کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
نویسنده:پرومود باترا
مترجم:مهدی نادریفر، زهرا حسنی
انتشارات:تیمورزاده
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۵ رأیخواندن نظرات
۳٫۳
(۱۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که میتواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان سادهتر، نشاط و پویایی زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
از آنجایی که استرس میتواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمیتوانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم.
کتاب «روشهای ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
استفان هافمن
حقوق بودجه (جلد اول)محمدصادق فراهانی
ماجراجو در زنجانموسی زمانزاده
هنر مدیریت خشم برای همهصفورا جمالی
لطفاً فقط چیزی که به تو گفته شده را انجام ندهباب نلسون
آموزش مهارتهای زندگی و عزت نفسرحمانپور محمد
چیزهایی که دربارهی مادربزرگ و پدربزرگ دوست دارمتریس مورونی
تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالانسوساین ریو
پیمان برادریمحسن حسنی نسب
قصه کوچک بزرگ ترین سیب دنیاحافظ میرآفتابی
قدرت عادتچارلز دوهیگ
آیا مادر خوبی هستم؟عبدالحسین رفعتیان
پدران و پسران از همپاشیدهجرالد گارگیولو
می خواستم دری به صبح بگشایمفرج الله عباسیان
عارضه جمعیاحمدرضا اخوت
بهترین سال زندگی شمادبی فورد
selected standard sample tests for OET (Speaking)
مریم اویسی کیان
علم و شبه علم در پزشکیکیارش آرامش
Selected standard sample tests for OET Reading book 1گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سرگذشت کرونای منصدرا قصاع
آلبرت انیشتین و تئوری نسبیترابرت کویکلیک
ماری کوری و کشف رادیومآن ای. استینک
توماس ادیسون مخترع بزرگ آمریکاییلوئیس اگان
جوان سازی صورت با طب سوزنیهاله عالی زاد
اورژانس های مسمومیت و گزش هامحمدجواد رضائی
بیماری قندپیمان سلامتی
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان