کتاب کمک کردن به کودک مضطرب خود

کتاب کمک کردن به کودک مضطرب خود نوشتهٔ کاترین گزمن و ترجمهٔ هنگامه صفرقلی و نرگس محسنی است. انتشارات رشد فرهنگ این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب کمک کردن به کودک مضطرب خود

کتاب کمک کردن به کودک مضطرب خود  یک راهنمای جامع برای والدین، درمانگران و مربیان است که به بررسی اختلالات اضطرابی در کودکان می‌پردازد. این کتاب در ۱۴ فصل تنظیم شده و موضوعاتی مانند تفاوت بین ترس و اضطراب، عوامل ایجادکننده اضطراب، انواع اختلالات اضطرابی و راهکارهای عملی برای مقابله با آن‌ها را پوشش می‌دهد. همچنین، تکنیک‌های شناختی-رفتاری، تمرینات آرامش‌بخش و روش‌های حمایت از کودکان مضطرب به زبانی ساده و کاربردی ارائه شده است.

خواندن کتاب کمک کردن به کودک مضطرب خود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به والدین، معلمان، روانشناسان و تمامی افرادی که با کودکان در ارتباط هستند پیشنهاد می‌شود. اگر فرزند شما نشانه‌های اضطراب مانند ترس‌های غیرمنطقی، نگرانی‌های مفرط یا مشکلات رفتاری را نشان می‌دهد، این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا درک بهتری از شرایط کودک داشته باشید و راهکارهای عملی برای حمایت از او بیاموزید. همچنین، برای متخصصان حوزه کودک، این کتاب منبعی ارزشمند برای طراحی برنامه‌های درمانی و آموزشی است.

بخشی از کتاب کمک کردن به کودک مضطرب خود

«آموزش آگاهی ذهن به کودکان می‌تواند مزایای زیادی در رابطه با توجه، خلق‌وجو و رفتار مناسب اجتماعی به همراه داشته باشد. بنابراین، ما یک کاربرگ ایجاد کرده‌ایم که به والدین، درمانگران، معلمان و هر کسی که با کودکان کار می‌کند کمک کند تا آگاهی ذهن خود را به مطاب با کلاس خود بیاورند. این کاربرگ ۱۲ تمرین کوچک سرگرم‌کننده را برای کمک به کودکان به منظور تمرکز حواس، توصیف می‌کند.»