دانلود و خرید کتاب معجزه‌ی آرامش هانری برونل ترجمه سمانه حنیفی
تصویر جلد کتاب معجزه‌ی آرامش

کتاب معجزه‌ی آرامش

نویسنده:هانری برونل
دسته‌بندی:
امتیاز:
۲.۰از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب معجزه‌ی آرامش

آرامش، شست‌وشوی روانی از آلودگی‌های درونی است. سلول‌های مغز بر اثر خستگی و کارکرد زیاد موادی از خود تولید می‌کنند که باعث تخریب و فرسودگی آن‌ها می‌شود و اختلالاتی در مغز به‌وجود می‌آید. آرامش، این سلول‌های تخریب‌شده را ترمیم می‌کند و موجب افزایش قدرت، خلاقیت و نوآوری می‌شود. آرامش هم از عواقب و عارضه‌های روانی پیشگیری می‌کند و هم موجب بهبودی و رفع عارضه‌ها می‌شود و علاوه بر تنظیم اتوماتیک جسم و روح باعث افزایش بازده مفید نیز می‌شود. دکتر هانری برونل در این کتاب با معرفی چندین روش که به بی‌حرکتی و رهایی عضلات کمک می‌کند درصدد این است که بتواند تنش عضلانی را کم کند و اضطراب و نگرانی‌های فکری را کاهش دهد. چند دقیقه آرامش عمیق به‌سرعت می‌تواند خستگی را کاهش دهد درحالی‌که یک خواب چند ساعته شاید نتواند این خستگی را از انسان دور کند. شخص باز هم بعد از بیداری احساس خستگی می‌کند.
hosna.zaker
۱۳۹۹/۱۰/۰۹

چنگی به دلم نزد حوصله سر بر بود البته نظر منه

رسیدن به آرامش در هر زمان که اراده کنید
شهرزاد بانو😇
معجزه‌ی آرامش رسیدن به آرامش در هر زمان که اراده کنید
شهرزاد بانو😇
رسیدن به آرامش در هر زمان که اراده کنید
شهرزاد بانو😇
رسیدن به آرامش در هر زمان که اراده کنید
شهرزاد بانو😇

حجم

۸۴٫۰ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۳ صفحه

حجم

۸۴٫۰ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۳ صفحه

قیمت:
۲,۴۹۰
تومان