دانلود و خرید کتاب ۳۰+ لیدا پورغفاری
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ۳۰+

کتاب ۳۰+

معرفی کتاب ۳۰+

کتاب ۳۰+ نوشتهٔ لیدا پورغفاری و سعید مهرجو است. نشر پرتا قلم این کتاب را منتشر کرده است. این اثر در باب سبک زندگی سالم است.

درباره کتاب ۳۰+

خواندن کتاب ۳۰+ را به افراد بالای ۳۰ سال، ورزشکاران و افرادی که به‌دنبال سبک زندگی سالم هستند، توصیه کرده‌اند. این کتاب در باب رژیم غذایی و تمرینات ورزشی و تأثیر تغذیه بر بدن انسان سخن گفته است.

خواندن کتاب ۳۰+ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب سبک زندگی سالم پیشنهاد می‌کنیم.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
شکوفه خواهد خندید
نسرین پورنقی باهوش
کتابماه کارآفرین مدرن (شماره اول)
دکترعلی شمیسا
دلیران کربلا
همزه علی همتی
آشنایی با انواع سامانه های انرژی تجدیدپذیر
والکر کوآشنینگ
دنیای من فرق داره (جلد دوم)
مژگان زندی فر
اصول یادگیری و مطالعه و راههای مقابله با اضطراب
علی معماری
سفرنامه های ورزشی سیاحتی (رهاورد ۲)
امیررضا امینی
مقاومت به علف کش ها در گیاهان
استیون بی. پاولز
تحلیل شخصیت در مکاتب روانکاوی فروید و آدلر
مهشید شاهسوارانی
تخلیه ید
عماد نمرودی
روان و تأثیرات آن بر سلامت جسم
محمدعرفان ارباب
ایلات و عشایر فارس قشقایی، خمسه، کهگیلویه و ممسنی
کپتین ای. تی. ویلسون
دروس فی الاحکام الاسلامیه (جلد اول)
لجنه تالیف الکتب الدراسیه
ما شروعش می کنیم
کالین هوور
قطره دریای همت
طالب علی لکهنویی
بر این در سیاه بسته یادداشتی نوشته ام
سودابه دیداران
جناح های سیاسی در جمهوری اسلامی ایران در دهه ۱۳۶۰
اکبر اشرفی
تقویم تاریخ دفاع مقدس (جلد بیست و سوم؛ رمضان در رمضان)
نبی کریمی
سرباز مکتب
سیدحسن رضا نقوی

حجم

۳٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۹۸ صفحه

حجم

۳٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۹۸ صفحه

قیمت:
۵۰,۰۰۰
تومان