کتاب مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان

کتاب الکترونیکی «مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان» نوشتهٔ زهرا قرمزی، نگین رهنما و زینب شریفی مطلق اثری است که نشر فروغ سیمرغ آن را منتشر کرده است. این کتاب به بررسی موضوع خشم در کودکان و راهکارهای مدیریت و کنترل آن می‌پردازد و به والدین و مربیان کمک می‌کند تا با شناخت بهتر احساسات و رفتارهای کودکان، شیوه‌های مؤثرتری برای تربیت و آرام‌سازی آن‌ها بیابند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان

«مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان» اثری در حوزهٔ روان‌شناسی کودک و تربیت فرزند است که به‌صورت ناداستان و با رویکرد آموزشی تدوین شده است. نویسندگان در این کتاب، با زبانی علمی و در عین حال قابل دسترس، به بررسی انواع هیجانات کودکان، به‌ویژه خشم و عصبانیت، پرداخته‌اند و تلاش کرده‌اند تا والدین و مربیان را با مفاهیم پایه‌ای این احساسات آشنا کنند. ساختار کتاب شامل فصل‌هایی دربارهٔ کلیات خشم، مشکلات رفتاری رایج، اضطراب و افسردگی کودکان، اختلالات رفتاری، شناسایی محرک‌های خشم، مهارت‌های کنترل احساسات، نقش والدین در مدیریت هیجانات، و اهمیت بازی و خلاقیت در رشد کودک است. این کتاب با ارائهٔ مثال‌ها و راهکارهای عملی، به‌دنبال آن است که خواننده را در مسیر شناخت و مدیریت بهتر رفتارهای هیجانی کودکان یاری کند. تمرکز اصلی کتاب بر آموزش والدین و مربیان برای ایجاد محیطی سالم‌تر و آرام‌تر برای رشد کودکان است و در کنار آن، به اهمیت نقش خانواده، مدرسه و محیط‌های آموزشی نیز اشاره شده است.

خلاصه کتاب مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان

این کتاب با بررسی ریشه‌های خشم و عصبانیت در کودکان آغاز می‌شود و توضیح می‌دهد که خشم، مانند سایر هیجانات، بخشی طبیعی از رشد کودک است اما اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات رفتاری و روانی در آینده منجر شود. نویسندگان به عوامل مختلفی که باعث بروز خشم در کودکان می‌شوند اشاره کرده‌اند؛ از جمله ناکامی، مشکلات خانوادگی، اضطراب، افسردگی، و حتی ویژگی‌های ذاتی کودک. در ادامه، کتاب به نشانه‌های هشداردهندهٔ خشم ناسالم در کودکان می‌پردازد؛ نشانه‌هایی مانند طغیان‌های مکرر، اختلال در روابط با همسالان و خانواده، و استفاده از خشم به‌عنوان ابزاری برای رسیدن به خواسته‌ها. در بخش‌های بعدی، مشکلات رفتاری رایج مانند لجبازی، پرخاشگری، دروغگویی، خجالت و کمرویی، و اختلالات بالینی از جمله بیش‌فعالی و اختلال انفجاری متناوب معرفی شده‌اند. کتاب توضیح می‌دهد که چگونه این مشکلات می‌توانند با خشم و عصبانیت کودک ارتباط داشته باشند و چه نشانه‌هایی باید جدی گرفته شوند. همچنین، به نقش اضطراب و افسردگی در بروز رفتارهای پرخاشگرانه و نحوهٔ شناسایی این اختلالات پرداخته شده است. یکی از بخش‌های مهم کتاب، آموزش مهارت‌های کنترل احساسات به کودکان است. نویسندگان تأکید کرده‌اند که والدین باید به کودکان بیاموزند چگونه احساسات خود را شناسایی و بیان کنند و از راهکارهایی مانند بازی درمانی، گفت‌وگو دربارهٔ احساسات، و وضع قوانین مشخص برای مدیریت رفتار استفاده کنند. همچنین، تکنیک‌هایی مانند بی‌توجهی به رفتارهای منفی، انتقال کودک به محیط دیگر، و تشویق رفتارهای مثبت به‌عنوان ابزارهای مؤثر معرفی شده‌اند. در فصل‌های پایانی، به اهمیت خلاقیت و نقش همدلی والدین در تقویت آن اشاره شده و بازی‌های خلاقانه والد-کودک به‌عنوان راهی برای کاهش تنش و افزایش ارتباط مثبت معرفی شده‌اند. در مجموع، کتاب بر این نکته تأکید دارد که مدیریت خشم در کودکان نیازمند شناخت دقیق محرک‌ها، آموزش مهارت‌های هیجانی، و همکاری والدین و مربیان است تا کودک بتواند در محیطی امن و حمایتگر رشد کند.

