کتاب کار کردن با هیجان

کتاب کار کردن با هیجان نوشته لزلی گرینبرگ، نورکا ملبرگ و مایکل تامپکینز و ترجمه الهام اروجنی است و انتشارات ارجمند آن را منتشر کرده است. این کتاب به یکی از مسئله‌های مرکزی روان‌درمانی می‌پردازد؛ معنای هیجان و اینکه درمانگر در جلسه چطور آن را تشخیص می‌دهد، نام‌گذاری و به‌سوی تغییر هدایت می‌کند. نویسندگان با کنار هم گذاشتن سه دیدگاه روان‌پویشی، شناختی‌ـ‌رفتاری و هیجان‌مدار، شباهت‌ها و تفاوت‌های کار بالینی با احساسات را روشن می‌کنند. عنوان کتاب در زبان مبدأ عبارت است از Working with emotion in psychodynamic, cognitive behavior, and emotion-focused psychotherapy. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کار کردن با هیجان اثر لزلی گرینبرگ، نورکا ملبرگ و مایکل تامپکینز

کتاب کار کردن با هیجان (در روان‌درمانی‌های روان‌پویشی، شناختی‌ـ‌رفتاری و هیجان‌مدار) نوشته‌ی لزلی گرینبرگ، نورکا ملبرگ و مایکل تامپکینز بر این ایده بنا شده است که هیجان فقط یک واکنش گذرا نیست؛ بلکه بخش مهمی از تجربه‌ی انسانی و یکی از محورهای اصلی درمان است. نویسندگان نشان می‌دهند که زبان همیشه نمی‌تواند شدت و لایه‌های احساس را کامل منتقل کند و به همین دلیل اتاق درمان به فضایی تبدیل می‌شود که در آن هیجان نه‌فقط توصیف، بلکه از نزدیک مشاهده و بررسی می‌شود. تمرکز اصلی اثر بر این است که درمانگر در برخورد با رنج عاطفی، از چه زاویه‌ای به احساسات نگاه می‌کند و چطور از آن‌ها برای فهم بهتر مسئله‌های مراجع بهره می‌گیرد.

این کتاب در پنج فصل تنظیم شده و سه رویکرد مهم روان‌درمانی را در کنار هم گذاشته است؛ روان‌پویشی، شناختی‌ـ‌رفتاری و هیجان‌مدار. اثر نشان می‌دهد که باید هر رویکرد هیجان را چگونه طبقه‌بندی کرد، هر رویکرد چه نسبتی میان احساس، فکر و رفتار می‌بیند و در جلسه از چه مداخله‌هایی باید استفاده کرد. در بخش‌های مختلف کتاب کار کردن با هیجان موضوع‌هایی مثل آگاهی هیجانی، پذیرش احساس، تنظیم عاطفه، نقش رابطه‌ی درمانی، انتقال و انتقال متقابل، ذهنی‌سازی، تصویرسازی و گفت‌وگوی صندلی خالی مطرح شده‌اند. کتاب به لایه‌های عملی کار درمانی نزدیک شده است.

کتاب کار کردن با هیجان از نمونه‌های بالینی استفاده کرده است تا تفاوت نگاه‌ها در عمل روشن شود. در این نمونه‌ها مسئله فقط تشخیص یک احساس نیست؛ بلکه فهم این است که هیجان چگونه پنهان می‌شود، چه زمانی به بدن راه پیدا می‌کند، چه وقت به‌شکل اضطراب یا شرم ظاهر می‌شود و چگونه می‌تواند به نقطه‌ی شروع تغییر تبدیل شود. نویسندگان در فصل پایانی زمینه‌های مشترک سه رویکرد را در کنار تفاوت‌هایشان می‌گذارند و نشان می‌دهند که با وجود زبان‌های نظری متفاوت، هر سه دیدگاه برای کار با رنج عاطفی، به اهمیت تجربه‌ی زنده‌ی احساس در جلسه و نقش رابطه‌ی درمانی توجه دارد.

خلاصه کتاب کار کردن با هیجان

هیجان در روان‌درمانی فقط موضوع گفت‌وگو نیست؛ بلکه خودِ فرایند درمان را شکل می‌دهد. نویسندگان دشواری فهم و نام‌گذاری احساسات را شرح و سپس نشان می‌دهند سه رویکرد روان‌پویشی، شناختی‌ـ‌رفتاری و هیجان‌مدار هرکدام چگونه با این دشواری روبه‌رو می‌شوند. بخش روان‌پویشی بر رابطه‌ی درمانی، تجربه‌های گذشته، دفاع‌ها و معنای عاطفی لحظه‌های جلسه تمرکز دارد. بخش شناختی‌ـ‌رفتاریْ پیوند فکر، احساس و رفتار را بررسی می‌کند و به آموزش مهارت و یادگیری تازه در حضور هیجان می‌پردازد. بخش هیجان‌مدار نیز میان انواع احساسات تمایز می‌گذارد و بر تجربه، پذیرش، نمادسازی و تغییر هیجان از راه فعال‌سازی هیجان‌های تازه تکیه دارد. در نهایت اثر نشان می‌دهد که فهم هیجان بدون توجه به رابطه، بدن، حافظه و معنا کامل نمی‌شود.

