کتاب آرام نشستن مثل قورباغه
۳٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب آرام نشستن مثل قورباغه
«آرام نشستن مثل قورباغه» نوشته الین اسنل، اصول ذهنآگاهی را با روشی ساده و بازیگونه به کودکان معرفی میکند و آنها را در مسیر پرورش حضور داشتن (حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم) در لحظه اکنون هدایت میکند. حضور در لحظه اکنون یعنی وقتی که توجه داریم و تجربهمان را حس میکنیم. این ویژگی با معطوف کردن توجه به هر چیزی که در لحظه مهمتر و برجستهتر است رشد میکند و عمیق میشود. این کاری است که همهی ما قادر به انجامش هستیم و چه بهتر که این قابلیتها از سن پایینتری شروع شود.
این کتاب مقدمهای برای معرفی ذهنآگاهی به کودکان و والدین آنهاست، و تمرینهای آن میتواند به کودکان برای آرامتر شدن، داشتن توجه بیشتر، کم کردن نگرانی، راحتتر خوابیدن، مدیریت خشم و آگاهانه و بردبارانهتر رفتارکردن، کمک کند.
آموزش الکترونیکی و آموزش و پرورش اثربخش
پریوش ملکی
اسماعیلیه و زیدیهمحمود سگر
سرمایهی اجتماعی و مشارکت زمینهساز توسعهی پایدارمحمدحسین حقیزاده
روانشناسی اسطوره و ادبیات نمایشیمهناز آریانمنش
ابولیفریبا صفوی همامی
ارزشیابی سرمایه انسانیمریمن کمبرلی.کی
تمایزیافتگی عاطفی خانوادهزهرا روان پیکر
حدیثی از راویان نورعلی اصغر کاوه نوری
کودک قلدرهما انصاری
معابد یونان؛ تاریخچه، هنر و معماریشایان تیمورپور
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱٫۹ مگابایت
تعداد صفحهها
۱۵۲ صفحه
حجم
۱٫۹ مگابایت
تعداد صفحهها
۱۵۲ صفحه
قیمت:
۲,۹۰۰
تومان