با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
معجزه‌ی خواب

دانلود و خرید کتاب معجزه‌ی خواب

خواب راحت و کافی

۲٫۶ از ۵ نظر
۲٫۶ از ۵ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب معجزه‌ی خواب  نوشته  حامد اختیاری  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب معجزه‌ی خواب

«معجزه‌ی خواب» نوشته آتوسا فرمند و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

خواب یکی از رفتارهای انسان است که تقریباً یک سوم از زندگی وی را در بر می‌گیرد. مغز برای عملکرد صحیح خود به خواب احتیاج دارد. با این وجود، اثرات رفتاری و روانی خواب، در افراد مختلف متفاوت است. اهمیت خواب در سلامتی و بیماری، از زمان بسیار قدیم مورد توجه بوده و خواب آشفته یکی از دلایل مهم رنج و بیماری انسان در هر سنی تلقی شده است. اختلالات خواب متنوع و متعددند و علل متفاوتی دارند ولی آنچه مسلم است اثر منفی این اختلالات روی سلامت جسمی و روانی است.اختلالات خواب ناشی از مصرف مواد، اغلب هم در طی مصرف و هم در دوره‌ی ترک اتفاق می‌افتد.در این کتاب ضمن تعریف خواب، بی‌خوابی و کم‌خوابی به معرفی و توضیح اختلالات خواب و درمان آن پرداخته‌ایم.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱)
ApeX
۱۳۹۶/۰۵/۲۴

ارزش خریدن نداره کتاب. در حد یه تورق ساده خوبه. وگرنه اطلاعات خاصی در اختیار نمیذاره.

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۶۲ صفحه
قیمت نسخه چاپی۱۰,۰۰۰ تومان
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۲/۱۰/۰۱
شابک۹۷۸-۶۰۰-۶۵۹۱-۴۰-۷‬‬
تعداد صفحات۶۲صفحه
قیمت نسخه چاپی۱۰,۰۰۰تومان
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۲/۱۰/۰۱
شابک۹۷۸-۶۰۰-۶۵۹۱-۴۰-۷‬‬