کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین

کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین (Brief interventions for radical change) نوشته کرک استروسال، پاتریشیا رابینسون و توماس گوستاوسون و ترجمه عاطفه محمدصادق و علی فیضی است؛ اثری که به درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد متمرکز می‌پردازد و نشان می‌دهد که تغییر عمیق همیشه به فرایندی طولانی وابسته نیست. این کتاب از طریق بحث درباره‌ی رنج، انعطاف‌ناپذیری روان‌شناختی و نقش زبان و ذهن، به این پرسش نزدیک می‌شود که چرا بعضی افراد در بحران‌ها گیر می‌افتند و بعضی دیگر راهی برای ادامه‌دادن پیدا می‌کنند. این کتاب را نشر اسبار منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین

کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین (اصول و تمرین درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد متمرکز)، نوشته‌ی کرک استروسال و پاتریشیا رابینسون و توماس گوستاوسون، به معرفی الگوی FACT می‌پردازد؛ روشی فشرده از درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد که برای موقعیت‌هایی طراحی شده است که زمان درمان محدود است، اما نیاز به مداخله‌ی روشن و مؤثر وجود دارد. محور اصلی اثر این است که رنج انسان فقط از رویدادهای بیرونی نمی‌آید؛ از شیوه‌ای شکل می‌گیرد که فرد با افکار، هیجان‌ها، خاطرات و نشانه‌های بدنی خود رابطه برقرار می‌کند. نویسندگان به‌جای تمرکز بر حذف تجربه‌های ناخوشایند، بر تغییر نسبت فرد با این تجربه‌ها، بازگشت به لحظه‌ی حال و حرکت در مسیر ارزش‌ها تکیه کرده‌اند.

کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین می‌کوشد نشان دهد که چرا بسیاری از الگوهای رایج حل مسئله در حوزه‌ی روان، خودشان به بخشی از مشکل تبدیل می‌شوند. ذهن مسئله‌گشا و ذهن خردمند در برابر هم قرار می‌گیرند و توضیح داده می‌شود که چگونه تلاش افراطی برای کنترل درد درونی، به محدودشدن زندگی می‌انجامد. نویسندگان سه فرایند اصلی (آگاهی، گشودگی و اقدام متعهدانه) را ستون‌های انعطاف‌پذیری روان‌شناختی معرفی کرده و بر همین پایه، تصویری یکپارچه از رنج و تاب‌آوری ساخته‌اند.

کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین از نظر ساختار روشن و کاربردی است. بخش نخست به مبانی درمان‌های مختصر، چگونگی گیرافتادن افراد در الگوهای ناکارآمد و اصول تغییر بنیادین اختصاص دارد. بخش دوم به سراغ ابزارها و فنون می‌رود و از مصاحبه‌ی متمرکز، ارزیابی موردی و انتخاب نقطه‌ی مناسب مداخله حرف می‌زند. بخش‌های بعدی نیز نمونه‌های بالینی متنوعی را در کار با کودکان و خانواده‌ها، سوءمصرف مواد، آسیب‌دیدگی روانی، سالمندان، زوجین و گروه‌ها مطرح می‌کنند. مثال‌های بالینی و گفت‌وگوهای درون جلسه باعث شده است این کتاب فقط مجموعه‌ای از مفاهیم انتزاعی نباشد و مسیر تبدیل ایده به مداخله را هم نشان دهد.

خلاصه کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین

چرا انسان‌ها در مواجهه با درد، اضطراب، خاطرات آزاردهنده یا افکار منفی اغلب به‌جای حل مسئله، بیشتر در آن گیر می‌افتند؟ نویسندگان نشان می‌دهند که تلاش برای کنترل تجربه‌های درونی همیشه به رهایی منجر نمی‌شود و گاه دامنه‌ی زندگی را کوچک‌تر می‌کند. در ادامه الگوی FACT معرفی می‌شود؛ روشی که بر پذیرش تجربه، توجه به لحظه‌ی حال و عمل در راستای ارزش‌های شخصی استوار است. این کتاب از مبانی نظری به‌سمت فنون مصاحبه، ارزیابی و نمونه‌های بالینی حرکت می‌کند تا روشن شود چگونه می‌توان در زمان محدود، مداخله‌ای متمرکز و معنادار طراحی کرد.

چرا باید کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب منطق درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد متمرکز را مرحله‌به‌مرحله توضیح می‌دهد.
• خواننده با سه محور اصلی (آگاهی، گشودگی و اقدام متعهدانه) آشنا می‌شود و نسبت میان آن‌ها را بهتر درک می‌کند.
• این کتاب نشان می‌دهد که چرا بعضی راهبردهای رایج کنترل افکار و هیجان‌ها می‌توانند مشکل را ماندگارتر کنند.
• بخش‌های مربوط به مصاحبه و ارزیابی، مسیر انتخاب مداخله در زمان محدود را روشن می‌کنند.
• نمونه‌های بالینی کتاب، پیوند میان مفاهیم نظری و موقعیت‌های واقعی درمان را قابل‌مشاهده می‌کند.

