کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ

کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ (Brief interventions for radical change) نوشته کرک استروسال، پاتریشیا رابینسون و توماس گوستاوسون و ترجمه عبدالرحیم کسایی اصفهانی، مهتاب نوروزی، مریم امینی، مونا کفاشان و فاطمه نادری است. این کتاب را انتشارات ارجمند منتشر کرده است. این اثر به‌سراغ درمان متمرکز مبتنی‌بر پذیرش و تعهد می‌رود و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان در زمان محدود به‌جای درگیرشدن با کنترل افکار و هیجان‌ها بر انعطاف‌پذیری روانی و رفتارهای همسو با ارزش‌ها تمرکز کرد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ

کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ با عنوان فرعیِ مبانی و کاربست درمان متمرکز مبتنی‌بر پذیرش و تعهد (FACT)، نوشته‌ی کرک استروسال و پاتریشیا رابینسون و توماس گوستاوسون، به یکی از پرسش‌های مهم در کار بالینی می‌پردازد؛ اینکه چرا بعضی افراد در برابر فشارهای زندگی گیر می‌افتند و بعضی دیگر با وجود همان دشواری‌ها راهی برای ادامه‌دادن پیدا می‌کنند. نویسندگان برای پاسخ به این سؤال، مدل FACT را شرح داده‌اند؛ رویکردی فشرده از درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد که به‌جای جنگیدن با افکار، احساسات و خاطرات ناخواسته، بر تغییر رابطه‌ی فرد با این تجربه‌ها تکیه دارد. محور اصلی بحث، انعطاف‌پذیری روانی است؛ یعنی توانایی ماندن در لحظه، پذیرفتن تجربه‌های دشوار و حرکت‌کردن در مسیر ارزش‌ها.

کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ میان نظریه و موقعیت‌های واقعی درمانی رفت‌وآمد دارد. در فصل‌های آغازین، تعریف درمان کوتاه‌مدت، سوءبرداشت‌های رایج درباره‌ی آن و تفاوتش با درمان‌های طولانی‌تر بررسی شده است. سپس کتاب به‌سراغ نقش زبان، ذهن و قواعدی می‌رود که انسان‌ها ناآگاهانه از آن‌ها پیروی می‌کنند؛ قواعدی که گاهی به‌جای حل مسئله، رنج را بیشتر می‌کنند. در این مسیر دو مفهوم مهم، ذهن مسئله‌گشا و ذهن خردمند، مطرح می‌شود و سه ستون اصلی انعطاف‌پذیری، یعنی آگاهی و گشودگی و مشارکت، توضیح داده می‌شود.

کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ از اصول به ابزار می‌رسد. نویسندگان فصل‌هایی را به مصاحبه‌ی متمرکز، سنجش انعطاف‌پذیری، تحلیل موردی و انتخاب زمان و شیوه‌ی مداخله اختصاص داده‌اند. بعد از آن نمونه‌های بالینی متنوعی از کار با کودکان و خانواده‌ها، افراد درگیر سوءمصرف مواد، اختلال استرس پس از آسیب، سالمندان، زوج‌ها و گروه‌ها آمده است. این تنوع موضوعی نشان می‌دهد که کتاب فقط در سطح ایده باقی نمی‌ماند و می‌خواهد نشان دهد یک مداخله‌ی کوتاه چگونه در موقعیت‌های مختلف شکل می‌گیرد، چه سؤالاتی می‌پرسد و چگونه مسیر گفت‌وگو را به‌سوی تغییر هدایت می‌کند.

خلاصه کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ

بسیاری از گرفتاری‌های روانی فقط از خودِ درد و ناراحتی نمی‌آیند؛ بلکه از تلاش مداوم برای کنترل، حذف یا فرار از تجربه‌های ناخواسته شکل می‌گیرند. نویسندگان نشان می‌دهند که درمانگر در زمان محدود هم می‌تواند به‌جای تمرکز صرف بر کاهش نشانه‌ها به مراجع کمک کند رابطه‌ی تازه‌ای با افکار، هیجان‌ها و خاطراتش بسازد. مسیر پیشنهادی کتاب بر سه پایه استوار است؛ آگاهی از لحظه‌ی حال، گشودگی نسبت به تجربه‌های درونی و مشارکت در رفتارهای ارزش‌مدار. کتاب همچنین ابزارهای مصاحبه، شیوه‌های سنجش و نمونه‌های بالینی متعددی ارائه می‌کند تا فرایند مداخله از سطح مفهوم به سطح اجرا برسد.

چرا باید کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب منطق درمان متمرکز مبتنی‌بر پذیرش و تعهد را به‌صورت فشرده و کاربردی توضیح می‌دهد.
• خواننده با تفاوت میان کنترل تجربه‌های درونی و تغییر رابطه با آن‌ها آشنا می‌شود.
• این اثر سه مؤلفه‌ی آگاهی، گشودگی و مشارکت را به‌عنوان پایه‌های انعطاف‌پذیری روانی شرح می‌دهد.
• کتاب از بحث نظری فراتر می‌رود و ابزارهای مصاحبه، سنجش و تحلیل موردی را هم مطرح می‌کند.
• نمونه‌های بالینی متنوع کتاب نشان می‌دهد این مدل در موقعیت‌های مختلف درمانی چگونه به کار گرفته می‌شود.

