کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+
یک برنامه ١٠ دقیقه‌ای روزانه کششی، قدرتی و جنبشی برای رهاشدن از درد
دسته‌بندی: قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان
اشتراک بی‌نهایت چیست؟
معرفی کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+
کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+ نوشته جوزف تیری است که با ترجمه فرزانه حسینی و علی اکبر شفیعی و زهرا هاشمی و آذر حمیدی است. این کتاب کمکی است برای افراد میانسال که بدنشان کم‌کم در حال ضعیف شدن است.
درباره کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+
اگر بالا ۵۰ سال سن دارید ممکن است هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید دردی خشک و سفت در گردن داشته باشید. یا پشت شانه شما دردناک باشد. ممکن است هنگام بلند کردن نوه‌تان به علت درد خیلی زیاد شانه، متوقف شوید. یا شاید مثل بیمار ۵۴ ساله نویسنده احساس کنید که با بیماری زندگی می‌کنید و از آن خسته شده‌اید.
هر دردی را که شما تجربه می‌کنید، اعم از سردرد، گردن درد، درد شانه‌ها یا درد پشت، درد لگن، زانو یا پا، این کتاب در برطرف کردن آن،به شما کمک خواهد کرد.این کتاب تمام موارد لازم برای کمک به شما را در بر داشته باشد. این کتاب کمک می‌کند کم‌کم از دست این دردها رها شوید و بدنتان را قوی کنید.
خواندن کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب را به تمام افراد بالای ۵۰ سال پیشنهاد می‌کنیم
برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+ و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب
| نام کتاب | پایان درد روزانه برای ۵۰+ |
|---|---|
| عنوان دیگر | یک برنامه ١٠ دقیقه‌ای روزانه کششی، قدرتی و جنبشی برای رهاشدن از درد |
| عنوان در زبان مبدأ | End everyday pain for 50+ : a 10-minute-a-day program of stretching, strengthening and movement to break the grip of pain |
| موضوع | سلامت، تناسب اندام و تغذیه |
| نویسنده | جوزف تیری |
| مترجم | فرزانه حسینی، علی‌اکبر شفیعی، زهرا هاشمی، آذر حمیدی |
| انتشارات | انتشارات مبانی |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۸/۰۲/۰۸ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۵.۹۳ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۲۲۹۵۷۸۱۹۳ |
| تعداد صفحه‌ها | ۱۶۲ صفحه |
| قیمت کتاب | ۴۵۰۰۰ تومان |
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
کتاب خوبی بود پیچیده نیست و روان نوشته شده برای هر ادم ۴۰ سال به بالا خوندنش واجبه