چرا باید کتاب کار کردن با هیجان را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب کار کردن با هیجان را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب سه نگاه مهم به هیجان در روان‌درمانی را در کنار هم می‌گذارد و امکان مقایسه‌ی مستقیم آن‌ها را فراهم می‌کند.
• خواننده با تفاوت میان مفاهیمی مثل هیجان اولیه، ثانویه، دفاع، تنظیم عاطفه و ذهنی‌سازی آشنا می‌شود.
• نمونه‌های بالینی کتاب نشان می‌دهند که مفاهیم نظری در جلسه‌ی درمان چگونه به کار گرفته می‌شوند.
• این اثر به فهم رابطه‌ی میان احساس، فکر، رفتار و تجربه‌های گذشته کمک می‌کند.
• فصل پایانی کتاب نقاط اشتراک و اختلاف سه رویکرد را روشن می‌کند و دید جمع‌بندی‌شده‌تری از کار با هیجان به دست می‌دهد.
• مطالعه‌ی این اثر برای کسانی که می‌خواهند نقش رابطه‌ی درمانی را در تغییر عاطفی دقیق‌تر بفهمند، سودمند است.

خواندن کتاب کار کردن با هیجان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب کار کردن با هیجان به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روان‌شناسی و مشاوره که می‌خواهند جایگاه هیجان را در رویکردهای مختلف درمانی مقایسه کنند.
• روان‌درمانگرانی که در کار بالینی با مسئله‌هایی مثل اضطراب، شرم، خشم و بدتنظیمی هیجانی سروکار دارند.
• مخاطبانی که می‌خواهند درباره‌ی رابطه‌ی میان تجربه‌ی عاطفی، بدن، حافظه و معنا شناخت دقیق‌تری به دست آورند.
• کسانی که به مباحث روان‌پویشی، شناختی‌ـ‌رفتاری یا هیجان‌مدار علاقه دارند و می‌خواهند تفاوت زبان و مداخله در این رویکردها را ببینند.
• افراد حرفه‌ای در حوزه‌های کمک‌رسان مانند معلمان، پزشکان و پرستاران که با تجربه‌های هیجانی انسان در موقعیت‌های واقعی روبه‌رو می‌شوند.

درباره گروه نویسندگان

لزلی گرینبرگ (Les Greenberg) که کرسی استادی افتخاری دانشگاه یورک تورنتو در کانادا را در اختیار دارد، علاوه‌بر مداوای مراجعان فردی و زوج‌ها، به تدریس رویکرد هیجان‌مدار اشتغال داشته است. این پژوهشگر موفق به دریافت نشان‌های علمی ارزشمندی از سوی جامعه‌ی محققان روان‌درمانی و مؤسسه‌ی بین‌المللی علمی شد و انجمن روان‌شناسی آمریکا نیز جایزه‌ی کارل راجرز برای روان‌شناسی انسان‌گرایی را به او اعطا کرد؛ او همچنین نشان انجمن کانادایی روان‌شناسی حرفه‌ای را به پاس آموزش‌های تخصصیِ متمایز و جایزه‌ی انجمن حرفه‌ای روان‌شناسان کانادا را به‌خاطر دستاوردهای ویژه‌اش در این علم از آن خود ساخت و در کنار ریاست سابق انجمن محققان روان‌درمانی، از پایه‌گذاران اصلی انجمن کاوش در همبستگی روان‌درمانی به شمار می‌رود.

نورکا ملبرگ به‌عنوان دانش‌آموخته‌ی دکترای روان‌شناسی بالینی، در جایگاه استادیار بالینی مرکز مطالعه‌ی کودک دانشکده‌ی پزشکی ییل نیوهاون کانکتیکات قرار داشته و در جامعه‌ی روان‌تحلیلی Western New England و جامعه‌ی فرویدی‌های معاصر عضویت داشته است. او که در سال ۲۰۱۲ ویراستاری مشترک کتاب «سنت آنافرویدی» را عهده‌دار بوده، در شمار اعضای هیئت تحریریه‌ی نشریات «مطالعات روان‌تحلیلی کودک» و «مجله‌ی روان‌درمانی نوزاد، کودک و نوجوان» جای داشته و در سال ۲۰۱۷ نیز در ویراستاری نسخه‌ی دوم «راهنمای تشخیصی روان‌تحلیلی کودک و نوجوان (PDM-۲)» و نگارش مشترک کتاب «درمان مبتنی‌بر ذهنی‌سازی کودکان: رویکردی محدود به زمان» مشارکت داشته است. انجمن روان‌شناسی آمریکا او را به‌عنوان یکی از صاحب‌نظران کلیدی جهت تبیین روش‌های درمان مبتنی‌بر ذهنی‌سازی در مجموعه ویدئوهای روان‌شناختی خود معرفی کرده است. این متخصص ارائه‌دهنده‌ی سخنرانی‌ها و مقالات متعددی پیرامون دیدگاه روانکاوی تحولی در پهنه‌ی ایالات متحده، اروپا و آمریکای لاتین بوده و به‌عنوان مشاور پویا در مؤسسات خدماتی محلی، به پیاده‌سازی تئوری‌ها و تکنیک‌های روان‌پویایی کمک رسانده است.

