با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
آرام نشستن مثل قورباغه

دانلود و خرید کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

بدون نظر
بدون نظر

برای خرید و دانلود  کتاب آرام نشستن مثل قورباغه  نوشته  الین اسنل  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

«آرام نشستن مثل قورباغه» نوشته الین اسنل، اصول ذهن‌آگاهی را با روشی ساده و بازی‌گونه به کودکان معرفی می‌کند و آن‌ها را در مسیر پرورش حضور داشتن (حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم) در لحظه اکنون هدایت می‌کند. حضور در لحظه اکنون یعنی وقتی که توجه داریم و تجربه‌مان را حس می‌کنیم. این ویژگی با معطوف کردن توجه به هر چیزی که در لحظه مهم‌تر و برجسته‌تر است رشد می‌کند و عمیق می‌شود. این کاری است که همه‌ی ما قادر به انجامش هستیم و چه بهتر که این قابلیت‌ها از سن پایین‌تری شروع شود. این کتاب مقدمه‌ای برای معرفی ذهن‌آگاهی به کودکان و والدین آن‌هاست، و تمرین‌های آن می‌تواند به کودکان برای آرام‌تر شدن، داشتن توجه بیشتر، کم کردن نگرانی، راحت‌تر خوابیدن، مدیریت خشم و آگاهانه و بردبارانه‌تر رفتارکردن، کمک کند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۱۵۲ صفحه
قیمت نسخه چاپی۱۰,۰۰۰ تومان
نوع فایلPDF
شابک۹۷۸-۶۰۰-۸۸۷۴-۰۶-۵
تعداد صفحات۱۵۲صفحه
قیمت نسخه چاپی۱۰,۰۰۰تومان
نوع فایلPDF
شابک۹۷۸-۶۰۰-۸۸۷۴-۰۶-۵

تجربه بهتر در اپلیکیشن