کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته

کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته نوشتهٔ محمد کریمی زاده اردکانی و محسن مرادی و ویراستهٔ امیرحسین براتی است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته

آنچه در کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته می‌خوانید:

معرفی رشته ورزشی والیبال نشسته

والیبال

پاراوالیبال

قوانین

موقعیت‌های ویژه

مربی

کمک مربی

رهبر تیم کاپیتان

لیبرو

تجهیزات

منطقه بازی

سطح زمین

تور، آنتن

توپ‌ها

تجهیزات و لباس بازیکنان

تعویض یا تغییر تجهیزات

اشیای ممنوعه

معرفی کلاس‌بندی رشته ورزشی مورد نظر

بازیکنان واجد شرایط / کلاس‌بندی رشته پاراوالیبال

افراد واجد شرایط

اندام فوقانی

اندام تحتانی

فلج مغزی

سایر معلولیت‌ها

اندام فوقانی

اندام تحتانی

اپیدمیولوژی آسیب‌‌های والیبال نشسته

نرخ بروز آسیب در بازی‌های پارالمپیک ریو ۲۰۱۶

نرخ بروز آسیب در بازی‌های پارالمپیک ۲۰۱۲ لندن

تمرین/ مسابقه

ناحیه آناتومیكی

نوع آسیب

بررسی آسیب‌های اندام فوقانی و تحتانی در والیبال نشسته

آسیب‌های مفصل شانه

انواع آسیب‌های شانه در والیبال نشسته

نقص چرخش داخلی مفصل شانه

اسپرین مفصل آکرومیو کلاویکولار

بی‌ثباتی مفصل شانه

سندروم گیرافتادگی شانه

عوامل ساختاری

عوامل عملکردی

علائم

آسیب اسلپ 

آسیب لابروم

آسیب‌های روتاتور کاف

دررفتگی شانه

آرتروز شانه

شانه‌ پرتاب‌کنندگان

عارضه شانهٔ شناگران

شکستگی‌های شانه

آشنایی با مفاهیم و اصول پیشگیری از آسیب

رویکردهای پیشگیری از آسیب‌های شانه

بیومکانیک آسیب‌ها

بار و تغییر شکل

افزایش بار و آسیب‌ها

بار مکرر و خستگی

قانون ولف

ایمبالانس عضلانی

روش‌های ارزیابی میزان خطر بروز آسیب در ورزشکاران

ارزیابی پیش از بازی

غربالگری حرکت عملکردی

آزمون تحرک پذیری شانه

آزمون شنای پایداری تنه

تست Y بالاتنه

تست دیویس

کمک‌های اولیه و بازتوانی دوره حاد

آسیب‌های مستقیم

آسیب‌های غیرمستقیم 

درجه‌بندی آسیب‌ها

درجه‌بندی کشیدگی عضلانی

علل ایجاد کشیدگی عضلانی

شایع‌ترین آسیب‌ها

تمرینات و پروتکل‌های پیشگیری از بروز آسیب‌های ورزشی در والیبال نشسته 

پروتکل‌های پیشگیری از آسیب شانه

فعالیت‌های پیشگیرانه ویژه برای مفاصل شانه و کمربند شانه

اصول پیشگیری و درمان توابخشی شانه

تمرینات ثبات مركزی

تمرینات پیلاتس

تمرینات قدرتی

تمرینات نوسانی یا آونگی

تیپینگ نوارپیچی

نمونه پروتکل تمرینی برای پیشگیری از آسیب در مفصل شانه

جمع‌بندی

خواندن کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی.