کتاب هیپنوتیزم

کتاب هیپنوتیزم (علمی معجزه‌آسا برای حل تمام مشکلات) نوشته فربد روهنده، موضوع تلقین، تصویرسازی ذهنی و رسیدن به آرامش را از دیدگاه نویسنده بررسی می‌کند. روهنده هیپنوتیزم را صرفاً خواب مصنوعی نمی‌داند و بحث را به رابطه‌ی میان تمرکز، باور و تجربه‌های جسمی گسترش می‌دهد. انتشارات ترجمان نگار این کتاب را منتشر کرده است. تمرین‌های پیشنهادی، خاطرات شخصی و توضیح اصطلاحات، بخش‌های اصلی محتوای این کتاب را شکل می‌دهند. ادعاهای گسترده‌ی نویسنده درباره‌ی درمان و حل مشکلات نیز بخشی از دیدگاه او هستند، نه تضمین نتیجه‌ی درمانی. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب هیپنوتیزم

کتاب هیپنوتیزم نوشته فربد روهنده، معرفی مفاهیم اولیه‌ی هیپنوتیزم را به بحث درباره‌ی تغییر عادت‌ها، انگیزه و آرامش پیوند می‌زند. نویسنده در مقدمه از تغییرات شخصی خود سخن گفته است و علاقه‌اش به انتقال تجربه‌های هیپنوتیزم را توضیح می‌دهد. همین حضور شخصی در ادامه نیز دیده می‌شود؛ خاطرات کلاس، تجربه‌ی کار با افراد مختلف و تصورهای نویسنده از موفقیت، کنار توضیحات و تمرین‌ها قرار گرفته‌اند. متن برای شروع، آشنایی قبلی با اصطلاحات را ضروری نمی‌داند. روهنده ابتدا تفاوت خودهیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم را بیان می‌کند و سپس معنای سوژه و خلسه را شرح می‌دهد. او هیپنوتیزم را حالتی همراه با آرامش جسمی و ذهنی، افزایش تمرکز و بیشترشدن تلقین‌پذیری معرفی کرده است. تعریف شخصی او از این موضوع، بیداری از جهالت را نیز در بر می‌گیرد. بنابراین بحث فقط درباره‌ی اجرای چند فن نیست؛ برداشت نویسنده از آگاهی، مسئولیت فرد در زندگی و رسیدن به آسودگی نیز در متن حضور دارد.
کتاب هیپنوتیزم در فهرست خود نه عنوان اصلی دارد؛ «راه‌های تأثیرگذاری روی ذهن و جسم»، «هیپنوتیزم چیست؟»، «کاربردهای هیپنوتیزم» و «چگونه هیپنوتیزم انجام دهیم؟» از جمله‌ی این عنوان‌ها هستند. مباحث بازتاب شرطی، آزمایش شوک الکتریکی و رسیدن به آرامش نیز در فهرست آمده‌اند. توضیحات آغازین بر دو محور کلمات و تصویرسازی استوارند. نویسنده برای نشان‌دادن منظورش، نمونه‌هایی از احساس گرما، تصور محدودشدن حرکت و ساختن منظره‌های آرامش‌بخش آورده است. او سپس درباره‌ی تفاوت واکنش افراد، تناسب تصویرهای ذهنی با علایق هر شخص و اهمیت ثبت جزئیات جلسات صحبت می‌کند. شیوه‌ی بیان، آمیزه‌ای از توضیح، پرسش، دستور تمرین و نقل تجربه است. نویسنده درباره‌ی نقش باور در تجربه‌های ذهنی نیز بحث کرده و بعضی تصویرهای مربوط به پیش از تولد را احتمالاً ساخته‌ی ذهن دانسته است. در مقابل، ادعاهای او درباره‌ی قانون جذب، بازیابی خاطرات و درمان بیماری‌ها بسیار گسترده‌اند. متن معرفی باید این موارد را به‌عنوان گفته‌های نویسنده بازتاب دهد؛ چنین ادعاهایی به‌خودی‌خود اثبات درمان یا مجوز جایگزین‌کردن مراقبت تخصصی نیستند.

خلاصه کتاب هیپنوتیزم

کتاب هیپنوتیزم بحث خود را از این ایده آغاز می‌کند که کلمات و تصویرهای ذهنی می‌توانند بر احساس و تجربه‌ی جسمی اثر بگذارند. روهنده پس از ارائه‌ی چند تمرین پیشنهادی، اصطلاحات پایه را توضیح می‌دهد و خلسه را با آرامش، تمرکز و تلقین‌پذیری پیوند می‌زند. او سپس به کاربردهای موردنظرش، از افزایش انگیزه‌ی مطالعه و ورزش تا تجربه‌های خیالی خوشایند، می‌رسد. بخش آموزش بر تنفس، عبارت‌های آرامش‌بخش و تصویرسازی تکیه دارد. نویسنده یادگیری را وابسته به تمرین می‌داند و تفاوت علایق، ترس‌ها و واکنش‌های اشخاص را در انتخاب تصویرهای ذهنی مهم می‌شمارد. دغدغه‌ی محوری او، استفاده از ذهن برای تغییر تجربه‌ی زندگی و نزدیک‌شدن به آرامش است. بااین‌حال، وعده‌ی رفع همه‌ی مشکلات و بیماری‌ها، ادعای نویسنده است و نباید نتیجه‌ی قطعی مطالعه یا تمرین تلقی شود.

چرا باید کتاب هیپنوتیزم را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب هیپنوتیزم را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب اصطلاحات پایه، از خلسه تا خودهیپنوتیزم، را معرفی می‌کند.
• مثال‌ها، منظور نویسنده از تلقین و تصویرسازی ذهنی را روشن می‌کنند.
• توضیحات به نقش علایق و ترس‌های اشخاص در انتخاب تصویرهای ذهنی توجه دارند.
• خاطرات شخصی، تصویری از تجربه‌ها و باورهای نویسنده درباره‌ی هیپنوتیزم ارائه می‌دهند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب هیپنوتیزم به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که به آشنایی مقدماتی با اصطلاحات هیپنوتیزم علاقه دارند.
• علاقه‌مندان به موضوع تلقین، تمرکز و تصویرسازی ذهنی.
• کسانی که می‌خواهند تجربه‌ها و برداشت‌های شخصی یک هیپنوتیزم‌کننده را بررسی کنند.
• خوانندگانی که به بررسی انتقادی ادعاهای خودیاری علاقه‌مندند.