چرا باید کتاب مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان را بخوانیم؟

این کتاب با تمرکز بر موضوع خشم و عصبانیت در کودکان، به والدین و مربیان کمک می‌کند تا رفتارهای هیجانی کودکان را بهتر درک کنند و با استفاده از راهکارهای ارائه‌شده، به‌جای سرکوب یا نادیده‌گرفتن احساسات، آن‌ها را به‌درستی مدیریت کنند. مطالعهٔ این اثر می‌تواند به پیشگیری از مشکلات رفتاری و روانی در آیندهٔ کودک کمک کند و مهارت‌هایی را آموزش دهد که در زندگی روزمرهٔ خانواده و محیط آموزشی کاربردی هستند. همچنین، کتاب با ارائهٔ مثال‌ها و تکنیک‌های عملی، امکان به‌کارگیری فوری آموخته‌ها را فراهم می‌کند و به والدین و مربیان اطمینان می‌دهد که می‌توانند نقش مؤثری در سلامت روانی و اجتماعی کودکان ایفا کنند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعهٔ این کتاب برای والدین، مربیان مهدکودک و معلمان دبستان که با کودکان در سنین پیش‌دبستانی و دبستانی سروکار دارند، بسیار مفید است. همچنین، افرادی که دغدغهٔ مدیریت رفتارهای هیجانی، پرخاشگری، اضطراب یا مشکلات رفتاری کودکان را دارند، می‌توانند از مطالب این کتاب بهره‌مند شوند. این اثر برای مشاوران کودک و دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و علوم تربیتی نیز کاربردی است.

بخشی از کتاب مدیریت خشم و عصبانیت در کودکان

«خشم مانند هر هیجان دیگری طبیعی و سالم است. با این حال، به نظر می‌رسد برخی از بچه‌ها خلق و خوی انفجاری دارند. کودکی خشمگین قطعاً تقلا می‌کند تا از زندگی خود لذت ببرد. او ممکن است در حین بازی‌ها وارد دعوا شود. حتی در حین انجام کاری سرگرم‌کننده شروع به دعوا کند و مطمئناً وقتی به او جواب منفی می‌دهند نمی‌تواند تحمل کند. عوامل مختلفی وجود دارد که می‌تواند کودک را خشمگین و متخاصم کند. او ممکن است به دلیل مسائل حل‌نشده، مانند غم و اندوه مربوط به مشکلات خانوادگی، احساس خشم کند. حتی سابقهٔ تروما می‌تواند باعث خشم شود. مسائل مربوط به سلامت روان نیز اغلب با طغیان خشم مرتبط است. کودکانی که با اضطراب، افسردگی یا پیش‌فعالی سر و کار دارند برای پردازش و تنظیم هیجانات خود تقلا می‌کنند. با این حال، رفتار خشمگین کودک همیشه ممکن است به دلیل بسیاری از عوامل مرتبط با سلامت روانی یا عوامل محیطی او نباشد. به نظر می‌رسد برخی از بچه‌ها در مقایسه با دیگران، تحمل ناامیدی بسیار کمی دارند. به بیان ساده، برخی از کودکان به طور ذاتی بی‌حوصله، بی‌تحمل و حتی زمانی که خوشحال نیستند، پرخاشگر هستند. در عرض چند ثانیه، رویدادی به ظاهر نامربوط می‌تواند منجر به طغیان خشم شود. برخورد با چنین رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی و خصمانه‌ای بدون شک بر کل خانواده آسیب می‌زند. در حالی که برای کودکان نوپا اشکالی ندارد که هرازگاهی خشمگین شوند، اما اگر به نظر کودک پرخاشگرتر از سنش است، زمان آن رسیده است که روی آن کار کنید.»