کتاب فرزندپروری باکفایت

کتاب فرزندپروری باکفایت (Good enough parenting) نوشته جان فیلیپ لوئیس و کارن مک دونالد لوئیس و ترجمه سوفیا جهان تیغ است. این کتاب را انتشارات آریاس روانه‌ی بازار کتاب ایران کرده است. اثر حاضر نخستین راهنمای جامع بر پایه‌ی رویکرد طرح‌واره‌درمانی است که راهکارهایی را برای جلوگیری از پدیدآمدن تله‌های زندگی کودکان آموزش داده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب فرزندپروری باکفایت

کتاب فرزندپروری باکفایت حاصل سال‌ها تجربه‌ی درمانی و کارگاهی نویسندگان، جان فیلیپ لوئیس و کارن مک دونالد لوئیس، است. این دو نویسنده پس از هم‌فکری با جفری یانگ، بنیان‌گذار طرح‌واره‌درمانی، تصمیم گرفتند تمرکز خود را به‌جای درمان بزرگسالان، بر پیشگیری از ایجاد طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه در کودکان بگذارند. آن‌ها در این اثر پیوند محکمی میان پژوهش‌های علمی حوزه‌ی والدگری و نظریه‌ی طرح‌واره‌ها برقرار ساخته و تعاملات والدین و فرزندان را به تصویر کشیده‌اند تا به والدین نشان دهند که چگونه سبک والدگریِ صحیح را جایگزین کمال‌گرایی افراطی کنند.

کتاب فرزندپروری باکفایت مفاهیم بنیادین روان‌شناسی رشد را بررسی کرده است. این اثر فصل‌هایی چون «اهمیت فرزندپروری»، «اهمیت نیازهای عاطفی اصلی»، «ناکامی در برآورده شدن نیازهای عاطفی اصلی» و «تعاملات ناامیدکننده» را در بر می‌گیرد. جان فیلیپ لوئیس و کارن مک دونالد لوئیس پنج نیاز اساسی، یعنی «ارتباط و پذیرش»، «خودمختاری و عملکرد سالم»، «محدودیت‌های معقول»، «انتظارات واقع‌بینانه» و «ارزش‌های معنوی و جامعه» را شرح می‌دهند. این کتاب بر مفهوم مناطق ایمنی پایه و تأثیر سلامت رابطه‌ی زناشویی بر بهداشت روان کودکان تأکید فراوانی کرده است.

عنوان فرعی این کتاب عبارت است از: چطور نیازهای عاطفی اصلی بچه‌ها را درک کنیم و مانع ایجاد طرح‌واره‌ها در کودکان شویم؛ رویکردی ژرف به نیازهای عاطفی و راه‌های پرهیز از فرسودگی و خشم.

خلاصه کتاب فرزندپروری باکفایت

برآورده‌نشدن نیازهای عاطفی بنیادین در دوران کودکی، ریشه‌ی شکل‌گیری طرح‌واره‌های ناسازگار و سبک‌های مقابله‌ای ناکارآمد در بزرگسالی است. والدین کامل وجود ندارند، اما با شناخت نیازهای فرزندان و اجتناب از تکرار رفتارهای نامناسب می‌توان مانع انتقال تله‌های زندگی از نسلی به نسل دیگر شد. این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه حل سازنده‌ی تعارضات زناشویی، فضای امنی را برای فرزندان می‌سازد تا بدون مواجهه با اضطراب و آشفتگی رشد کنند.

چرا باید کتاب فرزندپروری باکفایت را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب فرزندپروری باکفایت را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب بر رویکرد نوین طرح‌واره‌درمانی تکیه دارد و تمرکز اصلی خود را بر پیشگیری از آسیب‌های روانی دوران کودکی قرار داده است.
• خواننده با مطالعه‌ی این اثر می‌تواند پنج نیاز عاطفی اصلی فرزندان را بشناسد و پیامدهای روانی نادیده‌گرفتن آن‌ها را دریابد.
• این اثر به والدین کمک می‌کند سبک‌های مقابله‌ای خود را بازشناسی کنند و مانع انتقال ناهماهنگی‌ها و تله‌های روانی خود به فرزندان شوند.

