کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم

معرفی کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم

کتاب الکترونیکی «می‌خواهم زیبا بمانم (راهنمای مراقبت از پوست، مو و زیبایی برای زنان مبتلا به سرطان به‌روایت یکی از نجات‌یافتگان)» نوشتهٔ کیتلین ام. کییرنان با ترجمهٔ شیرین شاطرزاده و تصویرگری جیمی لی ربردین، توسط انتشارات جعبه منتشر شده است. این کتاب به دغدغه‌های زیبایی و مراقبت از ظاهر زنان در دوران درمان سرطان می‌پردازد و راهنمایی‌هایی عملی و تجربه‌محور ارائه می‌دهد. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم

«می‌خواهم زیبا بمانم» اثری است که از دل تجربهٔ شخصی نویسنده با سرطان پستان شکل گرفته و به‌طور ویژه برای زنانی نوشته شده که درگیر درمان‌های سرطان هستند. کتاب در فضایی صمیمی و بی‌پرده، به موضوعاتی مانند مراقبت از پوست، مو، ناخن، بهداشت دهان و حتی انتخاب عطر و لباس در دوران درمان می‌پردازد. نویسنده که خود سابقهٔ سردبیری بخش زیبایی مجله را داشته، با بهره‌گیری از دانش حرفه‌ای و تجربیات زیسته، تلاش کرده است تا خلأ منابع جامع در زمینهٔ زیبایی و سلامت زنان مبتلا به سرطان را پر کند. کتاب در سال ۱۴۰۳ منتشر شده و با حمایت برند هیدرودرم، به دغدغه‌های روزمره و چالش‌های زیبایی زنان در مواجهه با عوارض درمان‌های سرطان پاسخ می‌دهد. روایت کتاب، ترکیبی از خاطرات شخصی، توصیه‌های متخصصان و راهکارهای کاربردی است که به خواننده کمک می‌کند در کنار مبارزه با بیماری، حس خوب نسبت به ظاهر خود را حفظ کند.

خلاصه کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم

هشدار: این پاراگراف بخش‌هایی از داستان را فاش می‌کند! کتاب با روایت شخصی «کیتلین ام. کییرنان» آغاز می‌شود؛ زنی که در میانهٔ درمان سرطان پستان، همچنان به عنوان سردبیر بخش زیبایی یک مجله فعالیت می‌کند و با چالش‌های حفظ ظاهر و اعتمادبه‌نفس در کنار عوارض درمان دست‌وپنجه نرم می‌کند. نویسنده از تجربه‌های واقعی خود در مهمانی‌ها و رویدادهای مد، زمانی که نشانه‌های بیماری را با مهارت‌های آرایشی و مراقبتی پنهان می‌کرد، می‌گوید. او به تأثیر عمیق درمان‌های سرطان بر پوست، مو، ناخن و حتی حس بویایی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه تغییرات ظاهری می‌تواند بر روحیه و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. کتاب به‌صورت گام‌به‌گام، موضوعاتی مانند مراقبت از پوست خشک و حساس، مدیریت ریزش مو، انتخاب و استفاده از کلاه‌گیس، مراقبت از ناخن‌ها، بهداشت دهان، و حتی انتخاب عطر مناسب در دوران درمان را بررسی می‌کند. همچنین به نقش لباس و آرایش در بهبود روحیه و بازسازی تصویر ذهنی از خود پرداخته می‌شود. نویسنده با نقل توصیه‌های متخصصان و تجربه‌های دیگر زنان نجات‌یافته، تلاش می‌کند به خواننده نشان دهد که توجه به زیبایی و ظاهر، بخشی از روند بهبودی و بازگشت به زندگی عادی است.

چرا باید کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم را خواند؟

این کتاب با روایتی صادقانه و تجربه‌محور، به دغدغه‌هایی می‌پردازد که بسیاری از زنان مبتلا به سرطان با آن روبه‌رو هستند اما کمتر درباره‌شان صحبت می‌شود. «می‌خواهم زیبا بمانم» نه‌تنها راهنمایی‌های عملی برای مراقبت از پوست، مو و ناخن در دوران درمان ارائه می‌دهد، بلکه به جنبه‌های روانی و اجتماعی توجه دارد و به خواننده کمک می‌کند تا در کنار مبارزه با بیماری، حس ارزشمندی و اعتمادبه‌نفس خود را حفظ کند. ترکیب تجربهٔ زیستهٔ نویسنده با توصیه‌های متخصصان، این کتاب را به منبعی کاربردی برای مواجهه با چالش‌های زیبایی در دوران درمان سرطان تبدیل کرده است.

