دانلود و خرید کتاب صوتی آفرینش خود

کتاب صوتی «آفرینش خود» نوشتهٔ «تانیسارو بیکو (جفری دی‌گراف)» با ترجمهٔ «مرتضی کشمیری» و گویندگی «صدرا نیک‌فرد» اثری است که نشر ترنگ آن را منتشر کرده است. این کتاب مجموعه‌ای از سخنرانی‌های نویسنده در یک دورهٔ ده‌روزهٔ خلوت‌نشینی است که به آموزهٔ «ناخود» یا «آناتا» در سنت بودایی می‌پردازد. نویسنده با تکیه‌بر تجربیات خود در سنت بودایی تایلندی، مفاهیم بنیادین خود و ناخود را با رویکردی تحلیلی و کاربردی بررسی می‌کند. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب آفرینش خود

«آفرینش خود» اثری در قالب ناداستان و مجموعه‌ای از هشت سخنرانی است که در یک دورهٔ خلوت‌نشینی بودایی ارائه شده‌اند. نویسنده، «تانیسارو بیکو»، که در سنت بودایی تایلندی آموزش دیده، در این کتاب به آموزهٔ «ناخود» یا «آناتا» می‌پردازد؛ مفهومی که در تعالیم بودا جایگاه ویژه‌ای دارد و اغلب برای مخاطبان غربی رازآلود و پیچیده به نظر می‌رسد. ساختار کتاب بر پایهٔ گفت‌وگوها و تحلیل‌های عمیق دربارهٔ چیستی «خود» و «ناخود» شکل گرفته است و تلاش می‌کند با مثال‌ها و حکایات، این مفاهیم را برای شنونده روشن‌تر کند. نویسنده با بررسی دیدگاه‌های مختلف دربارهٔ «خود» و نقش آن در رنج و شادی انسان، به اهمیت پرسشگری و انتخاب سؤالات درست در مسیر معنوی اشاره کرده است. کتاب با زبانی تحلیلی و گاه داستانی، شنونده را به تأمل دربارهٔ هویت، مسئولیت فردی و راه‌های رهایی از رنج دعوت می‌کند. این اثر نه‌تنها به آموزه‌های بودایی می‌پردازد، بلکه به دغدغه‌های انسانی دربارهٔ معنا، آزادی و رهایی نیز توجه دارد.

خلاصه کتاب آفرینش خود

در «آفرینش خود»، نویسنده با تکیه‌بر آموزه‌های بودا، به بررسی مفهوم «خود» و «ناخود» می‌پردازد و نشان می‌دهد که بودا به‌جای پاسخ‌دادن به پرسش‌های فلسفی دربارهٔ وجود یا عدم وجود «خود»، تمرکز خود را بر ریشه‌های رنج و راه‌های پایان‌دادن به آن گذاشته است. کتاب توضیح می‌دهد که حس «خود» و مرزهای آن، بسته به شرایط و اشتیاق‌های فرد، همواره در حال تغییر است و این تغییرات می‌تواند منجر به سردرگمی و رنج شود. نویسنده تأکید می‌کند که هدف آموزه‌های بودا، کمک به انسان برای رسیدن به شادی حقیقی از طریق شناخت و مهارت در استفاده از ادراکات «خود» و «ناخود» است. در این مسیر، بودا توصیه می‌کند که به‌جای درگیرشدن با سؤالات بی‌پاسخ دربارهٔ چیستی «خود»، باید تمرکز را بر اعمال ماهرانه و پرورش توانمندی‌های ذهنی گذاشت. کتاب با مثال‌هایی از زندگی روزمره و حکایات بودایی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان حس «خود» را به‌عنوان ابزاری برای رشد و رهایی به‌کار گرفت و در نهایت، با رهاکردن وابستگی‌ها، به آزادی و شادی پایدار دست یافت.

چرا باید کتاب آفرینش خود را بشنویم؟

این کتاب با رویکردی تحلیلی به یکی از بنیادی‌ترین مفاهیم بودایی، یعنی «ناخود»، می‌پردازد و تلاش می‌کند پیچیدگی‌های این آموزه را برای مخاطب روشن کند. شنیدن این اثر فرصتی است برای آشنایی با دیدگاه‌های متفاوت دربارهٔ هویت، مسئولیت فردی و ریشه‌های رنج انسانی. کتاب با مثال‌ها و حکایات ملموس، شنونده را به تأمل دربارهٔ نقش ذهن، عادت‌ها و باورها در شکل‌گیری حس «خود» و تجربهٔ شادی یا رنج دعوت می‌کند. همچنین، راهکارهایی برای پرورش مهارت‌های ذهنی و رهایی از وابستگی‌ها ارائه شده است که می‌تواند برای علاقه‌مندان به خودشناسی و رشد معنوی الهام‌بخش باشد.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به فلسفهٔ بودایی، خودشناسی، روان‌شناسی معنوی و کسانی که دغدغهٔ رهایی از رنج و یافتن شادی پایدار دارند مناسب است. همچنین، برای افرادی که به دنبال درک عمیق‌تری از مفاهیم هویت و مسئولیت فردی هستند، شنیدن این اثر توصیه می‌شود.

بخشی از کتاب آفرینش خود

«به همین ترتیب، بودا تنها به سؤالاتی جواب می‏داد که پاسخی به سؤال اصلی بودند و به پایان دادن به رنج و استرس کمک می‏کردند. سؤالاتی را که مانع راه هستند نادیده می‌گرفت، زیرا استرس و رنج، مشکلات ضروری‏تری هستند. معمولاً وقتی که ما آموزه‏های مربوط به ناخود را می‎شنویم، گمان می‏کنیم پاسخی به چنین پرسش‌هایی هستند: «من اصلاً «خودی» دارم؟ من چی هستم؟ وجود دارم؟ وجود ندارم؟» به هر حال، بودا تمام آن‌ها را سؤالاتی ناشیانه می‌دانست. وقتی مسقیماً از او پرسیدند «آیا «خود» وجود دارد؟ آیا ناخود وجود دارد؟» از پاسخ دادن امتناع کرد. گفت: این سؤالات مانع رسیدن به شادی حقیقی هستند. برای همین روشن است که آموزه‏های مربوط به ناخود، برای پاسخ دادن به این سؤالات نیستند. برای درک آن، باید کشف کرد که چه سؤالاتی ارزش پاسخ دادن دارند. به گفتۀ خود بودا، آموزه‏های او دو دسته هستند: دو دسته‏ای که تمام آموزه‏های او بدون استثناء در این دو گروه جای می‎گیرند. آموزه‌های این دو دسته چهارچوبی برای هر چیز دیگری که او آموزش داده است تشکیل می‎دهند. یک دسته از آموزه‌ها مربوط به تفاوت بین عمل ماهرانه و ناشیانه است: اعمالی که به شادی بلندمدت منجر می‏شوند، و آن‌ها که رنج بلندمدت در پی دارند. دیگری فهرست چهار حقیقت اصیل است: حقیقت رنج، دلیل رنج، پایان رنج و مسیر پایان دادن به رنج.»