تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

کتاب تغذیه دورهی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم
۲٫۰
(۱۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تغذیه دورهی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم
«تغذیه دوره بارداری: راهنمای کاملِ تغذیه سالم» نوشتهی آماندا گرانت در خصوص تغذیهی سالم در دوره قبل از بارداری، بارداری و بعد از آن است.
کتابی که در دست دارید، یک جلد از مجموعه کلیدهای همسران موفق است. این مجموعه میکوشد با نگاهی کاربردی به نیازها و مسائل زندگی مشترک، چه در مرحله انتخاب همسر و چه در دوران پس از ازدواج، بپردازد. اگر پدر و مادر برای باردار شدن، هر دو از خود مراقبت کنند، فرزندی سالم خواهند داشت.
در بخشی از کتاب میخوانیم:
دو نوع اسید چرب وجود دارد که بدن قادر به ساختن آنها نیست و از آنچه میخوریم، باید تأمین شوند.
برخلاف تصور عامه، تمام چربیها بد نیستند. با وجود این، وقتی برای خوردن شیرینی خامهای و شکلاتهای مضری که در گوشه یخچال به کمین نشستهاند، دست دراز میکنید، بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که اغلب ما چربیهای مضر را بیش از اندازه مصرف میکنیم و حال آنکه از چربیهای مفید، حتی به اندازه کافی هم استفاده نمیکنیم. بعضی از چربیهای مفید به عنوان «چربیهای اساسی» شناخته شدهاند. چربیهای بد در واقع همان چربیهای اشباعشدهاند. شکلات و خامه در این دسته جای دارند.
بارداری هفته به هفته![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهزاد رحمتی
مراقبتهای دورهی بارداریمیریام استوپارد
بارداری سالممیریام استوپارد
آنچه مادر باید در مورد ۱۲ ماه اول زندگی کودکش بداندپنی پرستون
راهنمای مراقبت از نوزادمریم قبادی
مهارتهای اولیهی نوزادمیریام استوپارد
همه چیز دربارهی نگهداری از نوزادکتی کرایسکا
کودک، آرامش و راحتی: ۱۰۰ روش ساده و کاربردی برای والدینایزابل گامب دراگو
کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگیتکلا. اس. نی
راهنمایی بارداری سالمکارشناسان میو کلینیک
راهنمای تغذیه نوزاد (به همراه طرز تهیه انواع غذاها)مهتاب قاسمیان
بازی با نوزادجکی سیلبرگ
چهل نکتهی کلیدی برای شیردادن به نوزادویلیام سیزر
یادداشتهای مادرانه (قبل از بارداری، دوران بارداری، و بعد از بارداری)تکتم مزدگیر روزانه
آمادگی برای زایمان و مراقبت از نوزادویلیام سییرز
مجموعه کامل مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان( جلد اول: کودک من از تولد تا یک سالگی)پوران سامی
اولین غذاهامیریام استوپارد
کلیدهای پرورش فرزند شاد از ۲ تا ۴ سالگیلیزا مکورت
کلیدهای پرورش فرزند شادلیزا مکورت
کلیدهای تربیت و رفتار با پسرهااستیو بیدولف
پاک کن ها اعتراض می کنند![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جنیفر جونز
مدادها اعتراض می کنندجنیفر جونز
کتاب ها اعتراض می کنندجنیفر جونز
کلیدهای مقابله با لجبازی در کودکان و نوجوانانتی. دنیل
می خواهم اما ذهن لعنتی من اجازه نمی دهد!جکی لتران
خرده عادت ها برای نوجوانانکیت گلادین
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریدجکی لتران
پنج گام ساده برای مدیریت احساس های منفیجکی لتران
چگونه به روان فرزندمان آسیب بزنیم!انتشارات ناک ناک
نفت ایرانالول ساتن
حجم
۸۰۶٫۰ کیلوبایت
تعداد صفحهها
۱۹۷ صفحه
حجم
۸۰۶٫۰ کیلوبایت
تعداد صفحهها
۱۹۷ صفحه
قیمت:
۱۰۴,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
باز نشد که😔