کتاب ذهن متعالی

کتاب ذهن متعالی (کتابی برای آموختن و لذت بردن!) نوشته وحید نظری است. این کتاب بر نقش فکر، باور و عادت‌های ذهنی در شکل‌گیری احساسات، تصمیم‌ها و مسیر زندگی تمرکز کرده است. نویسنده از مدیریت افکار، شناخت باورهای محدودکننده و اثر ورودی‌های ذهن بر روابط، کار و مسائل مالی سخن می‌گوید و نشان می‌دهد که تغییر از شیوه‌ی اندیشیدن آغاز می‌شود. کتاب حاضر را نشر سنجاق به‌صورت الکترونیکی منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ذهن متعالی

کتاب ذهن متعالی، به قلم وحید نظری، به یکی از قدیمی‌ترین و پرتکرارترین مسئله‌های زندگی پرداخته است؛ اینکه انسان چگونه فکر می‌کند و این فکرها چگونه به احساس، رفتار و انتخاب تبدیل می‌شوند. نویسنده باور دارد که افکار گذرا نیستند و می‌توانند به‌تدریج در ضمیر ناخودآگاه، عادت‌های ذهنی و باورهای پایدار جای بگیرند. مقدمه‌ی فاروق صفی‌زاده بر این اثر بر تفاوت باورهای سازنده و محدودکننده، نقش تکرار در شکل‌گیری باور و امکان تغییر آن‌ها دست می‌گذارد.

کتاب ذهن متعالی ۳ فصل دارد که عبارتند از مدیریت افکار و عقاید، باور و روابط و فصل باور و پول. فصل اول به موضوع‌هایی مثل حواس پنج‌گانه، ضمیر ناخودآگاه، احساسات، الهامات، عادت‌های فکری، شرطی‌سازی ذهن و این پرسش محوری می‌پردازد که انسان تا چه اندازه افکار خود را انتخاب می‌کند. در ادامه ۹ قانون برای درست فکر کردن مطرح می‌شود؛ از توجه به اثر هر فکر و فکرکردن درباره‌ی احساسات گرفته است تا نوشتن، استفاده از سؤال، کنترل ورودی‌های ذهن، ارزیابی مستمر و اصلاح مقیاس‌ها.

فصل دوم کتاب ذهن متعالی اثر وحید نظری به روابط می‌پردازد و از انتظارها، الگوها، تأثیرگذاری متقابل و بعضی تصورهای نادرست درباره‌ی رابطه و ازدواج می‌گوید. فصل سوم به نسبت باور و پول، حس لیاقت، ترس از نرسیدن، نگاه به شغل، فراوانی و بعضی مانع‌های ذهنی در مسیر ثروت پرداخته است. نویسنده بارها از خواننده می‌خواهد به افکار تکرارشونده، واکنش‌های احساسی و الگوهای ذهنی خود برگردد و آن‌ها را از نو ببیند. این کتاب بر مکث‌کردن، مشاهده‌کردن و بازبینی ذهن تأکید کرده است.

خلاصه کتاب ذهن متعالی

اگر فکرها و باورها جهت زندگی را تعیین می‌کنند، شناخت آن‌ها نخستین قدم برای تغییر است. افکار از مسیرهایی مثل حواس، خاطره‌ها، احساسات و ضمیر ناخودآگاه شکل می‌گیرند و با تکرار به باور تبدیل می‌شوند. این باورها فقط در ذهن نمی‌مانند و بر کیفیت رابطه‌ها، تصمیم‌های روزانه، نگاه به کار، پول و حتی میزان آرامش اثر می‌گذارند. می‌توان افکار را مشاهده کرد، احساسات را جدی گرفت، از نوشتن و سؤال‌کردن کمک گرفت و ورودی‌های ذهن را سنجیده‌تر انتخاب کرد. کتاب حاضر این موضوع را در دو حوزه‌ی مهم زندگی، یعنی روابط و مسائل مالی، دنبال می‌کند و می‌کوشد نشان دهد بسیاری از بن‌بست‌ها پیش از آنکه بیرونی باشند، ریشه در الگوهای ذهنی تثبیت‌شده دارند.

چرا باید کتاب ذهن متعالی را بخوانیم؟

دلایل خواندن ذهن متعالی را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب رابطه‌ی فکر، احساس، باور و رفتار را با مثال‌های متعدد تبیین می‌کند.
• خواننده می‌تواند ریشه‌ی بعضی واکنش‌های تکراری و عادت‌های ذهنی خود را دریابد.
• بخش مدیریت افکار پرسش‌هایی را مطرح می‌کند که برای بازبینی روزانه‌ی ذهن و احساسات به کار می‌آید.
• کتاب حاضر اثر باورها بر روابط عاطفی و مسائل مالی را بررسی می‌کند.
• بحث ورودی‌های ذهن، توجه را به نقش محیط، رسانه، خاطره و معاشرت در شکل‌گیری باورها جلب می‌کند.

خواندن کتاب ذهن متعالی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن ذهن متعالی به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• کسانی که می‌خواهند درباره‌ی منشأ افکار و باورهای تکرارشونده‌ی خود بدانند.
• خوانندگانی که با نگرانی، آشفتگی ذهنی یا ناتوانی در تمرکز دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
• مخاطبانی که می‌خواهند نقش الگوهای ذهنی را در روابط عاطفی و خانوادگی دریابند.
• کسانی که به موضوع‌هایی مثل خودباوری، حس لیاقت و نگاه ذهنی به پول علاقه دارند.