کتاب کتابچه راهنمای نوزاد

کتابچه راهنمای نوزاد؛ ویژه مامان‌ها و باباها نوشته دکتر مهدیه نیک نژاد خسمخی است که در انتشارات امید سخن به چاپ رسیده است.

درباره کتابچه راهنمای نوزاد

 مادرها و پدرهای تازه کار همیشه دچار استرس و نگرانی درباره فرزند خود، عکس العمل‌های گوناگون او به محیط بیرونی و حالت‌های درونی او هستند. دکتر مهدیه نیک‌نژاد، متخصص کودکان و نوزادان در این کتاب، گام‌به‌گام و با زبانی صمیمی و ساده، مراحل فرزندداری و مراقبت از کودک را از بدو تولد به شما آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های شما را کمتر کند.

 خواندن کتابچه راهنمای نوزاد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 همه پدران و مادرهای جوان به ویزه فرزند‌اولی‌ها مخاطبان این کتاب‌اند.

 بخشی از کتابچه راهنمای نوزاد

معیارهای کفایت شیر مادر

یه سؤالی که خیلی ذهن مامان باباهای عزیز رو به خودش مشغول کرده اینه که چه میزان به نوزادمون شیر بدیم، در همین ارتباط بعضی از عزیزان آلارم میذارن و سر ساعت خاص به نوزاد شیر میدن.

نکته‌ای که اهمیت داره اینه که در روزهای اول توصیه میشه که تقریباً هر دو ساعت شیردهی انجام بشه، به چند دلیل:

- اول اینکه هنوز فک نوزاد قدرت مکیدن قوی رو نداره پس در هر وعده شیر کمی می‌خوره.

- دوم اینکه هنوز جریان شیر مادر راه نیفتاده و همون‌طور که قبلاً گفتم برای افزایش جریان شیر مادر مکیدن مکرر نوزاد بسیار کمک کننده هست.

- سومین دلیل اینکه در روزهای اول خطر افت قند خون در نوزاد وجود داره و به همین دلیل توصیه میشه شیردهی هر دو ساعت انجام بشه. و بعد از هفته اول دیگه نیازی به ساعت زنگ گذاشتن نیست و از هفت روزگی به بعد شیردهی بسته به تقاضای شیرخوار (On demand) انجام میشه.

و بعد از هفته اول دیگه نیازی به ساعت زنگ گذاشتن نیست و از هفت روزگی به بعد شیردهی بسته به تقاضای شیرخوار (On demand) انجام میشه. حالا سؤالی که ممکنه براتون پیش بیاد اینه که تقاضای شیرخوار رو از کجا متوجه بشیم.

نوزاد معمولاً در زمان گرسنگی یکی از علائم زیر رو نشون میده:

۱) افزایش حرکات چشم

۲) باز کردن دهان و بیرون آوردن زبان

۳) گذاشتن دست در دهان

۴) مکیدن دست و انگشتان

۵) برگرداندن سر به سمت سینه مادر

۶) نق‌نق کردن

نکته‌ای که باید اینجا یادآوری کنم اینه که گریه یکی از علامت‌های دیررس گرسنگی هست و در زمانی که شیرخوار گریه میکنه ممکنه سخت سینه مادر رو بگیره پس باید به نشانه‌های گرسنگی توجه کنید تا قبل از اینکه کوچولوی عزیزتون بخواد به گریه بیفته، شیردهی رو شروع کرده باشید.

حالا سؤالی که پیش میاد اینه که از کجا بفهمیم نشانه‌ها رو درست حدس زدیم و شیرخوارمون گرسنه نمونده باشه؟

برای جواب این سؤال باید معیارهای کافی بودن شیر مادر رو براتون توضیح بدم:

- مهم‌ترین معیار اینه که نوزاد در طول ۲۴ ساعت پنج تا شش بار دفع ادرار و سه تا چهار بار دفع مدفوع داشته باشه.

- معیار دوم وزن گیری مناسب نوزاد هست که از روز دهم تولد به بعد انتظار داریم روزی ۲۰ تا ۳۰ گرم وزن اضافه کنه، البته این نکته رو هم لازمه بگم که در هفته اول تولد ممکنه نوزاد کاهش وزن پیدا کنه که این کاهش وزن اگر کمتر از ۷ درصد وزن تولدش باشه کاملاً طبیعی هست.

- معیار سوم اینه که نوزاد بعد از شیرخوردن دست‌کم دو ساعت می‌خوابه.

مامان‌های عزیز و باباهای مهربون این نکات در مورد کودکانی که ریفلاکس ناشی از زیاد شیر خوردن (over feeding) دارن صادق نیست و در مبحث ریفلاکس به‌طور کامل در این مورد براتون توضیح میدم.