کتاب صوتی کتاب مجله صوتی روان‌ شناسی جامعه ( شماره دوم)

کتاب مجله صوتی روان‌شناسی جامعه (شماره دوم) نوشته علی شمیسا، مجموعه‌ای شنیدنی از چند مقاله‌ی روان‌شناختی است که با گویندگی خود او منتشر شده است. این کتاب در هر بخش سراغ یکی از دغدغه‌های روزمره‌ی ذهن و رابطه می‌رود؛ از مدل پرما و شادکامی تا کودک آزرده‌ی درون، نوازش کلامی، حل مسئله، انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری. این کتاب را نشر روان‌شناسی جامعه منتشر کرده است و لحن اثر طوری پیش می‌رود که مفاهیم نظری را به موقعیت‌های ملموس زندگی نزدیک می‌کند. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کتاب مجله صوتی روان‌ شناسی جامعه ( شماره دوم)

کتاب مجله صوتی روان‌شناسی جامعه (شماره دوم) با اجرای علی شمیسا، شش مقاله را کنار هم قرار داده است که هرکدام به یکی از موضوعات پرکاربرد روان‌شناسی می‌پردازند. نقطه‌ی شروع این مجموعه، مدل پرما از مارتین سلیگمن است؛ مدلی که شادکامی و سلامت روان را در پیوند با ۵ مؤلفه توضیح می‌دهد: هیجان‌های مثبت، غرقگی در فعالیت، روابط مثبت، معنا و دستاورد. شمیسا در این بخش فقط به تعریف بسنده نمی‌کند و نشان می‌دهد این مؤلفه‌ها چطور می‌توانند به ارزیابی حال روزانه، کیفیت رابطه‌ها و جهت‌گیری فرد در زندگی کمک کنند. همین نگاه در مقاله‌های بعدی هم ادامه پیدا می‌کند؛ یعنی هر مفهوم از سطح تعریف بیرون می‌آید و به تجربه‌های آشنا در زندگی روزمره وصل می‌شود.
کتاب مجله صوتی روان‌شناسی جامعه (شماره دوم) در ادامه سراغ موضوعاتی می‌رود که بار عاطفی و ارتباطی پررنگ‌تری دارند. مقاله‌ی کودک آزرده‌ی درون، ریشه‌های زخم‌های کودکی و اثر آن‌ها بر خودِ واقعی و خودِ کاذب را بررسی می‌کند. مقاله‌ی نوازش، توجه را به نقش کلمات، توجه عاطفی و بازخورد در روابط نزدیک می‌برد. در بخش حل مسئله، تفاوت میان جهت‌گیری مثبت و منفی نسبت به مسئله و نیز سبک‌های منطقی، اجتنابی و تکانشی مطرح می‌شود. دو مقاله‌ی پایانی هم بر انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری تمرکز دارند؛ یکی از زاویه‌ی سازگاری شناختی، هیجانی و رفتاری و دیگری از منظر معنا، بحران و بازسازی درونی. فضای کلی این کتاب صوتی آموزشی و تأمل‌برانگیز است و شنونده در طول آن با مجموعه‌ای از پرسش‌ها روبه‌رو می‌شود که به بازبینی عادت‌های ذهنی، رابطه‌ها و شیوه‌ی مواجهه با فشارهای زندگی کمک می‌کنند.

خلاصه کتاب کتاب مجله صوتی روان‌ شناسی جامعه ( شماره دوم)

کتاب مجله صوتی روان‌شناسی جامعه (شماره دوم) مجموعه‌ای از ۶ مقاله است که هرکدام یک مسئله‌ی مهم در زندگی فردی و ارتباطی را باز می‌کنند. اثر با توضیح مدل پرما آغاز می‌شود و ۵ پایه‌ی شادکامی و رضایت از زندگی را شرح می‌دهد. سپس به کودک آزرده‌ی درون می‌رسد و نشان می‌دهد تجربه‌های کودکی چگونه می‌توانند در بزرگسالی به احساس شرم، رهاشدگی، نوسان عاطفی یا فاصله‌گرفتن از خودِ واقعی تبدیل شوند. در ادامه، نقش نوازش کلامی در رابطه‌ها، شیوه‌های مختلف حل مسئله، معنای انعطاف‌پذیری در رفتار و فکر و درنهایت مفهوم تاب‌آوری بررسی می‌شود. حاصل کار، مجموعه‌ای از ایده‌هاست که ذهن را به سمت شناخت دقیق‌تر خود، رابطه و واکنش‌های روزمره می‌برد.

چرا باید کتاب کتاب مجله صوتی روان‌ شناسی جامعه ( شماره دوم) را بشنویم؟

دلایل شنیدن کتاب مجله صوتی روان‌شناسی جامعه (شماره دوم) را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب صوتی چند موضوع مهم را یک‌جا کنار هم می‌آورد؛ از شادکامی و معنا تا رابطه، حل مسئله و تاب‌آوری.
• شنونده با مدل پرما آشنا می‌شود و می‌تواند ۵ مؤلفه‌ی رضایت از زندگی را در تجربه‌ی شخصی خود بررسی کند.
• بخش کودک آزرده‌ی درون به شناخت ریشه‌ی بعضی واکنش‌های عاطفی و الگوهای رفتاری در بزرگسالی کمک می‌کند.
• مقاله‌ی نوازش نشان می‌دهد توجه کلامی و عاطفی چه نقشی در کیفیت رابطه‌های نزدیک دارد.
• بخش حل مسئله، تفاوت میان برخورد منطقی، اجتنابی و تکانشی را روشن می‌کند.
• مقاله‌های انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری به فهم بهتر سازگاری با فشار، تغییر و بحران کمک می‌کنند.
• ساختار مقاله‌ای اثر باعث می‌شود هر بخش به‌صورت مستقل هم قابل‌شنیدن و قابل‌مرور باشد.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن کتاب مجله صوتی روان‌شناسی جامعه (شماره دوم) به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• مخاطبانی که می‌خواهند مفاهیم روان‌شناسی را در پیوند با موقعیت‌های روزمره‌ی زندگی دنبال کنند.
• کسانی که درگیر شناخت هیجان‌ها، رضایت از زندگی و معناجویی هستند.
• شنوندگانی که می‌خواهند اثر زخم‌های کودکی را بر رابطه با خود و دیگران بهتر بفهمند.
• افرادی که به بهبود کیفیت گفت‌وگو و توجه عاطفی در رابطه‌های نزدیک فکر می‌کنند.
• کسانی که می‌خواهند سبک خود را در حل مسئله، واکنش به فشار و تصمیم‌گیری دقیق‌تر بررسی کنند.
• مخاطبانی که به موضوع‌های انعطاف‌پذیری، تاب‌آوری و بازسازی درونی علاقه دارند.