کتاب مغز من و رنگ آمیزی؛ آرامش در باغ پروانه ها

کتاب الکترونیکی «مغز من و رنگ‌آمیزی؛ آرامش در باغ پروانه‌ها» اثری از معصومه گرشاسبی در انتشارات مهرسا چاپ شده است. مجموعه‌ کتاب‌های باشگاه مغز با هدف فعال‌سازی توانمندی‌های مختلف مغزی نظیر توجه و تمرکز، حافظه و یادگیری، قضاوت و تحلیل، تنظیم هیجانات، تصمیم‌گیری عقلانی - عاطفی و...در انتشارات مهرسا منتشر شده‌اند. از آنجا که این کتاب حاوی تصاویری برای رنگ‌آمیزی است، نسخهٔ چاپی آن کاربردی‌تر خواهد بود. 

درباره کتاب مغز من و رنگ آمیزی؛ آرامش در باغ پروانه ها

کتاب آرامش در باغ پروانه‌ها یک کتاب رنگ‌آمیزی برای بزرگسالان است. استفادهٔ درست از تمرین‌های رنگ‌آمیزی بزرگسالان، گردش خون و فعالیت سلولی را در آن نواحی از مغز که در زندگی پراسترس ما کم‌کار شده‌اند، تقویت می‌کند. این خون تازه برای این نواحی فراموش‌شده، از طریق کاهش خون‌رسانی به برخی از نواحی مغز انسان تأمین می‌شود که بر اثر استرس و فشار کار روزانه به‌طرز بیمارگونه‌ای فربه گشته و دشمن نواحی دیگر مغز انسان شده‌اند. بررسی‌ها نشان می‌دهد اگر این تمرین‌ها به میزان مناسب انجام پذیرند، ضمن کاهش استرس و اضطراب در افزایش خلاقیت و بهبود توانایی ما برای مدیریت احساسات مؤثر واقع می‌شوند.

کتاب مغز من و رنگ آمیزی؛ آرامش در باغ پروانه ها را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به علاقه‌مندان به نقاشی و رنگ‌آمیزی پیشنهاد می‌شود.