با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
از رختخواب تا میز مدیریت، سبک‌زندگی و تغذیه موفقیت را می‌سازند

دانلود و خرید کتاب از رختخواب تا میز مدیریت، سبک‌زندگی و تغذیه موفقیت را می‌سازند

۳٫۷ از ۶ نظر
۳٫۷ از ۶ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب از رختخواب تا میز مدیریت، سبک‌زندگی و تغذیه موفقیت را می‌سازند  نوشته  گروه گردآوری و ترجمه سبکتو  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب از رختخواب تا میز مدیریت، سبک‌زندگی و تغذیه موفقیت را می‌سازند

«از رختخواب تا میز مدیریت، سبک‌زندگی و تغذیه موفقیت را می‌سازند» نوشته تیم بین، کاری از گروه گردآوری و ترجمه «سبکتو» است. تیم بین، متخصص بین‌المللی سلامت و کاهش وزن و افزایش طول عمر است، او همچنین در بسیاری از برنامه‌های رادیو و تلویزیون در زمینه سلامتی و تندرستی حاضر شده‌است. اخیرا او در حال ساخت برنامه تلویزیونی با نام «ساعت بدنتان را به عقب برگردانید» از کتابی با همین نام است که یک راهنمای مطمئن برای مقابله با پیری است و اخیرا منتشر شده و در سطح بین‌المللی به فروش می‌رود. در این کتاب، بین و همکارش آن لایینگ دو دنیای کاملا متفاوت را در یکجا گردآوری کرده‌اند؛ دنیای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن، با دنیای جوانی و زیبایی. آنها در این اثر تجربیات فراوان و اطلاعات دست اولی را ارائه می‌دهند که فقط افرادی که به مدت زیاد در محیط‌های چالشی زندگی، کار و پیشرفت کرده‌اند، از آنها خبر دارند در این کتاب تیم و آن می‌گویند که چه طور با غذاهایی که می‌خوریم مغزمان و قدرت کارایی آن را نابود می‌کنیم. آنها اشاره می‌کنند که آنچه که ما هستیم یا می‌خواهیم باشیم را نوع تغذیه‌مان مشخص می‌کند. هر چیزی که در وعده‌های غذایی می‌خوریم می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی سلامت روح ما داشته‌باشد. آنها در این اثر به ما می‌گویند که برای داشتن زندگی بهتر و سلامت‌تر چه طور باید عادت‌های غذایی‌مان را تغییر دهیم.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۴)
azetrom
۱۳۹۶/۱۰/۰۷

برخلاف جلدش واقعا قبول دارم که حال و حوصله ما مستقیم با تغذیه مون ارتباط داره

آیناز ر
۱۴۰۰/۰۱/۲۵

بیشتر راجب تغذیه بود و خواب و پیر نشدن و هورمون ها مطلب خاصی نداشت و کوتاه بود با اسم کتاب تناسبی نداشت

AR
۱۴۰۰/۰۳/۲۹

بسیار خوب بود کوتاه و مفید

mahdi
۱۳۹۶/۱۰/۰۸

چرا کامل این کتاب ها رو نمیزارید که هرکس دو انتخاب داشته باشه وقتی میکرو بوک رو میزارید کاملش هم بزارید

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه بریده‌ها (۱)
بهترین کارفرمایان و کارآفرینان هم زمانی را به مراقبت از سلامتی‌شان اختصاص می‌دهند. اگر شما اضافه وزن یا استرس دارید، خسته و بیمار هستید، یا حال خوبی ندارید، لازم است با حقیقت روبه‌رو شوید. دست از بهانه‌هایی مثل: چاقی در ژنتیک خانواده ماست یا به خاطر کارم که دائم نشسته‌ام چاق شده‌ام، بردارید. همه چیز فقط مربوط به خود شماست!
mahdi

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۸۰ صفحه
نوع فایلEPUB
شابکundefined
تعداد صفحات۸۰صفحه
نوع فایلEPUB