کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با عنوان اصلی «The essential guide to the ACT matrix: a step-by-step approach to using the ACT matrix model in clinical practice» نوشتهٔ کوین پولک و بنجامین شوندورف و مارک وبستر و فابیان اولاز و ترجمهٔ سهراب دلشاد و مرضیه حاتمی و نگار نظری و محسن شاکری نسب‌ است. نشر سنجاق این کتاب را منتشر کرده است. اثر حاضر که در دستهٔ کتاب‌های روان‌شناسی قرار می‌گیرد، در باب «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» است. کتاب حاضر روان‌درمان‌گرها را برای استفاده از مدل نوآورانهٔ ماتریکس در جلسات درمانی راهنمایی کرده است. این اثر از انعطاف‌پذیری روان‌شناختی در شش گام اساسی اما پیشرفته سخن گفته است. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب «راهنمای گام‌به‌گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» که نخستین‌بار در سال ۲۰۱۶ میلادی و در ایران در سال ۱۴۰۳ منتشر شده، از مدل ماتریکس ACT سخن گفته که انقلابی در علم رفتارشناسی زمینه‌ای ایجاد کرده است. می‌دانیم که «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» (ACT) در کمک به مراجعانی که در الگوهای فکری ناسالم گرفتارند، بسیار مؤثر بوده است. این درمان با تشویق مراجعان به هم‌راستاکردن ارزش‌ها با افکار و اعمالشان، موجب تغییر مثبت شده است. مدل ACT پیچیده است و همیشه استفاده از آن آسان نیست. ماتریکس ACT ترکیبی بی‌وقفه از شش فرایند اصلی است که به رویکردی ساده و کاربردی تبدیل شده است. کتاب حاضر روان‌درمان‌گرها را برای استفاده از مدل نوآورانهٔ ماتریکس در جلسات درمانی راهنمایی کرده است. با مطالعهٔ این کتاب خواهید آموخت که چگونه به مراجعان خود کمک کنید تا از تله‌های روان‌شناختی دردناک رها شوند و زندگی معنادارتری داشته باشند؛ همچنین خواهید آموخت چگونه باید رفتار و اعمال مراجعان را ارزیابی کنید. این اثر کمک می‌کند کشف کنید چگونه این رویکرد منحصربه‌فرد می‌تواند در ارائهٔ مؤثرتر ACT در زمینه‌ها و موقعیت‌های مختلف استفاده شود؛ حتی زمانی که مراجعان در برابر مشارکت مقاومت می‌کنند یا انگیزه‌ای ندارند. این کتاب را یک راهنمای پویا، جذاب، جامع و کاربردی دانسته‌اند. کتاب «راهنمای گام‌به‌گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» مدل نوآورانهٔ ماتریکس اکت در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را تشریح کرده و به درمانگران می‌آموزد چگونه از این ابزار در کار بالینی و زندگی روزمره استفاده کنند. این کتاب شش فرایند اصلی اکت را در یک چارچوب ساده و کاربردی ادغام کرده و به افراد کمک می‌کند از تله‌های افکار و احساسات رها شوند، با مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی مقابله کنند و روابط خود را بهبود بخشند؛ همچنین این روش در زمینه‌های فرزندپروری، زوج‌درمانی و مربی‌گری زندگی کاربرد دارد.

خلاصه کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب حاضر به‌طور عملی به معرفی ماتریکس اکت پرداخته و تأکید کرده که کلید استفاده از آن تمرین و کاوش در کاربردهای مختلف آن در زندگی و کار است. این کتاب به درمانگران کمک می‌کند تا از ماتریکس برای افزایش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و پیداکردن رفتارهای جدید استفاده کنند؛ همچنین از خوانندگان خواسته می‌شود تا راه‌های خلاقانه و جدید برای استفاده از ماتریکس پیدا کنند و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند. در بخش دوم به استفاده از ماتریکس در روابط و جوامع تأکید و گفته شده که هدف آن کمک به گسترش روان‌شناسی کاربردی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کمک به انسان‌ها است.

