کتاب پیش به سوی عظمت

کتاب پیش به سوی عظمت نوشتهٔ ویلدین پیر و ترجمهٔ راضیه اسلامیه توسط انتشارات مهراندیش منتشر شده است. نویسنده در این اثر از قدرت معجزه‌آسای عبارات تأکیدی «نیروهای نهانت را کشف کن» و  «قدرت درونت را آشکار کن» سخن گفته است. این اثر در حوزهٔ روان‌شناسی، شاخه انگیزشی، خودباوری و کمک به خود قرار دارد. این کتاب به قلم ویلدین پیر، به نقش به‌کارگیری عبارات مثبت و تأثیر آن‌ها بر برنامه‌ریزی الگوهای ذهنی با استناد به دلایل علمی می‌پردازد. نسخهٔ الکترونیکی این کتاب را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب پیش به سوی عظمت

کتاب «پیش به سوی عظمت» به خواننده کمک می‌کند تا رشد فردی را تجربه کرده و راه کشف عظمت درون و رسیدن به موفقیت را بیاموزد. با مطالعه این کتاب و بهره‌گیری از آموزه‌های آن، فرد جسورتر، قوی‌تر و شجاع‌تر شده، می‌تواند محدودیت‌های خود را شناسایی کرده و مسیر رشد خود را از هر نقطه‌ای آغاز کند. این کتاب نشان می‌دهد که رسیدن به قله موفقیت برای هر فردی در هر شرایطی امکان‌پذیر است، به شرط آنکه در مسیر درست گام بردارد. کتاب پیش‌رو، مسیر دستیابی به شکوه موفقیت را برای هر فردی در هر مکان، زمان و شرایطی نمایان می‌سازد.

چرا باید کتاب پیش به سوی عظمت را بخوانیم؟

خواندن کتاب «پیش به سوی عظمت» به شما کمک می‌کند تا قدرت معجزه‌آسای عبارات تأکیدی را درک کرده و نیروهای پنهان و قدرت درونی خود را کشف و آشکار کنید. این کتاب با ارائه دلایل علمی ثابت می‌کند که عبارات تأکیدی مثبت می‌توانند الگوهای ذهنی شما را دوباره برنامه‌ریزی کنند. با به‌کارگیری مطالب این کتاب، می‌توانید محدودیت‌های خود را شناخته و در مسیر رشد و دستیابی به موفقیت، جسورتر و قوی‌تر گام بردارید. 

خواندن کتاب پیش به سوی عظمت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟ 

خواندن این کتاب به تمام افرادی پیشنهاد می‌شود که به دنبال رشد فردی، کشف توانمندی‌های درونی و دستیابی به موفقیت هستند، صرف‌نظر از شرایط، مکان و زمان. این کتاب برای هر کسی که می‌خواهد با خودباوری و انگیزه، مسیر پیشرفت خود را هموار کند، مفید خواهد بود.

درباره ویلدین پیر

ویلدین پیر، نویسنده کتاب، متولد اکتبر سال ۱۹۸۱ میلادی است. او نویسنده‌ای آمریکایی با تجربه‌ای طولانی و حرفه‌ای در زمینهٔ پرستاری است. حوزهٔ مطالعاتی او شامل پرستاری، روان‌شناسی، چگونگی عملکرد ذهن و نوجوانان می‌شود. ویلدین به زبان‌های انگلیسی، فرانسه و اسپانیایی مسلط است. هدف او این است که با لحنی گرم، ساده و صمیمی به همه کمک کند تا هدف خود را در زندگی یافته و میراثی ارزشمند از خود به‌جای بگذارند.

درباره راضیه اسلامیه

راضیه اسلامیه، دارای مدرک دکتری زبان و ادبیات انگلیسی، پژوهشگر و استادیار دانشگاه آزاد اسلامی هستند. او کارنامهٔ پرباری در زمینه تألیف، ترجمه و نگارش مقالات متعدد در داخل و خارج از کشور دارد. از جمله آثار تألیفی او می‌توان به «نظریات ترجمه» و «راهنمای نگارش پایان‌نامهٔ کارشناسی ارشد در رشتهٔ مترجمی زبان انگلیسی» اشاره کرد. در زمینهٔ ترجمه نیز آثاری همچون «آموزش گام‌به‌گام فوتبال»، «تبلیغات به زبان آدمیزاد»، «دختران در زمان جنگ و داستان‌های کوتاه دیگر» و «شاد، با انگیزه، پرانرژی در ۱۱۴ گام» از کارهای ایشان است. زمینه‌های پژوهشی مورد علاقهٔ راضیه اسلامیه شامل نظریه‌های ترجمه، مطالعات بین‌فرهنگی، پسااستعمارگرایی، قرآن‌پژوهی، ترجمهٔ متون مذهبی، سایبرگ و نقد بوم‌گرایانه می‌شود.

