تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌
کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
معرفی کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
کتاب الکترونیکی «درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)» نوشتهٔ محمدرضا عطوفی و سیدحامد دست یافته در انتشارات مرسل چاپ شده است. این اثر یکی از کتاب‌های کاربردی در درمان وسواس است.
درباره کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
کتاب درمان وسواس فکری و عملی در ۲ فصل به راه‌های فکری و عملی درمان وسواس می‌پردازد. فصل اول کتاب دربارهٔ روش‌های شناخت بیماری، علائم جسمی و روانی و احساساتی که در بیمار برمی‌انگیزد توضیح می‌دهد. فصل دوم کتاب به راه‌های درمانی برای وسواس فکری و عملی می‌پردازد و برای این منظور ۱۲ تکنیک مختلف مانند تنبیه خود، الگوبرداری، کنترل خشم، ریلکسیشن و... در قالب ۴ حلقه آموزش داده شده است.
کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب به علاقه‌مندان به روانشناسی پیشنهاد می‌شود.
حجم
۶۲۸٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۶۸ صفحه
حجم
۶۲۸٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۶۸ صفحه
نظرات کاربران
تمرین برای درمان وسواس از دیدگاه یک ادم سالم به وسواستون نگاه کنید مثلا از نگاه یکی از اشناهاتون و این سوال رو از خودتون بپرسید اگر این افکار سراغ اون بیاد بهش اهمیت میداد؟ اگه نمیده پس چرا شما باید اهمیت
کتاب خودیاری برای درمان وسواس دکتر کامیار سنایی خوبه،این رو نخوندم هنوز
نسبت به سایر کتاب هایی که برای وسواس مطالعه کرده ام جالب نبود. مثلا میتونست تقسیم بندی کنه اول بگه یه وسواس فکری داریم یه وسواس داریم که مربوط به آلودگیه که توی رفتار فرد تغییر ایجاد میکنه. مستقیم به