کتاب چهره شاداب

کتاب چهره شاداب نوشتهٔ مندی نیامبی و ترجمهٔ شیرین شاطرزاده است. نشر جعبه این کتاب را منتشر کرده است؛ کتابی در باب روتین‌های ساده و روزانه برای داشتن پوستی زیبا و درخشان.

درباره کتاب چهره شاداب

کتاب چهره شاداب (Fresh Face Simple Routines For Beautiful Glowing Skin Every Day) که با تصویرسازی‌های «میریام ون نست» منتشر شده، با جمله‌ای از اوپرا وینفری آغاز شده است. نویسندهٔ این کتاب درمورد کالبدشناسی پوست، شناختن پوست، تشخیص اهداف پوستی، اختصاص‌دادن فضا به پوست، تغذیه برای پوست، رابطهٔ دستگاه گوارش و مغز و پوست با یکدیگر، روال خواب و بیداری، ماسک و ریلکس، روتین پوستی و گونه‌های آن، رژیم غذایی، روتین‌هایی برای سفر، ماساژ صورت، روتین برای آکنه و... سخن گفته است. این کتاب که ۲۱ فصل دارد با تشریح طرز تهیهٔ ماسک‌های خانگی به پایان رسیده است. مندی نیامبی این کتاب را برای داشتن پوستی زیبا و درخشان به‌وسیلهٔ روتین‌های ساده و روزانه نوشته است. این اثر پر است از ایده‌ها، نکات و ترفندهای کاربردی برای داشتن پوستی سالم و درخشان و نیز راهنمایی است دوست‌داشتنی برای مراقبت از پوست، با بیش از ۳۰ روتین آرامش‌بخش برای هر نوع پوست و هر لحظه از زندگی.

خواندن کتاب چهره شاداب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب روتین‌های ساده و روزانه برای داشتن پوستی زیبا و درخشان پیشنهاد می‌کنیم.