کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان دیوید اسکیدی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان

کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان

معرفی کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان

کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان؛ ۱۳ شیوه مختلف برای تفکر انتقادی، مدیریت بهینه زمان، تعیین اهداف هوشمندانه، استفاده ایمن از رسانه‌های اجتماعی نوشتۀ دیوید اسکیدی و ترجمۀ امین حشمتی است. این کتاب را انتشارات طرح‌واره منتشر کرده است.

درباره کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان

سال‌های نوجوانی نشانگر آمدن بزرگسالی است این سال‌ها مرحله‌ای از زندگی هستند و شما بایستی در این مرحله تصمیم‌های انتقادی بگیرید. این تصمیم‌ها تعیین‌کننده زندگی شما در بزرگسالی هستند به همین دلیل، شما به‌عنوان یک نوجوان بایستی چیزهای زیادی را در نظر بگیرید تا از زمانتان بهترین استفاده را ببرید این چیزها شامل یادگیری و رشد مهارت‌های مهم زندگی می‌شوند. رشد مهارت‌های زندگی یک فرایند همیشگی برای بهترشدن است. این فرایند از بچگی شروع می‌شود و تا پایان عمر ادامه دارد بعضی از این مهارت‌ها را می‌آموزیم و بعضی دیگر را به طور طبیعی و بدون اینکه به آنها توجه کنیم، یاد می‌گیریم بعضی از این مهارت‌ها را با مشاهده‌کردن دیگران یاد می‌گیریم؛ ولی بعضی از مهارت‌های دیگر را بایستی یاد بگیریم و تمرین کنیم.

هر مهارتی در زندگی می‌تواند مهارت زندگی محسوب شود. بر فرض مثال، برای اکثر افراد بستن بند کفش شنا رانندگی و کار با رایانه، همگی مهارت‌های مفید زندگی به شمار می‌آیند؛ اما به طور خلاصه، مهارت‌های زندگی اغلب برای مهارت‌هایی به کار می‌رود که کمک مؤثری به ما کند و ما را به‌اندازه کافی با چالش‌های زندگی روبرو کند.

خواندن کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان را به چه کسانی پیشنهاد می‌‌کنیم

خواندن این کتاب برای نوجوانان مناسب و کاربردی است.

بخشی از کتاب مهارت های اساسی زندگی برای نوجوانان

«جستجو

هنگام مقایسه بحث‌ها و گفتگوها بر سر یک موضوع خاص، توانایی جستجوی مستقل ضروری است. دیدگاه‌ها بایستی متقاعدکننده باشند؛ یعنی اینکه شاید حقایق و داده‌ها سند و مدرک نداشته باشند یا از یک منبع مشکل‌دار گرفته شده باشند شما می‌توانید تحقیق کنید و این مسئله را به‌گونه‌ای مستقل حل کنید، یعنی منابع اطلاعاتی پیدا کنید و آن را بررسی کنید. این گونه بود که سنیل راه‌حلی که به دنبالش بود؛ یعنی هک پلاس را پیدا کرد. او به‌عنوان یک فرد کم‌سن‌وسال جستجو کرد که ببیند آیا راه دیگری برای ثبت شرکت وجود دارد یا خیر. او به جمع‌آوری اطلاعات پرداخت و به این فکر کرد که از آنچه که یاد می‌گیرد بهترین بهره را ببرد تا مسئله‌ای را که با آن روبرو است حل کند. نحوه بهبودبخشیدن توجه‌کردن به ادعاهای بدون منبع می‌تواند به شما کمک کند آیا کسی که دارد صحبت می‌کند به شما می‌گوید که این اطلاعات را از کجا آورده است؟ اگر از او منبع اطلاعاتی خواستید و منبعی ارائه نداد یا اگر خودتان به دنبال منبع گشتید و به نتیجه نرسیدید، نشانگر خطر است. همچنین باید بدانیم که همه منابع به یک اندازه معتبر نیستند؛ درک تفاوت بین مطالب علمی و غیرعلمی زمان می‌برد.

تشخیص پیش‌داوری

این مهارت می‌تواند چالش‌انگیز باشد؛ چراکه بعضی وقت‌ها حتی باهوش‌ترین افراد هم ممکن است موفق به تشخیص پیش‌داوری نشوند و در اولین انتخابشان پیش‌داوری کنند افرادی که از تفکر انتقادی برخوردارند برآورد بی‌طرفانه اطلاعات را به بهترین شکل انجام می‌دهند. فرض کنید که یک قاضی هستید و می‌خواهید جروبحث بین دو نفر را قضاوت کنید و هم‌زمان با آن در نظر داشته باشید که هر نفر ممکن است پیش‌داوری خودش را داشته باشد. دست برداشتن از پیش‌داوری‌های شخصی که بر قضاوتتان تأثیر می‌گذارند مهم است و حتی شاید دشوار باشد.»

نظری برای کتاب ثبت نشده است
درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان؛ برنامه مدیریت ترس (راهنمای درمانگر)
فیلیپ کندال
ترکیب بازی درمانی با رفتاردرمانی شناختی
مریم ناصری
فرزندپروری کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله ای
الیزابت سوفی رایت
درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان؛ برنامه مدیریت ترس (کتاب کار)
فیلیپ کندال
توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان)
آسیه اناری
راه‌کارها و ابزارهای مبتنی بر درمان شناختی - رفتاری برای کودکان و نوجوانان
لیزا فیفر
اصول کاربردی آموزش مهارت های زندگی
اعظم فاضلی
مهارت های ذهن آگاهی برای کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی
شارون گراند
۱۰۱ تکنیک توجه آگاهی برای کار با کودکان و نوجوانان به شدت آسیب دیده
دی آمیکو
مولفه ها و اصول کاربردی طرحواره درمانی کودکان
مژده خواجه پور
آسیب شناسی و مشاوره تحصیلی
احمد صادقی
اختلال نافرمانی مقابله ای و اختلال سلوک در کودکان
والتر متیس
بازی درمانی و مشاوره کودک
مریم دیباواجاری
روانشناسی رشد؛ نوجوانی، بزرگسالی (جوانی، میانسالی، پیری)
حسن احدی
راهنمای بالینی ارزیابی و مدیریت خطر خودکشی
جوزف ساداک
جعبه ابزاری از درمان شناختی - رفتاری CBT برای زوجین
جان دبلیو
راهنمای آموزش مهارت های ذهن آگاهی به کودکان و نوجوانان
دبرا ای. بودریک
کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان
جینا م. بیگل
مداخلات معنوی در روان درمانی کودک و نوجوان
دونالد واکر
سلامت روانی و آسیب شناسی روانی در کودکان و نوجوان
جهان‌آرا سالاریان

حجم

۵۳۲٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۱۳۶ صفحه

حجم

۵۳۲٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۱۳۶ صفحه

قیمت:
۳۲,۰۰۰
تومان