مایکل تامپکینز (Michael A. Tompkins) به‌عنوان مدیر مرکز شناخت‌درمانی منطقه‌ی خلیج سانفرانسیسکو و استادیار روان‌شناسی بالینی دانشگاه کالیفرنیا در برکلی فعالیت کرده و دارای بورد تخصصی روان‌شناسی شناختی‌ـ‌رفتاری، رتبه‌ی کارشناسی آکادمی شناخت‌ـ‌درمانی و مقام هیئت علمی رفتاردرمانی شناختی مؤسسه‌ی بک در پنسیلوانیا بوده است. او افزون‌بر نگارش مقالات و فصول مختلف در کتب درمان شناختی‌ـ‌رفتاری، چند مجلد کتاب درمانی را به رشته‌ی تحریر درآورده است. این نویسنده که عنوان مدرس نمونه‌ی بالینی دانشگاه کالیفرنیا در برکلی را یدک می‌کشد، در سال ۲۰۱۳ جایزه‌ی یک عمر دستاورد علمی را از انجمن سلامت روان سانفرانسیکو به‌دلیل تحقیقاتش در زمینه‌ی اختلال احتکار دریافت کرد.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب کار کردن با هیجان منتشر شده است؟

کتاب حاضر به‌همت مترجمان و نشرهای گوناگون روانه‌ی بازار کتاب ایران شده است. فهرست زیر چاپ‌هایی از این اثر را نشان می‌دهد:

- تنظیم هیجان براساس رویکردهای روانپویشی، شناختی - رفتاری و هیجان‌مدار ترجمه‌ی جواد خلعتبری و دیگران، انتشارات دکتر چراغی‏‫، ‏‫۱۴۰۰.‬‬

- کار با هیجان در درمان‌های روان‌پویشی، شناختی-رفتاری و روان‌درمانی هیجان‌مدار ترجمه‌ی احمد غضنفری و ستاره رضی گندمانی، نشر خانواده سالم، ‏‫۱۴۰۲.‬

- کار با هیجان در روان‌درمانی پویشی، شناختی- رفتاری و هیجان‌مدار ترجمه‌ی علی وفایی و امین‌حسام سیف‌ زرگر ناییج، نشر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی، ۱۴۰۱.‬

- کار با هیجان در رویکردهای درمانی روانپویشی، رفتارشناختی و متمرکز بر هیجان ترجمه‌ی ماریه دهقان و الهام شجاعی، نشر شواتیر‏‫، ۱۴۰۰.‬

- مهارت کنترل هیجان ترجمه‌ی مهناز پدرام، نشر آتا، ۱۴۰۱.‬‬‬

بخشی از کتاب کار کردن با هیجان

«هیجان مؤلفه‌ای اساسی برای انسان بودن است. هزاران سال است که هیجان به‌نوعی تمرکز بسیاری از مطالعات بوده است. هنر و ادبیات به‌طور مکرر با هیجان سروکار دارند: به‌عنوان‌مثال شعر و موسیقی هیجانی قوی را فرامی‌خوانند و درک ما را از هیجان به‌عنوان عامل اصلی در تجربهٔ انسان افزایش می‌دهند. در حال حاضر رویکردهای روان‌درمانی به‌طور فزاینده، یافته‌هایی را از زمینه‌های روانشناسی هیجان، پیشرفت‌هایی در روانشناسی فیزیولوژیک و سایر رشته‌ها با هم ادغام کرده‌اند. این تأثیرات به ما در نوشتن این کتاب کمک کرده است.
فرایند استفاده از زبان برای برچسب‌زنی و شناسایی شدت‌های متفاوت هیجان ممکن است کاری پیچیده و یا حتی دشوار باشد. استفاده از زبان برای معنابخشی به آنچه احساس می‌کنیم از لحاظ تکاملی انطباقی است ولی با گذشت زمان نیز آنچه را تجربه کرده‌ایم با محدودیت مواجه می‌سازد. مردم اغلب روایت‌های کلامی‌ای خلق می‌کنند که ممکن است حس احساس‌شده یا شدت تجربه‌شان را درگیر نکند. علاوه‌بر این، هیجان سازهٔ واحدی نیست، بلکه با رنگ‌ها و لایه‌های زیادی نمایان می‌شود. به دلیل پویا بودن هیجان و تغییر مستمر آن، قراردادن هیجان در طبقه‌بندی‌های ایستا کار دشواری است.»