کتاب صوتی ذهنیت قربانی دارید یا برنده

کتاب صوتی ذهنیت قربانی دارید یا برنده نوشتهٔ جول اوستین و ترجمه‌شده توسط سایت نگرش نیک و با صدای نازنین آذرساست که خود به‌عنوان ناشرمؤلف آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی ذهنیت قربانی دارید یا برنده

این کتاب صوتی که از یکی از سخنرانی‌های جول اوستین تهیه شده است به ما می‌گوید که چطور باید در زندگی‌مان همیشه ذهنیت پیروزی داشته باشیم. اینکه ما در زندگی‌مان خود را شخص موفق و پیروزی بدانیم. شخصی که حتی آمدن مشکلات در زندگی‌اش را به چشم یک چالش زودگذر نگاه می‌کند بسیار مهم است.

جول اوستین در این کتاب گویا با ذکر مثال‌هایی از انجیل به ما می‌آموزد که چطور ذهنیت برنده بودن را حفظ کنیم و هرگز به چشم قربانی شرایط، به خود نگاه نکنیم.

این حرف که چرا همیشه بدشانسم یا چرا برای من باید همیشه این جوری بد تمام بشود، یا حرف‌هایی از این قبیل، چیز جدیدی نیست. یا خودمان گفته‌ایم یا به‌کرات از دیگران شنیده‌ایم. دانسته یا ندانسته، بیشتر ما به عنوان یک قربانی به زندگی و مسائل آن واکنش نشان می‌دهیم. در واقع هرگاه از پذیرش مسئولیت عمل، فکر یا اقدام سرباز می‌زنیم، بدون اینکه آگاه باشیم در نقش قربانی قرار می‌گیریم.

هر نوع تعامل ناکارآمد در رابطه با خود یا دیگران، از یک مثلث نشئت می‌گیرد و تا زمانی که درباره آن هوشیار نشویم و آن را تغییر ندهیم، نمی‌توانیم از سلامت کامل روانی و هیجانی برخوردار باشیم. سه نقش حاضر در این مثلث عبارت‌اند از آزارگر، ناجی و قربانی. در هر سه نقش این مثلث، جنبه‌های متفاوت قربانی‌شدن نمود پیدا می‌کند. مهم نیست کدام یک از این سه تا باشیم. هر فردی برای ورود به این مثلث دروازهٔ ورود خاص خودش را دارد که از ابتدای زندگی و بنا بر تجربه تربیتی خود آن را پیدا می‌کند.

ناجی‌ها معمولا خود را حمایتگر و حامی و مراقبت‌کننده می‌دانند. آن‌ها برای آنکه احساس اهمیت و زنده‌بودن کنند، نیاز به یک قربانی دارند تا به او کمک کنند.

آزارگر‌ها از طرف دیگر از همان ابتدا خود را قربانی قلمداد می‌کنند. آن‌ها تاکتیک‌های سرزنش‌گرایانه آشکار یا پنهان خود به دیگران را کاملا انکار می‌کنند. هنگامی که به آن‌ها این نکته را گوشزد می‌کنند، بحثشان احتمالا این است که آن حمله برای حفاظت و دفاع از خود ضروری بوده و چارهٔ دیگری نداشته‌اند.

نقش ناجی و نقش قربانی دو جنبهٔ افراطی نقش آزارگر هستند. با این همه صرف نظر از اینکه از کدام دروازه وارد مثلث شویم؛ در نهایت از نقش قربانی سر در خواهیم آورد. قربانی مقصد نهایی می‌شود؛ قربانی یک فرد یا یک گروه یا یک شرایط. کتاب صوتی ذهنیت قربانی دارید یا برنده به شما می‌آموزد که چطور از جایگاهی که در این مثلث دارید و از آن راضی نیستید، خارج شوید.

شنیدن کتاب صوتی ذهنیت قربانی دارید یا برنده را به چه کسانی پیشنهاد می‌‌کنیم

این کتاب صوتی را به کسانی که می‌خواهند الگوی زندگی خود را تغییر دهند و حالت قربانی نداشته باشند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب صوتی ذهنیت قربانی دارید یا برنده

رهایی از مثلث قربانی

ابتدا باید از خود پرسید در این موقعیت ایجاد شده سهم من چیست؟ چون یا خودمان این شرایط را ایجاد کرده‌ایم و باعث آن بودیم یا در به وجود آمدنش مشارکت داشتیم یا اجازه دادیم این شرایط برای ما به وجود بیاید. وقتی سهم خود را پیدا کنیم، توانمند شدن خود را آغاز کرده‌ایم و دیگر آن نقش را بازی نمی‌کنیم. به جای قربانی، خلاق می‌شویم. قربانی بر آن چه نمی‌خواهم تاکید دارد، خلاق بر آن چه می‌خواهم، متمرکز است. به جای ناجی، مربی می‌شویم که به جای ماهی دادن به قربانی به او ماهیگیری می‌آموزد. به جای آزارگر، چالش‌گر خواهیم شد یعنی به جای تخریب کردن جلادانه قربانی، با انتقاد سازنده، به جای بی حرمتی کردن، رفتار قربانی را به چالش می‌کشیم و از این طریق کمک می‌کنیم از نقش قربانی خارج شود.