خواندن کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای زنانی که با سرطان و درمان‌های مرتبط با آن مواجه‌اند و دغدغهٔ حفظ زیبایی و مراقبت از ظاهر خود را دارند، مناسب است. همچنین برای خانواده‌ها، دوستان و مراقبان بیماران سرطانی که می‌خواهند بهتر حمایت کنند، مفید خواهد بود. دانشجویان و فعالان حوزهٔ سلامت و زیبایی نیز می‌توانند از این کتاب برای درک بهتر نیازهای بیماران بهره ببرند.

فهرست کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم

- فصل ۱: این بو می‌دهد! (درمان سرطان چگونه حس بویایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد) توضیح دربارهٔ تغییرات حس بویایی در دوران درمان و تأثیر آن بر انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی. - فصل ۲: در ستایش مو (مدیریت ریزش مو و انتخاب کلاه‌گیس) راهکارهایی برای مواجهه با ریزش مو، انتخاب مدل کوتاهی، استفاده از کلاه‌گیس و مراقبت از مو در دوران درمان. - فصل ۳: پوست زیبا و دیگر هیچ! (مراقبت از پوست حساس و خشک) نکاتی دربارهٔ مراقبت از پوست، انتخاب محصولات مناسب و مقابله با عوارض پوستی درمان‌های سرطان. - فصل ۴: به دهان برسیم (بهداشت دهان و دندان) توصیه‌هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران درمان و پیشگیری از عوارض جانبی. - فصل ۵: ناخن‌هایتان را دریابید! (مراقبت از ناخن‌ها) راهنمایی‌هایی برای جلوگیری از شکنندگی و آسیب ناخن‌ها. - فصل ۶: از پستان حرف بزنیم (جراحی و بازسازی) توضیحاتی دربارهٔ جراحی‌های پستان و بازسازی پس از درمان. - فصل ۷: آرایش بهترین داروست! (نقش آرایش و لباس در بهبود روحیه) بررسی تأثیر آرایش و انتخاب لباس بر اعتمادبه‌نفس و تصویر ذهنی از خود. - فصل ۸: زندگی پس از درمان پرداختن به بازگشت به زندگی عادی و مراقبت‌های پس از پایان درمان.

بخشی از کتاب می خواهم‌‌ زیبا بمانم

«من همیشه فکر می‌کنم این‌که روبان صورتی نماد سرطان پستان باشد، مضحک است. روبان صورتی خیلی زیباست. خیلی زنانه است. خیلی ظریف است. این روبان برای من نماد احساسات متناقض (هم احساسی و هم جسمی) در قبال عوارض این بیماری است. منظورم را بد برداشت نکنید. دلیل پشت این انتخاب را می‌فهمم. به عنوان سردبیر بخش زیبایی که مسئول آگاهی‌بخشی سالانه‌ی مجله‌مان درباره‌ی سرطان پستان در شماره‌ی ماه اکتبر بوده‌ام، کاملا قدرت برندسازی مثبت این روبان را درک می‌کنم. ولی به عنوان یک نجات‌یافته از سرطان، این موضوع به نظرم کمی مبتذل می‌آید. به شخصه فکر می‌کنم که نماد این سرطان باید کمی صادقانه‌تر و طنزامیزتر باشد (در وضعیت کنونی همه‌ی ما به کمی طنز نیاز داریم، نه؟). اگر کسی نظر من را می‌پرسید، چیزی شبیه به تخم‌مرغ توییتر را انتخاب می‌کردم. می‌دانید. آن تصویر نمایه‌ی پیش‌فرض بدون چهره‌ی بدون مو که به عنوان تصویر تمام کاربران قبل از بارگذاری تصویر خودشان نمایش داده می‌شد. چرا؟ خب وقتی به سرطان فکر می‌کنید، اولین تصویری که به ذهن‌تان می‌رسد چیست؟ یک کله‌ی بی‌مو. همین دیگر! زمانی که فردی بدون مو را می‌بینید که در خیابان راه می‌رود، لباس می‌خرد یا وارد رستوران می‌شود، درجا می‌فهمید که آن شخص در حال مبارزه با سرطان است.»