فهرست کتاب پیش به سوی عظمت

فصل ۱: عبارت تأکیدی یعنی چه؟

در این فصل می‌خوانید که افکار منفی می‌توانند تصویری نادرست و مسبب اضطراب و افسردگی از ما و دنیایمان ارائه دهند؛ در مقابل، عبارات تأکیدی جملات مثبتی هستند که به رهایی از این افکار منفی و خودتخریب‌گر کمک می‌کنند. اگر این عبارات تأکیدی را با اعتقاد و به دفعات تکرار کنید، زندگی شما با خوبی‌ها و مثبت‌اندیشی پیش خواهد رفت. بنابراین، هر زمان که خواهان تغییری مثبت در زندگی خود هستید، از قدرت عبارات تأکیدی بهره ببرید و حتماً زمانی را در برنامه روزانه خود به آن‌ها اختصاص دهید.

فصل ۲: نحوه عملکرد عبارات تأکیدی

در این فصل نویسنده در باب عبارات تأکیدی با تمرکز فرد بر نکات مثبت سخن گفته است. به عقیدهٔ نویسنده این عبارات به فرد کمک می‌کنند تا از منابع ذهنی و روانی خود حداکثر استفاده را ببرد. این عبارات با جلوگیری از ورود افکار منفی، حالت تدافعی در برابر مشکلات را کاهش می‌دهند. اگر احساس می‌کنید فکر یا رفتاری هویت شما را زیر سؤال می‌برد، می‌توانید با استفاده از عبارات تأکیدی بر یکی از نقاط قوت خود تمرکز کنید؛ چرا که تحقیقات متعددی نشان داده‌اند تمرکز بر نقاط قوت پیش از انجام کارهای دشوار، باعث کاهش استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس و بالا رفتن شانس موفقیت‌های فیزیکی می‌شود.

فصل ۳: تفکر کن، تجسم کن، خلق کن

این فصل به شما نشان می‌دهد که وجود خودآگاه شما نتیجه افکارتان است؛ افکاری که شخصیت و اعمال شما را شکل می‌دهند. قانون جذب نیز بر سه اصل بنا شده است: اصل اول که می‌گوید مشابه‌ها یکدیگر را جذب می‌کنند و دستاوردهای شما بازتابی از افکاری است که به جهان می‌فرستید؛ اصل دوم بیان می‌کند که طبیعت از خلأ بیزار است، به این معنی که توقف افکار منفی، فضایی را برای پر شدن با افکار مثبت ایجاد می‌کند؛ و اصل آخر تأکید دارد که همیشه لحظه حال بهترین و عالی‌ترین است و شما را فرامی‌خواند تا با عشق و اعتماد کامل، تمام توجه خود را معطوف به زمان حال کنید و در آن زندگی کنید. برای بهره‌مندی هرچه بیشتر از قدرت عبارات تأکیدی، لازم است آن‌ها را بخشی از برنامه و عادات روزانه خود قرار دهید.

فصل ۴: عظمت درونی شما

در این فصل درمی‌یابید که برای دستیابی به عظمت، داشتن پشتکار، اشتیاقی سوزان و تعهد به آنچه بدان باور دارید ضروری است. برای رسیدن به کمال فردی، باید به تمام جنبه‌های رشد اعم از ذهنی، روحی، اجتماعی، احساسی و فیزیکی توجه نمود. مدیتیشن یک راهکار کلیدی برای برقراری ارتباطی عمیق با خودمان محسوب می‌شود و در کنار آن، همه انسان‌ها، حتی درون‌گراها، به روابط اجتماعی نیازمندند. رشد روحی به افزایش مهربانی نسبت به خود و جهان اطراف کمک می‌کند و در نهایت، مراقبت از جسم و روح برای حفظ سلامتی امری لازم و حیاتی است.

فصل ۵: دستیابی به بزرگی

نویسنده در این فصل بیان کرده است که همیشه و در همه‌حال به اهداف خود پایبند بمانید و برای تعیین آن‌ها، اهدافی مشخص، قابل اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، قابل حصول در بازهٔ زمانی خاص و سودمند برای خود و زندگی‌تان انتخاب کنید. به جای مقایسهٔ خود با دیگران، به دنبال یادگیری و منابع الهام‌بخش باشید و برای کنترل افکار خود از عبارات تأکیدی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که احساسات شما، اگر به‌درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند به نقاط قوت شما تبدیل شوند و همیشه به علائمی که بدنتان می‌دهد، توجه کنید.