خواندن کتاب فرزندپروری باکفایت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب فرزندپروری باکفایت به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• این کتاب برای والدینی مناسب است که دغدغه‌ی پرورش فرزندانی برخوردار از سلامت روان و اعتمادبه‌نفس را دارند.
• خواندن این اثر به زوج‌هایی پیشنهاد می‌شود که می‌خواهند بدانند تعارضات زناشویی چگونه بر امنیت عاطفی فرزندان اثر می‌گذارد.
• این اثر برای روان‌شناسان و مشاوران کودک و خانواده که به‌دنبال ابزارهای پیشگیرانه‌ی مبتنی‌بر طرح‌واره‌درمانی هستند، کاربردی است.
• این کتاب به مربیان و دست‌اندرکاران آموزش که در پی شناخت ریشه‌ی رفتارهای ناسازگارانه‌ی کودکان و نوجوانان هستند، پیشنهاد می‌شود.

درباره نویسندگان

جان فیلیپ لوئیس (John Philip Louis) و کارن مک دونالد لوئیس (Karen McDonald Louis)، با بیش از ۲۵ سال سابقه‌ی سکونت در آسیا، زمان خود را میان برگزاری کارگاه‌هایشان در سراسر جهان، ارائه‌ی خدمات حمایتی به افراد در سنگاپور و مناطق اطراف و همچنین عضویت در کمیته‌های گوناگون تقسیم می‌کنند. جان، درمانگر گواهی‌شده‌ی طرحواره‌درمانی و عضو جامعه‌ی بین‌المللی طرحواره‌درمانی است که آموزش‌های خود را نزد بنیادگذار این روش، جفری یانگ، گذرانده است. کارن نیز درمانگر گواهی‌شده‌ی درمان راه‌حل‌محور است.

این زوج و همکار دارای مدرک کارشناسی‌ارشد مشاوره و از مشاوران حرفه‌ای مقیم سنگاپور بوده‌اند. جان فیلیپ لوئیس نخستین طرحواره‌درمانگر گواهی‌شده در جنوب شرقی آسیا به شمار می‌رود. او از سخنرانان همیشگی همایش‌های بین‌المللی بوده است. کتاب آنان درباره‌ی ازدواج با عنوانِ من ما را انتخاب می‌کنم به هفت زبان ترجمه شده و برنامه‌های آنان در زمینه‌ی ازدواج و فرزندپروری در سراسر جهان تدریس شده است.

خانواده‌ی لوئیس تأییدیه‌ای دریافت کرده‌اند که بر اساس آن، برنامه‌ی ازدواج آنان توسط اداره‌ی فدرال کودکان و خانواده‌ها (ACF) زیر نظر وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده به ثبت خواهد رسید. کتاب فرزندپروری باکفایت (Good enough parenting) نوشته‌ی جان فیلیپ لوئیس و کارن مک دونالد لوئیس است.

بخشی از کتاب فرزندپروری باکفایت

«والدین کارلی از نظر مالی وضع خوبی نداشتند، اما سخت کار می‌کردند و با اشتیاق منتظر تولد فرزند اولشان بودند. وقتی کارلی به دنیا آمد، صحبت‌شان هیچ چیز جز او نبود. فرزندان دیگری هم به دنیا آمدند، اما برای والدینش، او همیشه خاص بود، باهوش‌ترین، زیباترین و بااستعدادترین. با بزرگ‌تر شدن همهٔ فرزندان، تبعیض والدین آشکارتر شد. وقتی دیگر بچه‌ها اسباب‌بازی می‌گرفتند، کارلی دو تا می‌گرفت؛ اگر خواهر یا برادرش یک قیف بستنی می‌گرفت، کارلی یک قیف دوبل. سایر بچه‌ها زمان خواب مشخصی داشتند و شب‌های مدرسه اجازه تلویزیون نداشتند، اما کارلی می‌توانست تا هر وقت که می‌خواست تلویزیون تماشا کند. با استعداد طبیعی، او مجبور نبود برای برجسته شدن در کلاس سخت تلاش کند و به‌راحتی در چند دانشگاه پذیرفته شد. اما وقتی مستقل شد، موفقیت به این آسانی به دست نیامد.»