کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت

«از رختخواب تا میز مدیریت، سبک‌زندگی و تغذیه موفقیت را می‌سازند» نوشته تیم بین است. تیم بین، متخصص بین‌المللی سلامت و کاهش وزن و افزایش طول عمر است، او همچنین در بسیاری از برنامه‌های رادیو و تلویزیون در زمینه سلامتی و تندرستی حاضر شده‌است. اخیرا او در حال ساخت برنامه تلویزیونی با نام «ساعت بدنتان را به عقب برگردانید» از کتابی با همین نام است که یک راهنمای مطمئن برای مقابله با پیری است و اخیرا منتشر شده و در سطح بین‌المللی به فروش می‌رود. در این کتاب، بین و همکارش آن لایینگ دو دنیای کاملا متفاوت را در یکجا گردآوری کرده‌اند؛ دنیای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن، با دنیای جوانی و زیبایی. آنها در این اثر تجربیات فراوان و اطلاعات دست اولی را ارائه می‌دهند که فقط افرادی که به مدت زیاد در محیط‌های چالشی زندگی، کار و پیشرفت کرده‌اند، از آنها خبر دارند در این کتاب تیم و آن می‌گویند که چه طور با غذاهایی که می‌خوریم مغزمان و قدرت کارایی آن را نابود می‌کنیم. آنها اشاره می‌کنند که آنچه که ما هستیم یا می‌خواهیم باشیم را نوع تغذیه‌مان مشخص می‌کند. هر چیزی که در وعده‌های غذایی می‌خوریم می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی سلامت روح ما داشته‌باشد. آنها در این اثر به ما می‌گویند که برای داشتن زندگی بهتر و سلامت‌تر چه طور باید عادت‌های غذایی‌مان را تغییر دهیم.

نظرات کاربران

Roghaye
۱۳۹۷/۰۳/۱۷

چرا کتابهای بهتر نمیزارید قیمتها هم بنظرم بالاست من روزی یه کتاب میخونم اینجوری با این قیمتها خیلی پام میفته

hasti
۱۳۹۹/۰۸/۲۶

این گوینده برای این کتاب مناسب نیست حال بهم زنه راز بقا داری گوش میدی یا خاطرات بوف کور این کتاب انگیزشیه این صدای سرد وخشک به درد این کتاب نمیخوره پر از نا امیدیه

jafar
۱۳۹۷/۱۲/۰۶

عالی بود

omid
۱۳۹۷/۰۱/۰۳

سلام، من پول دادم کتاب رو خریدم ولی وقتی play میزنم هیچ همش میخواد آماده بشه واسه گفتن ولی دریغ از گفتن

Azadeh Naseri
۱۴۰۲/۱۲/۲۶

کتاب بینظیری که به زندگی من نظم و انضباط اورد و بسیار کاربردیه

حسین عباسی
۱۴۰۲/۱۱/۱۵

عالی

کاربر 634052
۱۳۹۷/۰۸/۱۵

به نظر من اسم کتاب رو عِوَض کنید و بنویسید رژیم غذائی چون إصلاح هیچ همخونی با اسم مدیریت نداشته

مهدی
۱۳۹۶/۱۰/۲۳

یک کتاب کوتاه حاوی نکاتی تقریبا تکراری برای کاهش وزن. به میز مدیریت هم کاری نداره. صدای گوینده هم بیشتر به درد رمانهای تراژیک میخوره...

عادت دست‌یابی (خلاصه کتاب)
برنارد راث
عامل اجرایی (خلاصه کتاب)
کیم پرل
روزهایت را مدیریت کن، همین امروز (خلاصه کتاب)
جوسلین گلی
۲۱ روز تا رسیدن به تحول
لوئیز ال. هی
قدرت یک ساعت (خلاصه کتاب)
دیو لاخانی
انگیزه، حقایقی شگفت‌انگیز درباره ایجاد انگیزه (خلاصه کتاب)
دنیل پینک
قوانین مغز (خلاصه کتاب)
جان مدینا
برای ثروتمند شدن آی‌کیوی مالی خود را افزایش دهید
رابرت کیوساکی
قدرت تو (خلاصه کتاب)
نیلوفر مرچند
۱۰۰ قانون شکست ناپذیر در زندگی و تجارت
برایان تریسی
باهوش‌تر، سریع‌تر و بهتر (خلاصه کتاب)
چارلز داهیگ
۷ عادت افراد تاثیر گذار
استفن آر. کاوی
آرایش ذهن
مارک ویکتور هانسن
وقار شان و منزلت
مارک ویکتور هانسن
عادت‌های احساسی (خلاصه کتاب)
آکاش کاریا
چرا که نه؟! چطور مشکلات بزرگ و کوچک را حل کنیم؟ (خلاصه کتاب)
بری نالباف
۵۹ ثانیه (خلاصه کتاب)
ریچارد وایزمن
سال ۱۲ هفته‌ای ( کارهایی که همه در ۱۲ ماه انجام می‌دهند رو تو در ۱۲ هفته انجام بده) (خلاصه کتاب)
برایان پی‌.موران
ماندگار
جیمز کالینز
روتین صبحگاهی من (خلاصه کتاب)
بنجامین اسپال

زمان

۵۴ دقیقه

حجم

۴۶٫۰ مگابایت

قابلیت انتقال

دارد

زمان

۵۴ دقیقه

حجم

۴۶٫۰ مگابایت

قابلیت انتقال

دارد

قیمت:
۱۹,۸۰۰
تومان