معرفی و دانلود کتاب بارداری سالم + خلاصه رایگان
تصویر جلد کتاب بارداری سالمsubscriptionAvailable

کتاب بارداری سالم

نوع کتاب
۱.۹(از ۱۴ امتیاز)

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب بارداری سالم

«بارداری سالم» نوشته میریام استوپارد (-۱۹۳۷) کتابی مفید برای مادران باردار است تا با کمک آن شیوه‌های مراقبت از خود و جنین تا هنگام زایمان را بیاموزند. در این کتاب درباره مسایلی همچون رژیم غذایی دوران بارداری تا مراقبت‌های شخصی و مشکلات جسمی و جنسی این دوران مطالب آموزنده‌ای بیان شده‌است.

در بخشی از این اثر می‌خوانید:

تنها درصد بسیار کمی از زنان در زمان بارداری دچار هیچ مشکلی نمی‌شوند. این نظر می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما به خاطر بسپارید که مشکلات بارداری بیش از آنکه خطرناک باشند، ناراحت‌کننده‌اند.

اکثر این مشکلات به علت تغییرات هورمونی و اضافه وزن بدن ایجاد می‌شوند و وظیفه شما تنها سازش و همراهی با این تغییرات و مقداری صبر و حوصله است. تمامی این مشکلات پس از تولد کودک برطرف خواهد شد.

پی بردن به عوامل این مشکلات حل بخشی از مسئله است، ولی مهم این است که بتوانید تشخیص بدهید که کدام مشکل فقط ناراحت‌کننده و کدام یک به‌طور بالقوه برایتان خطرناک و جدی است.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب بارداری سالم و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتاب:بارداری سالم
عنوان انگلیسی:‭ Healthy pregnancy
موضوع:خانواده و ازدواج، سلامت، زنان و مامایی
نویسنده:میریام استوپارد
مترجم:الهام زینالی‌بقا
انتشارات:انتشارات صابرین
سال انتشار نسخه فیزیکی:۱۳۹۳/۰۱/۰۳
فرمت کتاب:EPUB
حجم فایل کتاب:۶.۱۹ مگابایت
شابک:۹۷۸۹۶۴۲۷۸۵۳۸۴
تعداد صفحه‌ها:۱۶۹ صفحه
قیمت کتاب:۱۲۸۰۰۰ تومان
برچسب:مجموعه کلیدهای همسران موفق

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

نَج‍ـم الهُـدیٰ
۱۳۹۷/۰۸/۱۰

کتاب حد متوسطی دارد! بسیاری از اطلاعات آن از سرچ گوگل هم به دست می آید! از انتشارات صابرین توقع بیشتری داشتم!

۰
اسما احمدزاده
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۴/۱۰/۲۵

کتاب اطلاعات خوبی به من داد.پیشنهادش میکنم

۰
sudozblxm
۱۳۹۸/۰۱/۲۳

چرت

۰

بریده‌هایی از کتاب

نَج‍ـم الهُـدیٰ
۴
تغییرات بزرگی در دوره بارداری در بدن شما ایجاد می‌شود و به همین دلیل خلقیات شما نیز با تغییرات زیاد روبه‌رو خواهد شد. بنابراین غیرمعمول نیست که خود را مضطرب و آشفته حس کنید. حتی ممکن است میزان واکنش شما نسبت به اتفاقات و موارد بسیار ساده نیز تغییر کند.
isaharshams
۲
یک تغذیه مناسب باعث می‌شود که کالری لازم به اندازه کافی برای بدن تأمین شود و از ایجاد اضافه وزن پیشگیری کند. همچنین باعث می‌شود که میزان چربی بسیار کمی بعد از زایمان در بدن مادر باقی بماند که از دست دادن این چربی نیز راحت خواهد بود.
isaharshams
۱
غذاهای ممنوع سلامت غذایی از نظر عدم ابتلا به بیماری و عفونت بسیار بااهمیت است؛ بنابراین باید از بهداشت آشپزخانه و عدم وجود مواد آلوده در آن - در دوره بارداری - مطمئن شوید.
isaharshams
۰
تنها درصد بسیار کمی از زنان در زمان بارداری دچار هیچ مشکلی نمی‌شوند. این نظر می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما به خاطر بسپارید که مشکلات بارداری بیش از آنکه خطرناک باشند، ناراحت‌کننده‌اند. اکثر این مشکلات به علت تغییرات هورمونی و اضافه وزن بدن ایجاد می‌شوند و وظیفه شما تنها سازش و همراهی با این تغییرات و مقداری صبر و حوصله است. تمامی این مشکلات پس از تولد کودک برطرف خواهد شد. پی بردن به عوامل این مشکلات حل بخشی از مسئله است، ولی مهم این است که بتوانید تشخیص بدهید که کدام مشکل فقط ناراحت‌کننده و کدام یک - به‌طور بالقوه - برایتان خطرناک و جدی است.
farnaz3000
۰
الکل: الکل در اصل یک سم است که حتی می‌تواند به اسپرم و تخمک قبل از لقاح صدمه بزند، چه برسد به کودکی که داخل رحم در حال تکامل است. خطر اصلی الکل ایجاد عقب افتادگی ذهنی، تأخیر در رشد و صدمه به مغز و سیستم عصبی است که همه این اختلالات تحت عنوان سندرم «کودک الکلی» نامیده می‌شود. الکل می‌تواند باعث مرده‌زایی جنین نیز بشود.
مراقبت‌های دوره‌ی بارداری
میریام استوپارد
بارداری هفته‌ به هفته
بهزاد رحمتی
تغذیه دوره‌ی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم
آماندا گرانت
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگی
فاطمه کشوری
آشپزی نوین برای کودکان از سه ماهگی تا هیجده ماهگی
بلاندین مارکاده
یادداشت‌های مادرانه (قبل از بارداری، دوران بارداری، و بعد از بارداری)
تکتم مزدگیر روزانه
اولین غذاها
میریام استوپارد
بازی با نوزاد
جکی سیلبرگ
راهنمایی بارداری سالم
کارشناسان میو کلینیک
کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی
تکلا. اس. نی
زبان اشاره‌ی کودک (زبان من)
مونتا براینت
آنچه مادر باید در مورد ۱۲ ماه اول زندگی کودکش بداند
پنی پرستون
کلیدهای رفتار با کودک یک‌ساله
مگ زویبک
کلیدهای رفتار با کودک دوساله
مگ زویبک
بهترین کلیدهای تغذیه برای کودک و نوجوان
کارولین مور
روان شناسی و سلامت بارداری و زایمان
ناهید حسن‌نژاد مرزونی
مجموعه کامل مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان؛ جلد سوم: کودک من از دو سالگی تا سه سالگی
پوران سامی
اولین سال تولد کودک به زبان آدمیزاد
جیمز گیلورد
آمادگی برای زایمان و مراقبت از نوزاد
ویلیام سی‌یرز
مهارت‌های اولیه‌ی نوزاد
میریام استوپارد