کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا داگلاس جی. دیوید + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا

کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا

معرفی کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا

«کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا» یک خودآموز جامع شنا نوشته داگلاس. جی دیوید و میناکش ماتر با ترجمه نسترن میرزاخلیلی است.

نظرات کاربران

مسلم یزدان پناه
۱۳۹۷/۱۱/۰۷

بنظرم برای شروع خوبه و نکات خوبی رو داره. البته اگه تک تک نکات با دقت و بصورت عملی انجام بشه. فقط ترجمه اشکالاتی داره و غلط های املایی در سطحیه که انگار حتی کتاب رو یک دور هم مرور

- بیشتر
maryam.a,z
۱۳۹۹/۰۱/۱۴

به نکات خوب اشاره کرده و برای فردی که تجربه شنا یا در حال یادگیری هست می‌تونه برای گیرایی بهتر کمک کنه تقریبا ریز به ریز نکات رو توضیح داده

۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
دستگاه اسکلتی و عضلانی
گرگوری جی استوارت
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
تمرینات قدرتی برای زنان
اولگا رونبرگ
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید
پت سرگوا
نکات کلیدی در آشپزی
سید راشد اخوت
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی
تامی میشل
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
تمرینات مقاومتی مبتنی بر آنالیز فنون کشتی
بهمن میرزایی
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران
جودی آ. دریسکل
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۱۳۴ صفحه

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۱۳۴ صفحه

قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان