کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی نوشته دن هایکوک با ترجمه سیده مریم رشیدی منتشر شده است. این کتاب از مجموعه کتاب‌های نشر مبانی است که با هدف آموزش مفاهیم صحیح ورزش و سلامت و تندرستی برای افراد دارای معلولیت تألیف شده است. این کتاب با نگاهی دقیق و صحیح تمرینات مقاومتی بدون مربی روی ویلچر را بررسی می‌کند.

آنچه در این کتاب است دانسته‌های ورزشکار ویلچر است که ابتدا شما را با سرگذشت زندگی خود آشنا و سپس راه حل‌های پیش روی زندگی خود را با شما به اشتراک می‌گذارد و بخشی از کتاب به تمریناتی اختصاص داده است که برای ورزشکاران محترم روی ویلیچر بسیار مناسب می‌باشد.

خواندن کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

اگر شما یکی از ورزشکاران روی ویلچر یا مربیان این ورزشکاران هستین بی‌شک کتاب حاضر یک منبع خوب و عالی برای شما خواهد بود.