کتاب آزمون، تجویز و نظارت بر آمادگی بدنی محمدرضا اسد + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آزمون، تجویز و نظارت بر آمادگی بدنی

کتاب آزمون، تجویز و نظارت بر آمادگی بدنی

معرفی کتاب آزمون، تجویز و نظارت بر آمادگی بدنی


کتاب آزمون، تجویز و نظارت بر آمادگی بدنی نوشته دکتر محمدرضا اسد، دکتر سعید نقیبی و علیرضا شهسوار یکی از کتاب‌های انتشارات دانشگاه پیام نور است.

هدف مؤلفان در این کتاب این است که مخاطبان این اثر با اصول ارزیابی، تجویز و نظارت بر تمرینات بدنی در گروه‌های مختلف سنی و در شرایط بدنی متفاوت آشنا شوند. برای دستیابی به این هدف دانشجویان پیش نیازهایی دارند که در قالب دروس فیزیولوژی ورزش، علم تمرین و تکنیک‌های آزمایشگاهی با آنها آشنا می شوند. در این کتاب دانشجویان با روش کاربرد دروس گذشته آشنا خواهند شد و می‌آموزند که چگونه برای افراد مراجعه‌کننده به مرکز ورزشی با نیازهای متفاوت برنامه تمرینی تجویز کنند. در این کتاب و به دنبال دروس قبلی می آموزند که چگونه با اصول تمرین و متدهای پیشرفته تمرینی، ابزارهای آزمایشگاهی و روش ارزیابی شرایط بدنی بهترین برنامه ورزشی را با اهداف متفاوت تجویز کنند.

فهرست عناوین کتاب به شرح زیر است:

فصل اول. آشنایی با مفاهیم و اجزای آمادگی، آزمون و تمرین 

فصل دوم. تجزیه‌وتحلیل نیازهای ویژهٔ رشته‌های ورزشی و اصول تجویز تمرین 

فصل سوم. آزمون‌های قدرت و استقامت عضلانی و تجویز فعالیت برای بهبود آن‌ها 

فصل چهارم. آزمون‌های آمادگی قلبی ـ تنفسی و تجویز فعالیت برای بهبود آن‌ها 

فصل پنجم. آزمون‌های انعطاف‌پذیری و سنجش ترکیب بدنی و تجویز فعالیت برای بهبود آن‌ها 

فصل ششم. آزمون‌های توان، سرعت و چابکی و تجویز فعالیت برای بهبود آن‌ها 

فصل هفتم. آشنایی با مفهوم بیماری‌های مزمن و چگونگی تجویز فعالیت بدنی برای بهبود آن‌ها 

فصل هشتم. آزمون و تجویز فعالیت بدنی در گروه‌های خاص (کودکان، زنان و سالمندان) 

پاسخ‌نامه خودآزمایی‌‌ها

منابع

نظری برای کتاب ثبت نشده است
مبانی بیومکانیکی حرکت انسان (جلد اول)
جوزف همیل
تنظیم ملکولی و سلولی سازگاری با فعالیت ورزشی
کلود بوچارد
جنبه های عصبی - عضلانی فعالیت بدنی
رضا قراخانلو
حرکات اصلاحی
یحیی سخنگویی
تکنیک های توان بخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی ۱
ویلیام ای. پرنتیس
فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه
دونکن مک دوگال
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
مامایی و بیماری های تولیدمثل گوسفند و بز
مهدی وجگانی
حرکت شناسی
آر. تی. فلوید
بیوشیمی و متابولیسم فعالیت ورزشی
دون مک لارن
تکنیک های توان بخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی ۲
ویلیام ای. پرنتیس
چراغ‌های خاموش
مریم جهانی
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
ماجراهای نایب حسین کاشی
علی رحمانی (تیرداد)
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران
جودی آ. دریسکل
ورزش، آمادگی جسمانی و فعالیت‌های حرکتی برای کودکان با ناتوانی‌های ویژه
روکو.آ آیلو
بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسان
سعید ایل بیگی
بیوشیمی علوم ورزشی
میکائیل بی. هوستون

حجم

۳٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

حجم

۳٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

قیمت:
۷۹,۳۰۰
تومان