چرا باید کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را بخوانیم؟

گفته شده است که مطالعهٔ این کتاب برای هر درمانگری که به‌دنبال ساده‌سازی رویکرد درمانی خود در جلسات با مراجعان است، ضروری است.

کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب را به روان‌درمان‌گرها، روان‌شناس‌ها و دست‌اندرکاران امور بالینی پیشنهاد می‌کنیم.

نظر افراد و مجله‌های مشهور درباره کتاب یا نویسنده

دکتر «میشل. آ. ریس اورتگا» (Michel. A. Reyes Ortega)، مدیر مؤسسهٔ علوم رفتاری و درمان بافتاری در مکزیکوسیتی و استاد بالینی تحلیل رفتار بالینی در مؤسسهٔ ملی روان‌پزشکی مکزیکوسیتی معتقد است که این کتاب با قلم شیوا و بسیار خواندنی‌اش می‌تواند به‌عنوان منبعی ارزشمند برای متخصصان اکت به شمار رود؛ متخصصانی که به‌دنبال راهنمایی ساختارمند و درعین‌حال انعطاف‌پذیر برای انجام مداخلات کوتاه‌مدت و مؤثر هستند.

بخشی از کتاب راهنمای گام به گام استفاده از ماتریکس در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

«از آن‌جایی که مربیگری بسیار هدف‌محور است، رویکرد ماتریکس که معمولاً از قسمت پایین سمت راست شروع می‌شود، برای این کار ایده‌آل است. پس از ارائه نمودار ماتریکس، می‌پرسیم: «چه کسانی برای شما مهم هستند؟» پس از چند دقیقه بحث در مورد این‌که چه کسی مهم است، سپس می‌پرسیم: «چطور حرفه و آرزوهای زندگی شما با کسانی که مهم هستند، همسو می‌شوند؟» به‌جای این‌که همه این موارد (ارزش‌ها و رفتارهای سازگار با ارزش‌ها) را به‌عنوان یک موقعیت ثابت در نظر بگیریم، تأکید می‌کنیم که این می‌تواند با یادگیری و کشف مراجع، در طول زمان تغییر کند. پس از تعیین زمینه به این روش، ما اغلب به این کار به‌عنوان انتخاب هدف زندگی اشاره می‌کنیم. در حالی که شاید دقیق‌تر باشد آن را «هدفی که شما در طول زمان انتخاب می‌کنید» بنامیم، اما متوجه می‌شویم که مراجعان به‌سرعت درک می‌کنند که «هدف زندگی انتخابی» اصطلاحی انعطاف‌پذیر است.

در این مرحله، می‌توانید کمی در مورد کسانی که برای‌تان مهم هستند، آرزوهایتان و این‌که چگونه متوجه شده‌اید که این‌ها با گذشت زمان تغییر می‌کنند، صحبت کنید. از آن‌جایی که این یک محیط مربیگری است، مراجعان کنجکاوی خواهند داشت که بدانند چگونه در مسیر موفقیت قدم برداشته‌اید. در مربیگری، افشای خود می‌تواند به مراجعان نشان دهد که شما از همان فرآیند مربیگری برای خودتان استفاده می‌کنید.

سپس با سؤال «چه چیزی در درون شما ظاهر می‌شود و مانع ایجاد می‌کند؟» به قسمت پایین سمت چپ می‌پردازیم. ترس‌های معمولی همیشه وجود دارند، اما ترس از شکست، طرد شدن یا حتی موفقیت نیز می‌تواند وجود داشته باشد. بی‌صبری، عصبانیت و حسادت از دیگر پاسخ‌های رایج هستند. باز هم در طول این گفتگو کمی در مورد خودتان صحبت کنید، از جمله این‌که موانع جدیدی اغلب برای شما ظاهر می‌شوند، اما شما با همان فرآیندی که اکنون به مراجع نشان می‌دهید با آن‌ها برخورد می‌کنید.»