با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب مدیتیشن به روش ایست - غور
اصل بنیادین شیوههای گوناگون مدیتیشن از جمله ذن، تائوییسم، بودیسم، مسیحیت، ...
انتشارات:
نشر کیانافراز٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب مدیتیشن به روش ایست - غور
ویلیام بادری در «مدیتیشن به روش ایست- غور» اصول بنیادین شیوههای گوناگون مدیتیشن از جمله ذن، تائوییسم، بودیسم، مسیحیت، ویپاسانا، جاپا، یوگا و دیگر راهکارهای تعمق یا تهذیب معنوی را آموزش میدهد.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب مدیتیشن به روش ایست - غور و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | مدیتیشن به روش ایست - غور |
|---|---|
| عنوان دیگر | اصل بنیادین شیوههای گوناگون مدیتیشن از جمله ذن، تائوییسم، بودیسم، مسیحیت، ... |
| عنوان در زبان مبدأ | Learn how to mediatate: the basic meditation technique of cessation - contemplation |
| موضوع | سلامت |
| نویسنده | ویلیام بادری |
| مترجم | ماندانا قهرمانلو |
| انتشارات | نشر کیانافراز |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۶/۰۷/۰۲ |
| فرمت کتاب | EPUB |
| حجم فایل کتاب | ۱.۵۹ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۸۸۵۴۱۴۲ |
| تعداد صفحهها | ۶۶ صفحه |
| قیمت کتاب | ۲۴۹۰ تومان |
ــسیّدحجّتـــ
۱۰
سرشت طبیعی ما انسانها آرام و ایمن و شاد بودن است، مگر اینکه خودمان خرابش کنیم.
Parsa Fathi
۹
وقتی یاد بگیرید، چگونه از افکارتان جدا شوید (همچنین از تشویشِ ناشی از افکار بیهوده) آن اندیشههای سرگردان هم طبیعتاً ناپدید میشوند، برای همیشه.
ــسیّدحجّتـــ
۹
هدف و تلاش ما در این کتاب سادهٔ کاربردی، این است که خیلی زیاد وارد ریزهکاریهای مدیتیشن نشویم تا سادگی بحث، کماکان حفظ شود.
shahpour rezaei
۳
چراکه مدیتیشن (انرژی وافرِ جاری در بدن و خلوص و وضوح ذهنی) پادزهر اصلی افسردگی است و این انرژیهای بیدارشده دست به کار میشوند و جسمتان را تغییر میدهند.
moein khalili
۲
گاهی ممکن است برای لحظهای کوتاه به حالت بیفکری برسیم، به حالت ذهن باز و رها. لحظهٔ کوتاهی که میتواند بهگونهای شگرف، احیا و تکرار شود. درک و تشخیص اینکه میتوانیم تصور و اندیشیدن به چیزی را کاملاً رها کنیم، بهسان خلاصی و آسودگی است. (برگرفته ازکتاب The Craft of the Warrior نوشتهٔ رابرت اسپنسر)
وقتی ذهنتان از طریق این تمرینِ مشاهده خالی میشود، انرژیهای حیاتیتان (بهقول چینیها، چی) شروع میکنند به برخاستن در بدنتان، و وارد سرتان میشوند. جریان صعودی و بالارونده و نیروبخش و احیاکنندهٔ چی بهطور ساکت و خاموش در مغزتان ریخته میشود تا افکارتان را آرام کند، درست مثل جریان آب زلالی که وارد برکهای گِلآلود میشود و خیلی زود آلودهکنندهها را محو میکند.
کاربر ۳۶۰۵۰۳۴
۱
از طریق مشاهدهٔ هر چیزی که دارید به آن چنگ میزنید. بیاموزید، گفتوگوها و قیلوقالها را رها کنید. فقط نگاه کنید که افکار چگونه برانگیخته و بیدار میشوند، چگونه میمانند، و چگونه میروند.
وقتی بتوانید خودتان را کاملاً از افکار جدا کنید (با استفاده از راهکار فوق) شما خود حقیقیتان خواهید بود، همانگونه که حقیقتاً هستید. در نتیجه از انواع و اقسام افکار، اعتیادها، امیال، و هوسهای شدید آزاد خواهید شد.
کاربر ۳۶۰۵۰۳۴
۱
وقتی عمل مشاهدهٔ افکار را بدون افزودن هیچ گونه انرژیای به فعالیتهای ذهنی ادامه میدهید، قادر به درک این مطلب خواهید شد که چگونه ذهن آگاه ما درواقع خوابمانند است؛ چراکه واقعیتِ متولد شده از آن در ظاهرِ امر وجود دارد، اما پی و بنیاد این واقعیت، غایب است و واقعی نیست.
کاربر ۱۰۵۵۵۸۸۰
۱
به عبارت دیگر، آگاهی از افکار مثل این است که نوری روی آنها میتابانید، بدون اینکه بهشان انرژی بدهید، به این منجر میشود که گفتوگوی ذهن کمکم آرام و آرامتر شود.
shahpour rezaei
۰
وقتی افکارتان را کنار میگذارید ـطوری که آرام میگیرند و ساکت میشوندـ انرژیهای حیاتی بدنتان (که معمولاً سرکوب شدهاند) شروع به طغیان میکنند و برمیخیزند، آن هم بهگونهای بسیار متحرک و فعال.
shahpour rezaei
۰
در آغاز، وقتی از طریق مدیتیشن، انرژیهای حیاتیتان برمیخیزند، اینطور بهنظر میرسد که انگار جریان لطف و مرحمت و شادی و سعادتمندی قطرهقطره سرازیر شدهاند، اما رفتهرفته این انرژیها بیشتر و بیشتر میشوند و بهحدی زیاد میشوند که بدنتان لبریز از انرژی میشود، ذهنتان صاف و شفاف میشود و بهاصطلاح به خلوص و وضوح ذهنی میرسید و هرگونه افسردگی محو میشود.
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
نویسنده ی کتاب در عین سادگی و مختصر بودن حرف مهمی زده. روش « ایست- غور »دو مرحله ی عمده و اصلی در تمام انواع مدیتیشن رو در بر داره. چه آسون و چه سخت، هر چیزی که از مدتیشن...بیشتر
کتاب جالبی ، هفت مرحله مدیتیشن رو به نوعی شرح داده، ک از مرحله ابتدایی مشاهده واگاهی از افکار تا مرحله هفتم ک در کتاب به مرحله کنفوسیوسی و رسیدن به حصول ، میتونید با اشاره به توضیحات ک در...بیشتر
کتاب روشی که گفته رو معرفی کرده (ایست-غور) زیاد وارد جزئیات نشده و توصیه هم کرده که به خودتون سخت نگیرید در مورد مزایای مدیتیشن خیلی توضیح داده به نظر کتاب خوبی میاد . ذیل همین نظر، مطلبی که امروز در مورد مدیتیشن خوندم رو...بیشتر
برای شروع مدیتیشن وآشنایی باآن بسیارعالی است
اولین کتابی بود که در مورد مدیتیشن میخوندم لذت بردم
عالی بود
برای من کمک کننده بود و راهکارهاش جواب دادن... بنظر من باید حداقل دو الی سه بار خونده بشه تا به طور کامل متوجه بشید و جا بیوفته واستون.