کتاب شادکامی

کتاب شادکامی نوشتهٔ سیده مهتاب امیرآبادی‌زاده است. انتشارات رشد فرهنگ این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب شادکامی

کتاب شادکامی به بررسی مفهوم شادکامی و نقش سرمایه روان‌شناختی در دستیابی به آن می‌پردازد. این کتاب با ارائه تعاریف مختلف از شادکامی، دیدگاه‌های نظری، و ابعاد عاطفی، شناختی، اجتماعی و جسمانی آن، به خوانندگان کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از عوامل مؤثر بر شادکامی پیدا کنند. همچنین، نویسنده با تأکید بر مؤلفه‌های سرمایه روان‌شناختی مانند سلامت هیجانی، اجتماعی و معنوی، راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و رسیدن به شادکامی ارائه می‌دهد.

خواندن کتاب شادکامی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و علوم تربیتی، و کلیه افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود یا دیگران هستند، پیشنهاد می‌شود. همچنین، برای پژوهشگران حوزه روان‌شناسی مثبت‌نگر و علاقه‌مندان به مباحث مربوط به شادکامی و سلامت روان، این کتاب می‌تواند منبعی ارزشمند و کاربردی باشد.

بخشی از کتاب شادکامی

«شادکامی دو جزء اساسی (عاطفی و شناختی) دارد که بعد عاطفی آن موجب می‌گردد انسانی که دارای احساس شادکامی است، ازنظر دیگران به‌عنوان فردی بشاش و سرزنده شناخته شود و در مناسبات اجتماعی نیز بتواند راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار کند. همچنین از بعد شناختی نیز چنین فردی، نگرش مثبتی نسبت به دنیای پیرامون خود دارد و اتفاقات و رویدادهای اطراف خود را با دیدی خوش‌بینانه می‌نگرد.»