خواندن کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• روان‌شناسان و مشاورانی که می‌خواهند با مدل FACT و شیوه‌ی استفاده از آن در جلسات محدود آشنا شوند.
• دانشجویان روان‌شناسی و مشاوره که به درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد علاقه دارند.
• درمانگرانی که با مراجعان دچار اجتناب هیجانی، نشخوار فکری یا گیرافتادن در الگوهای تکراری کار می‌کنند.
• خوانندگانی که می‌خواهند از ارتباط میان ارزش‌ها، پذیرش و تغییر رفتاری شناخت دقیق‌تری به دست آورند.
• کسانی که به مطالعه‌ی نمونه‌های بالینی و گفت‌وگوهای درمانی علاقه دارند.

درباره کرک استروسال

کرک استروسال (Kirk Strosahl) زاده‌ی سال ۱۹۵۰ میلادی، دارای مدرک دکترا (PhD) و از بنیان‌گذاران درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد (ACT) است؛ یک درمان شناختی‌ـ‌رفتاری که پذیرش گسترده‌ای در جامعه‌ی سلامت روان و سوءمصرف مواد به دست آورده است. او مؤلف مقالات متعددی در زمینه‌های ادغام سلامت رفتاری در مراقبت‌های اولیه، استفاده از ارزیابی نتایج برای هدایت ممارست بالینی و استراتژی‌هایی برای کار با مراجعان چالش‌برانگیز، پرخطر و دارای تمایل به خودکشی است. کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ (Brief interventions for radical change) نوشته‌ی کرک استروسال، پاتریشیا رابینسون و توماس گوستاوسون است.

نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ

مارک ویلیامز (استاد روان‌شناسی بالینی در دانشگاه آکسفورد و نویسنده‌ی کتاب آگاهی از طریق افسردگی):

این کتاب ارزشمند اثری فوق‌العاده برای تمامی درمانگران به شمار می‌رود تا به مطالعه و استفاده از آن در فعالیت‌های روزمره‌شان بپردازند. این اثر به‌خوبی آشکار می‌سازد که اتخاذ رویکرد متمرکز، دقیقاً همان چیزی است که بسیاری از افراد برای احیا و بازیابی مجدد حس سرزندگی خود به آن نیاز دارند.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ منتشر شده است؟

این اثر با عنوان مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین: اصول و تمرین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد متمرکز با ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق و علی فیضی توسط انتشارات اسبار‏‫ در سال ۱۴۰۰ منتشر شده است.

بخشی از کتاب مداخله های کوتاه برای تغییرات بزرگ

«فصل ۷: بزرگ مثل پرستو: درمان FACT برای سوءاستفادهٔ جنسی از کودکان

از کریستوفر رابین به پو: «قول بده همیشه یادت باشد که تو از باورهایت شجاع‌تر، از آن‌چه به نظر می‌آید قوی‌تر، و از آن‌چه فکر می‌کنی باهوش‌تر هستی.

آ. آ. میلنی

سوءاستفاده و غفلت در دوران کودکی امری رایج است و تحقیقات متعددی آثار مخرب و شدید این تجارب را بر سلامت روان و جسم ثابت می‌کند. نتایج چهارمین پژوهش ملی کودک‌آزاری و غفلت نشان می‌دهد در حین پژوهش (۲۰۰۵- ۲۰۰۶) تقریباً سه میلیون کودک و نوجوان بدرفتاری را تجربه کرده‌اند. این یعنی یک کودک از هر ۲۵ کودک در ایالت متحده.

چندین عامل حمایتی آثار آسیب را بهبود می‌بخشد و بعضی از آنها احتمال وقوع رویدادهای آسیب‌زا را در آینده نیز کاهش می‌دهند. این عوامل حمایتی عبارت‌اند از (۱) توانایی‌های فطری و اکتسابی که در هر کودکی یا نوجوانی وجود دارد، مثل هوش، توانایی تجربهٔ هیجان و تنظیم رفتار، توانایی فاصله‌گرفتن از خود، کاربست توانایی مسئله‌گشایی، و انگیزهٔ قوی برای دستیابی به چیزی؛ (۲) عواملی که در بافت خانواده وجود دارد. مانند رابطهٔ قوی با مراقب، حضور پدربزرگ و مادربزرگ مراقب، ایجاد ساختار و قواعد برای پسربچه‌ها، و تقویت استقلال دختربچه‌ها؛ (۳) حمایت‌های اجتماعی مثل معلمان حامی، دردسترس بودن مربی‌ها، و دسترسی به مراکز مراقبت‌های پزشکی و روانی.»