بر سر معنای دقیق آن توافق ندارند. او تاریخچه‌ی مفهوم هیجان، نظریه‌ی هیجان‌های پایه، فرضیه‌ی نشانگرهای بدنی و دیدگاه برساخت‌گرایانه را مرور کرده و آن‌ها را با مثال‌های روزمره مثل گریه، «گرسنه‌عصبی بودن» و دل‌دردهای ناشی از استرس پیوند می‌زند. 

در ادامه نقش مغز، سیستم عصبی خودمختار، عصب واگ، روده و هورمون‌ها در شکل‌گیری احساسات توضیح داده شده است. برنت نشان داده که هیجان‌ها فقط در سر اتفاق نمی‌افتند بلکه در سراسر بدن حضور فیزیکی دارند و بدن هم به نوبه‌ی خود بر مغز و حالت‌های هیجانی اثر می‌گذارد.

چرا باید کتاب جهل هیجانی را بخوانیم؟

کتاب از این موضوع که هیجان‌ها چگونه در مرز مغز و بدن شکل می‌گیرند و چرا گاهی در نام‌گذاری و فهم احساسات خود سردرگم می‌شویم، تصویری روشن ارائه کرده است. خواننده با تاریخچه‌ی علمی هیجان، نظریه‌های رقیب و نقش سیستم عصبی و روده آشنا می‌شود و همزمان نمونه‌های عینی از سوگ، اضطراب و واکنش‌های بدنی را دنبال می‌کند. این ترکیب روایت شخصی و توضیح علمی، درک عمیق‌تری از احساسات روزمره به دست می‌دهد.

خواندن کتاب جهل هیجانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب جهل هیجانی به کسانی پیشنهاد می‌شود که به مغز و احساسات علاقه‌مندند، در رشته‌هایی مانند روان‌شناسی، علوم شناختی یا مشاوره تحصیل می‌کنند یا با سوگ، اضطراب و سردرگمی هیجانی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند. این کتاب همچنین به خوانندگانی توصیه می‌شود که می‌خواهند رابطه‌ی بدن، مغز و هیجان‌ها را دقیق‌تر بشناسند.