کتاب آینه ای در برابر خود

کتاب آینه ای در برابر خود؛ رهایی از رنج کودکی، چگونه خود را ببینیم و تحلیل کنیم نوشتهٔ معصومه وارسته است و انتشارات اژدهای طلایی آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب آینه ای در برابر خود

بارها این سوال را از خود پرسیده‌ایم که «من کیستم؟! چرا این‌گونه فکر می‌کنم و تصمیم می‌گیرم؟ چرا تو به گونه‌ای دیگر فکر می‌کنی و تصمیم می‌گیری؟! چرا موضوع، اتفاق و خبری مرا خوشحال می‌کند و همان موضوع و خبر و اتفاق تو را غمگین می‌کند؟! چرا در مقابل اتفاقی ساده واکنشی تند نشان می‌دهم و بعد پشیمان می‌شوم؟! چرا گاهی کلام نسنجیده بر زبان می‌آورم و بعد خود را سرزنش می‌کنم؟!» هدف اصلی کتاب آینه ای در برابر خود این است که خواننده هم‌زمان با شناختن حالت‌های نفسانی «والد»، «بالغ»، «کودک» و انواع ارتباطات انسانی، با مطالعه مثال‌هایی ساده و ملموس، کتاب حاضر را آینه‌ای در مقابل خود بیابد تا گوشه‌ای از درون بیکران خود را بشناسد.

خواندن کتاب آینه ای در برابر خود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران کتاب‌های موفقیت و خودیاری پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب آینه ای در برابر خود

««والد» مجموعه‌عقاید و اعتقادات ماست؛ آن بخش از شخصیت ما که شبیه آنچه از والدینمان دریافت کرده‌ایم، عمل می‌کنیم. منظور از والدین، پدر و مادر، مربیان، برادران و خواهران بزرگ‌تر، رسانه‌ها، کتاب‌ها و ... هستند.

از نظر شکل ظاهری نمودار، «والد» در دایرهٔ بالایی قرار دارد. اکثر اوقات ارتباط و نگاه «والد» به دیگران از بالا به پایین است.

محتویات «والد» میلیون‌ها قانون، بکن، نکن، خوب، بد، باش و نباش است که ما در کودکی با دیدن، شنیدن و حس کردن دریافت کرده‌ایم. دستورهایی که خانواده‌مان به آن‌ها معتقدند، هزاران نصیحتی که در کودکی شنیده و از آن‌ها اطاعت و یا سرپیچی کرده‌ایم، قوانینی که از معلم‌هایمان شنیده‌ایم و یا مطالعه کرده‌ایم و ... در «والد» جا دارند.

مثال:

مردها مهربان نیستند.

مردها قوی‌اند.

مردها عصبانی‌اند.

زن‌ها مهربان‌اند.

زن‌ها مکارند.

زن‌ها خطرناک‌اند.

زن‌ها ظریف‌اند.

زن‌ها زیباترند.

زن‌ها دل‌نازک‌اند.

زمانی که شخصی در حالت «والد» خود است، احساس امنیت می‌کند؛ چراکه وقتی کودکی ناتوان بوده، این‌گونه برداشت کرده است که والدین و بزرگ‌ترها به این صورت عمل می‌کنند و به این نتیجه رسیده که باید رفتار آن‌ها را تکرار کند تا از احساس ضعف کودکی رها شود. عقاید و قوانین در والد جا دارد و به همین دلیل کلمات، رفتار و احساسی که از این بخش از شخصیت بروز می‌کند، بیشتر وقت‌ها به صورت حمایت، کنترل، انتقاد و یا اظهارنظر است.

«والد» این واقعیت را نادیده می‌گیرد که جهان هستی بر تفاوت‌ها بنا نهاده شده و انسان‌ها علائق، احساسات، توانایی‌ها و نیازهایشان شبیه به یکدیگر نیست. هر انسانْ رقصنده‌ای است بر زمین با رقص خاص خودش. یکی از هنرهای شگفت‌انگیز خداوند خلقت میلیاردها انسان با ظواهر، احساسات، نیازها، توانایی‌ها و هوش متفاوت است.»