خواندن کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• درمانگران و مشاورانی که می‌خواهند در زمان محدود، مداخله‌ای متمرکزتر طراحی کنند.
• دانشجویان روان‌شناسی و مشاوره که به درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد و کاربردهای آن علاقه دارند.
• مخاطبانی که می‌خواهند درباره‌ی انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و نقش آن در رنج انسان بیشتر بدانند.
• کسانی که با موضوعاتی مثل اجتناب هیجانی، نشخوار فکری و فاصله‌گرفتن از ارزش‌های شخصی درگیرند.
• علاقه‌مندان به کتاب‌های تخصصی روان‌درمانی که از مثال‌های بالینی و گفت‌وگوهای درمانی استفاده می‌کنند.

درباره کرک استروسال

کرک استروسال (Kirk Strosahl)، دارای مدرک دکتری (PhD) و ازجمله بنیان‌گذاران درمان مبتنی‌بر پذیرش و تعهد (ACT) به شمار می‌رود؛ رویکردی در درمان شناختی‌ـ‌رفتاری که در حوزه‌ی سلامت روان و درمان سوءمصرف مواد، مقبولیت گسترده‌ای پیدا کرده است. او نویسنده‌ی مقالات فراوانی در زمینه‌ی ادغام سلامت رفتاری با مراقبت‌های اولیه، به‌کارگیری ارزیابی پیامدها برای هدایت فعالیت‌های بالینی و نیز راهبردهای مرتبط با کار با مراجعان دشوار، پرخطر و دارای گرایش به خودکشی بوده است. کتاب مداخله‌های کوتاه برای تغییرات بزرگ (Brief Interventions for Radical Change) حاصل همکاری کرک استروسال، پاتریشیا رابینسون و توماس گوستاوسون است. عنوان این کتاب در تزجمه‌ای دیگر عبارت است از مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین منتشر شده است؟

مداخله‌های کوتاه برای تغییرات ‏بزرگ‏‫: مبانی و کاربست درمان متمرکز مبتنی بر پذیرش و تعهد‬/‏‫ تالیف کرک استروسال، پاتریشیا رابینسون، توماس گوستاوسون [صحیح: کرک استروسال، توماس گوستاوسون، پاتریشیا رابینسون]‬؛ ‏‫ترجمه عبدالرحیم کسایی‌اصفهانی... [و دیگران]‬؛ ‏‫ویراستار فاطمه نادری.‬ ‏مشخصات نشر : تهران: کتاب ارجمند‏‫، ‏‫۱۴۰۰.‬‬

بخشی از کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین

«فصل ۷: بزرگ مانند پرستو: فکت با کودک قربانی سوءاستفاده جنسی

کریستوفر رابین به پو: قول بده همیشه یادت بماند، تو شجاع‌تر از آنچه که باور داری، قوی‌تر از آنچه که به نظر می‌رسی و باهوش‌تر از آنچه که فکر می‌کنی، هستی.

میلن

سوءاستفاده و غفلت دوران کودکی مسائل شایعی هستند و مطالعات متعددی تأثیر منفی این تجارب روی سلامت روانی و جسمی را تایید می‌کنند. نتایج چهارمین مطالعه ملی شیوع سوءاستفاده و غفلت کودکان (NIS-۴) نشان می‌دهد که نزدیک به سه میلیون کودک و نوجوان طی یک سال (۲۰۰۵ تا ۲۰۰۶) بدرفتاری را تجربه کرده‌اند. این یعنی از هر ۲۵ کودک در آمریکا یک کودک.

عوامل محافظتی مختلفی می‌تواند اثرات آسیب را بهبود بخشد یا کاهش دهد. برخی از این عوامل احتمال رخداد رویدادهای آسیب‌زا را در آینده کاهش می‌دهند. عوامل محافظتی شامل توانایی‌های ذاتی و توانایی‌های آموخته شده‌ای هستند که درون کودک یا نوجوان قرار دارد، مثل هوش، توانایی تجربه هیجان و تنظیم رفتار، توانایی مخالفت کردن، مداومت در به کار بردن مهارت‌های حل مسئله و انگیزه قوی برای دستیابی به آن. عوامل محافظتی دیگر در بافتار خانواده وجود دارد، مثل رابطه قوی با مراقب، حضور پدربزرگ/مادربزرگ مراقب، وجود ساختار و قواعد برای فرزندان پسر و تشویق استقلال در فرزندان دختر. دسته آخر عوامل محافظتی مربوط به شبکه حمایتی اجتماعی مثل معلمان حمایتگر، مربی‌های در دسترس و دستیابی به مراقبت‌های پزشکی و سلامت روان می‌شود.»