کتاب صوتی آشتی با کودک درون (جلد اول)

کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) نوشته علی شمیسا، کتابی صوتی در حوزه‌ی خودشناسی و روان‌شناسی است که با گویندگی خود نویسنده منتشر شده و نشر روانشناسی جامعه آن را منتشر کرده است. محور اصلی این اثر، شناخت زخم‌های هیجانی و عاطفی‌ای است که از سال‌های نخست زندگی به‌جا می‌مانند و در بزرگسالی خود را در قالب ترس، بدبینی، خشم، وابستگی یا ناتوانی در صمیمیت نشان می‌دهند. شمیسا تلاش کرده است مفهوم کودک درون را در پیوند با تحلیل رفتار متقابل، به‌صورت روشن و قابل‌پیگیری توضیح دهد. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول)

کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) از علی شمیسا بر این ایده بنا شده است که بخش مهمی از احساسات، واکنش‌ها و آشفتگی‌های امروز هر فرد، ریشه در تجربه‌های نخستین زندگی دارد. نویسنده کودک درون را نه یک تعبیر شاعرانه، بلکه نامی برای مجموعه‌ی هیجان‌ها، عواطف و زخم‌هایی می‌داند که از کودکی در ذهن و روان باقی مانده‌اند. در این توضیح، کودک درون وقتی حال خوبی ندارد خود را در شکل‌هایی مثل احساس پوچی، بحران اعتماد، بدبینی، رفتارهای وسواسی، خشم‌های افراطی، وابستگی، بی‌هویتی و دشواری در ابراز احساسات نشان می‌دهد. از نگاه شمیسا، این نشانه‌ها اتفاقی نیستند و باید به ریشه‌های آن‌ها برگشت.
کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) در ادامه، این مفهوم را در چارچوب تحلیل رفتار متقابل باز می‌کند؛ جایی که شخصیت از سه بخش کودک، بالغ و والد تشکیل شده است. در این میان، نویسنده بارها بر نقش والد سرزنشگر تمرکز می‌کند؛ بخشی که با عیب‌جویی، امر و نهی و سرزنش مداوم، کودک درون را محدود و خاموش می‌کند. در برابر آن، کودک طبیعی قرار دارد؛ بخشی که با بازیگوشی، خلاقیت، عشق، کنجکاوی، شگفت‌زدگی و شور زندگی پیوند دارد. این کتاب نشان می‌دهد که چرا بعضی افراد در بزرگسالی خشک، عبوس، بیش‌ازحد کنترل‌گر یا از نظر عاطفی دور از دسترس می‌شوند و چطور این وضعیت می‌تواند به سرکوب طولانی‌مدت هیجان‌ها مربوط باشد.
کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) فقط به توصیف مسئله بسنده نمی‌کند و از همان بخش‌های آغازین، شنونده را به مشاهده‌ی دقیق خود دعوت می‌کند. نویسنده از نشانه‌هایی مثل لحن صدا، زبان بدن، واژه‌هایی که فرد به کار می‌برد، شدت واکنش‌های احساسی، میزان شادمانی، ترس، ناامیدی یا کنجکاوی استفاده می‌کند تا راهی برای شناسایی وضعیت کودک درون بسازد. او همچنین سه گام اصلی را مطرح می‌کند: پیدا کردن کودک درون، شناختن طبیعت آن و تجربه کردن همزیستی با آن در زندگی روزمره. در بخش‌های بعدی نیز از نشانه‌های کودک طبیعی مثل خوش‌بینی، شگفت‌زدگی، بازی آزاد و میل به کشف صحبت می‌شود. فضای کلی اثر آموزشی و تأمل‌برانگیز است و بیشتر از هر چیز، شنونده را به بازبینی رابطه‌اش با احساسات خودش می‌برد.

خلاصه کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول)

کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) توضیح می‌دهد که بسیاری از آشفتگی‌های عاطفی و رفتاری بزرگسالی، از زخم‌های حل‌نشده‌ی کودکی سرچشمه می‌گیرند. علی شمیسا ابتدا مفهوم کودک درون را به‌عنوان بخش هیجانی و احساسی شخصیت شرح می‌دهد و بعد نشان می‌دهد که این بخش چگونه زیر فشار تربیت سخت‌گیرانه، بی‌مهری، ترس یا سرزنش پنهان و زخمی می‌شود.
در ادامه، کتاب صوتی به رابطه‌ی کودک درون با دو بخش دیگر شخصیت یعنی والد و بالغ می‌پردازد و به‌ویژه نقش والد سرزنشگر را در خاموش کردن شور، خلاقیت و ابراز احساسات بررسی می‌کند. سپس نشانه‌های کودک درون، راه‌های شناسایی آن و سه گام برای نزدیک شدن به این بخش از وجود مطرح می‌شود: پیدا کردن، شناختن و تجربه کردن آن در زندگی روزمره.

چرا باید کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) را بشنویم؟

دلایل شنیدن کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب صوتی کمک می‌کند ریشه‌ی بعضی واکنش‌های تکرارشونده مثل خشم، بدبینی، وابستگی یا ناتوانی در صمیمیت روشن‌تر دیده شود.
• شنونده با مفاهیم کودک، بالغ و والد در تحلیل رفتار متقابل آشنا می‌شود و جایگاه هر یک را در رفتارهای روزانه بهتر می‌فهمد.
• اثر، نشانه‌های کودک درون را از مسیر لحن صدا، زبان بدن، واژه‌ها و شدت هیجان‌ها بررسی می‌کند و مسیر مشاهده‌ی خود را دقیق‌تر می‌سازد.
• کتاب صوتی فقط روی زخم‌ها مکث نمی‌کند و از کودک طبیعی، بازیگوش، خلاق و کنجکاو هم حرف می‌زند.
• خواندن این کتاب برای کسانی مناسب است که می‌خواهند رابطه‌ی میان تجربه‌های کودکی و حال‌وهوای امروز خود را جدی‌تر بررسی کنند.
• گویندگی علی شمیسا باعث شده توضیحات کتاب به‌صورت مستقیم از زاویه‌ی نگاه نویسنده منتقل شود.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن کتاب آشتی با کودک درون (جلد اول) به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند علت بعضی نوسان‌های احساسی و رفتاری خود را دقیق‌تر بشناسند.
• کسانی که در ابراز احساسات، صمیمیت یا اعتماد به دیگران با دشواری روبه‌رو هستند.
• علاقه‌مندان به مفاهیم تحلیل رفتار متقابل و نسبت میان کودک، بالغ و والد در شخصیت.
• شنوندگانی که به موضوع زخم‌های کودکی و اثر آن‌ها بر زندگی بزرگسالی فکر می‌کنند.
• کسانی که می‌خواهند رابطه‌ی مهربانانه‌تری با احساسات، نیازها و بخش هیجانی وجود خود بسازند.