فصل ۶: دستیابی به عظمت درون

در این فصل می‌آموزید که برای رسیدن به بزرگی، ابتدا باید منحصربه‌فرد بودن خود را پذیرفته و تصدیق کنید. یادگیری بخشیدن دیگران با بخشیدن خود آغاز می‌شود؛ خود را به خاطر کارهایی که در گذشته انجام داده‌اید یا نداده‌اید ببخشید و بدانید که هر اتفاقی درسی برای شما داشته است. در این مسیر، به دنبال روابطی باشید که حس حمایتگری در آن‌ها وجود دارد و آنچه را که انجام می‌دهید به بهترین نحو ممکن انجام داده و در آن بهترین شوید تا تحسین و احترام دیگران را برانگیزید. همچنین، یاد بگیرید خود را از ترس‌ها و بی‌کفایتی‌ها رها کنید تا تصمیماتتان تحت تأثیر آن‌ها قرار نگیرد و خود را از جریانات منفی که مانع خودشکوفایی می‌شوند، آزاد سازید. برای پیشرفت مداوم، هر روز مهارت‌های خود را تمرین کنید، با خودتان روراست باشید و بین عقل و احساسات خود توازن برقرار کنید.

فصل ۷: قدرت عبارات تأکیدی در افراد با نفوذ

این فصل به شما نشان می‌دهد که افراد پرانگیزه به قدرت عبارات تأکیدی و اهمیت الگوهای فکری اعتقادی راسخ دارند و برای خلق واقعیت دلخواهشان تصمیم‌گیری می‌کنند. بسیار مهم است که فرد در ذهن خود به این باور برسد که همین‌گونه کامل و کافی است، چرا که اعمال و طرز تفکر او این باور را منعکس کرده و تقویت می‌کنند. همیشه راهی و چاره‌ای برای مسائل وجود خواهد داشت، تنها به شرط آنکه شما باور داشته باشید که می‌توانید.

فصل ۸: کنترل اوضاع از طریق مسئولیت پذیری

نویسنده در این این فصل بیان کرده است که برای کنترل افکار و اعمال خود، ابتدا باید نقاط قوتتان را بیابید. میراث شما بخش مهمی از زندگی‌تان است، پس از آن غافل نشوید. در زمینه مسئولیت‌پذیری، ثبات نقشی بسیار مهم ایفا می‌کند؛ و برای ساده‌تر کردن دستیابی به اهداف، بهتر است یک هدف بزرگ را به اهداف کوچک‌تر و قابل انجام در بازه‌های زمانی کوتاه‌تر تقسیم کنید.

فصل ۹: عبارات تأکیدی روحیه بخش

این فصل به عبارات تأکیدی مرتبط با خوش‌حالی، عشق، موفقیت، سلامتی، ثروت، اعتماد، فراوانی و وفور نعمت می‌پردازد. برای بهره‌گیری از این عبارات، لازم نیست همه آن‌ها را روزانه تکرار کنید؛ در عوض، ده عبارتی را که بیشترین انرژی را به شما می‌دهند و با مسیر رشد شما همسو هستند، انتخاب کنید. سپس، در زمانی آرام و بدون مزاحمت در طول روز، حداقل به مدت ده تا ۱۵ دقیقه این عبارات منتخب را تکرار نمایید تا بیشترین تأثیر را داشته باشند.

بخشی از کتاب پیش به سوی عظمت

«بزرگ‌ترین تحقیق (تا به امروز) درموردِ بخششِ دیگران در دانشگاه استنفورد صورت گرفته. بارها و بارها ثابت شده بخشیدن کسانی که باعث آزار شما شده‌اند، استرس، افسردگی، آسیب و خشم را در شما کاهش می‌دهد، همان حس‌های منفی که آزادی روح را محدود می‌کنند. تحقیق کاربردی که در دانشگاه استنفورد انجام شده، همچنین، ثابت می‌کند کسانی که بخشش را می‌آموزند، خوش‌بین‌تر، امیدوارتر و دلسوزتر می‌شوند (تمس، ۲۰۱۶). این افراد، همچنین، مسائل و مشکلات را به‌خوبی مدیریت می‌کنند و اطمینان دارند که افراد زیادی برای حل مشکلاتشان به آن‌ها امید بسته‌اند.

افرادی که می‌بخشند، کمتر دچار بیماری‌های جسمانی می‌شوند، به‌خصوص کمردرد، سردرد، سرگیجه و حسِ کلی رخوت و سنگینی. افرادی که در تحقیق شرکت کردند، به‌طورکلی، معتقد بودند که خوش‌حال‌تر هستند و انرژی‌شان افزایش یافته.

قدم اول چیست؟ اگر می‌خواهید دیگران را ببخشید باید اول خودتان را ببخشید. ممکن است قبلاً کارهایی انجام داده باشید که با شخصیت فعلی شما به‌هیچ‌وجه سازگار نباشند. اما، بدانید که بدون آن تجربه‌ها و بدون چنین تشخیصی، امروز، در این جایگاه نبودید. حالا شما قوی‌تر و عاقل‌تر از گذشته هستید. به‌جای آنکه آرزو کنید ای کاش این‌طور نمی‌شد، آنچه را که اتفاق افتاده بپذیرید و به سفری که چنین دانشی به شما داده احترام بگذارید.»