کتاب فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب الکترونیکی «فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهکاری برای والدین کودکان مضطرب» نوشتهٔ مهتاب موصف قالیچه اثری پژوهشی و کاربردی در حوزهٔ روان‌شناسی کودک و خانواده است که نشر یافته آن را منتشر کرده است. این کتاب به بررسی شیوه‌های فرزندپروری با تمرکز بر رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) برای والدین کودکانی می‌پردازد که با اضطراب، به‌ویژه اضطراب جدایی، دست‌وپنجه نرم می‌کنند. نویسنده با بهره‌گیری از منابع علمی و پژوهش‌های روز، تلاش کرده است راهکارهایی برای کاهش استرس والدین و افزایش تاب‌آوری آن‌ها ارائه دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد

«فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهکاری برای والدین کودکان مضطرب» اثری ناداستان و پژوهشی است که به موضوع اضطراب جدایی در کودکان و نقش والدین در مدیریت این اختلال می‌پردازد. کتاب ساختاری منظم دارد و از مباحث نظری تا کاربردهای عملی را در بر می‌گیرد. ابتدا به تعریف و تبیین مفاهیم پایه مانند اضطراب جدایی، استرس، آستانهٔ تحمل و سبک‌های فرزندپروری پرداخته شده و سپس مبانی نظری و مدل‌های علت‌شناسی اضطراب در کودکان بررسی شده است. نویسنده با مرور پیشینهٔ پژوهشی داخلی و خارجی، جایگاه خانواده و سبک‌های مختلف تربیتی را در شکل‌گیری یا کاهش اختلالات اضطرابی کودکان تحلیل کرده است. در ادامه، رویکرد درمانی پذیرش و تعهد (ACT) معرفی می‌شود و نقش آن در افزایش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی والدین و بهبود روابط والد-کودک مورد توجه قرار می‌گیرد. کتاب با ارائهٔ نتایج پژوهش‌های تجربی و پیشنهادهای کاربردی برای والدین و متخصصان، تلاش دارد راهکارهایی عملی برای مواجهه با اضطراب کودکان و کاهش استرس والدین ارائه کند. این اثر برای والدین، مشاوران، روان‌شناسان و دانشجویان رشته‌های مرتبط قابل استفاده است و به‌عنوان راهنمایی برای بهبود سلامت روان خانواده‌ها تدوین شده است.

خلاصه کتاب فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد

این کتاب با تمرکز بر اضطراب جدایی در کودکان، ابتدا به شرح ماهیت و نشانه‌های این اختلال می‌پردازد و توضیح می‌دهد که اضطراب جدایی در سنین پایین امری طبیعی است اما در صورت تداوم و شدت یافتن، می‌تواند به اختلالی جدی تبدیل شود که عملکرد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی کودک را مختل می‌کند. نویسنده با استناد به پژوهش‌های متعدد، عوامل مؤثر در بروز و تداوم اضطراب جدایی را بررسی کرده و نقش سبک‌های فرزندپروری، به‌ویژه رابطهٔ والد-کودک، را در این زمینه برجسته می‌کند. در بخش‌های بعدی، کتاب به معرفی رویکرد درمانی پذیرش و تعهد (ACT) می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه آموزش این رویکرد به والدین می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آستانهٔ تحمل آن‌ها کمک کند. ACT بر پذیرش احساسات و افکار منفی، ذهن‌آگاهی و تعهد به ارزش‌های فردی تأکید دارد و والدین را تشویق می‌کند به‌جای تلاش برای حذف کامل اضطراب، با آن کنار بیایند و رفتارهای سازگارانه‌تری در قبال فرزندان خود اتخاذ کنند. کتاب همچنین به اهمیت آموزش مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی به کودکان دارای اضطراب جدایی اشاره دارد و نقش حمایت اجتماعی، تعامل مثبت والد-کودک و تقویت رفتارهای مثبت را در کاهش نشانه‌های اضطراب و بهبود سلامت روان خانواده برجسته می‌سازد. در نهایت، نویسنده با ارائهٔ نتایج پژوهش‌های تجربی، اثربخشی آموزش فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد را در کاهش استرس والدین و بهبود تاب‌آوری آن‌ها نشان می‌دهد و پیشنهادهایی برای بهبود مداخلات تربیتی ارائه می‌کند.

چرا باید کتاب فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد را بخوانیم؟

این کتاب با رویکردی علمی و پژوهشی، به دغدغهٔ والدینی می‌پردازد که با اضطراب و مشکلات رفتاری فرزندان خود مواجه‌اند و به دنبال راهکارهایی عملی و مبتنی‌بر شواهد برای مدیریت این وضعیت هستند. «فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهکاری برای والدین کودکان مضطرب» نه‌تنها به تبیین علمی اختلال اضطراب جدایی و عوامل مؤثر بر آن می‌پردازد، بلکه با معرفی رویکرد ACT، ابزارهایی برای افزایش تاب‌آوری و کاهش استرس والدین ارائه می‌دهد. مطالعهٔ این اثر می‌تواند به والدین کمک کند تا با شناخت بهتر احساسات و رفتارهای خود و فرزندشان، روابط سالم‌تر و مؤثرتری برقرار کنند و کیفیت زندگی خانوادگی را ارتقا دهند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای والدینی که فرزندانی با نشانه‌های اضطراب جدایی یا سایر اختلالات اضطرابی دارند، مناسب است. همچنین مشاوران، روان‌شناسان کودک، مربیان و دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و علوم تربیتی می‌توانند از مطالب آن بهره‌مند شوند. افرادی که به دنبال راهکارهایی برای کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری در فرزندپروری هستند، مخاطب اصلی این اثر به‌شمار می‌آیند.

بخشی از کتاب فرزندپروری مبتنی بر پذیرش و تعهد

«در دهه‌های اخیر روانشناسان بر روابط کودک با مراقبانش تأکید بسیار کرده‌اند زیرا بر این باور هستند که واکنش‌های متقابل و صمیمی والدین اساس رشد شناختی - عاطفی کودک را تشکیل داده و خطر ابتلای کودک به اختلال اضطراب جدایی را کاهش می‌دهد. اختلال اضطراب جدایی نوعی اختلال روانی است که در آن فرد به علت جدا شدن از خانه یا از افرادی که به آن‌ها وابستگی عاطفی زیادی دارد (پدر، مادر، پدربزرگ، مادربزرگ و یا خواهران و یا برادران) به‌شدت مضطرب می‌شود. این اختلال می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی به‌ویژه عملکرد تحصیلی یا اجتماعی مشکلات شدیدی به وجود بیاورد. این اختلال در سنین مدرسه به عملکرد تحصیلی ضعیف، جدایی اجتماعی و مشکلات در زمینه اجتماعی منجر می‌شود که برخی پژوهشگران کیفیت روابط مراقبان به‌ویژه مادر-کودک را عاملی می‌دانند که می‌تواند رشد این اختلال را ایجاد نماید. برخی از اضطراب‌ها در دوران کودکی معمول بوده و قابل پذیرش است؛ همین امر تشخیص سطوح اضطراب را مشکل می‌سازد. اضطراب جدایی به‌صورت تحولی برای نوزادان و کودکان نوپا به هنجار محسوب می‌شود اما این امر زمانی می‌تواند تشخیص اختلال دریافت نماید که به دوران بعد از کودکی ادامه یابد. اختلال اضطراب جدایی تجربیات ترس شدید، توان‌فرسا و افراطی می‌باشد که با سطح تحولی کودک تناسب ندارد و زمانی اتفاق می‌افتد که کودک از مراقب خود جدا می‌شود.»