کتاب فرزندپروری باکفایت

کتاب فرزندپروری باکفایت (Good enough parenting) نوشته‌ جان فیلیپ لوئیس و کارن مک‌ دونالد لوئیس است با ترجمه سوفیا جهان‌ تیغ توسط نشر آریاس منتشر شده است. نویسندگان که سال‌ها با خانواده‌ها و زوج‌ها کار کرده‌اند، در این کتاب مدل فرزندپروری با کفایت را بر پایه‌ی طرح‌واره‌درمانی و پژوهش‌های گسترده درباره‌ی رشد کودک و کیفیت روابط خانوادگی توضیح داده‌اند. تمرکز اصلی بر شناخت نیازهای عاطفی اساسی کودکان، سبک‌های مقابله‌ای ناسالم و نقش ازدواج والدین در سلامت روان فرزندان است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب فرزندپروری باکفایت

کتاب فرزندپروری باکفایت نوشته‌ی جان فیلیپ لوئیس و کارن مک‌ دونالد لوئیس باتکیه‌بر نظریه‌ی طرح‌واره‌درمانی جفری یانگ نشان می‌دهد که چگونه ناکامی در برآورده‌شدن نیازهای عاطفی اصلی در کودکی، به شکل‌گیری تله‌های زندگی و سبک‌های مقابله‌ای ناسالم منجر می‌شود و بعد در بزرگ‌سالی، ازدواج و والدگری خود را تکرار می‌کند. جان فیلیپ لوئیس و کارن مک‌ دونالد لوئیس در این کتاب تلاش کرده‌اند پلی بزنند بین دانش درمانگران و دغدغه‌ی روزمره‌ی والدین. 

کتاب فرزندپروری باکفایت اثر جان فیلیپ لوئیس و کارن مک‌ دونالد لوئیس شش بخش اصلی دارد. در بخش اول، مفهوم فرزندپروری با کفایت، اهمیت فرزندپروری و نیازهای عاطفی اصلی معرفی شده است و خواننده با طرح‌واره‌ها، حوزه‌ها و سه سبک مقابله‌ای تسلیم، اجتناب و جبران افراطی آشنا می‌شود. در بخش‌های دوم تا پنجم، هربار یکی از نیازهای عاطفی اصلی محور قرار گرفته است: ارتباط و پذیرش، خودمختاری و عملکرد سالم، حدومرزهای معقول و انتظارات واقع‌بینانه. 

در هر بخش، ابتدا حوزه‌ی طرح‌واره‌ی متناظر توضیح داده شده، سپس تعاملات خسته‌کننده‌ی والد–کودک، منطقه‌ی ایمنی پایه و پیشنهادهایی برای برآورده‌کردن آن نیاز آمده است. در ادامه‌، جان فیلیپ لوئیس و کارن مک‌ دونالد لوئیس به نقش ارزش‌های معنوی و جامعه، تأثیر کیفیت ازدواج بر فرزندپروری و امکان تعمیر و بازسازی ارتباط با نوجوانان و فرزندان بزرگ‌سال پرداخته‌اند. 

نمونه‌های بالینی، تجربه‌های شخصی خانواده‌ی لوئیس، کارتون‌ها و خلاصه‌های پژوهشی در سراسر کتاب پراکنده شده تا مفاهیم نظری به موقعیت‌های روزمره‌ی خانه و مدرسه پیوند بخورد و فرایند انتقال طرح‌واره‌ها از نسلی به نسل دیگر ملموس‌تر شود. عنوان فرعی کتاب فرزندپروری باکفایت برابر است با (چطور نیازهای عاطفی اصلی بچه‌ها را درک کنیم و مانع ایجاد طرح‌واره‌ها در کودکان شویم؛ رویکردی ژرف به نیازهای عاطفی و راه‌های پرهیز از فرسودگی و خشم)

خلاصه کتاب فرزندپروری باکفایت

کتاب فرزندپروری باکفایت بر این ایده استوار است که کودکان برای رشد سالم، به پنج دسته نیاز عاطفی اصلی احتیاج دارند: ارتباط و پذیرش، خودمختاری و عملکرد سالم، حدومرزهای معقول، انتظارات واقع‌بینانه و ارزش‌های معنوی و جامعه. نویسندگان نشان داده‌اند که وقتی این نیازها به‌طور مکرر برآورده نشوند، کودکان برای کنارآمدن با ناکامی، طرح‌واره‌ها و سبک‌های مقابله‌ای ناسالمی مثل تسلیم، اجتناب یا جبران افراطی شکل می‌دهند. 

کتاب فرزندپروری باکفایت از دل مثال‌های خانوادگی، روایت‌های درمانی و یافته‌های پژوهشی توضیح داده است که چگونه سبک فرزندپروری، کیفیت ازدواج و فضای عاطفی خانه، مستقیماً بر امنیت روانی کودک اثر می‌گذارد. در هر فصل، هم نشانه‌های برآورده‌نشدن یک نیاز عاطفی و تعاملات خسته‌کننده‌ی والد–کودک توصیف شده و هم پیشنهادهایی گام‌به‌گام برای تنظیم مرزها، همدلی با احساسات کودک، توانمندسازی متناسب با سن و ترمیم رابطه در دوره‌ی نوجوانی ارائه شده است.

چرا باید کتاب فرزندپروری باکفایت را بخوانیم؟

کتاب فرزندپروری باکفایت کمک می‌کند والدین پشت رفتارهای ظاهراً بد یا لجبازانه‌ی کودکان، نیازهای عاطفی برآورده‌نشده را ببینند و به‌جای واکنش‌های لحظه‌ای، پاسخ‌های سنجیده‌تری انتخاب کنند. این کتاب همچنین خودآگاهی والدین نسبت به طرح‌واره‌ها و سبک‌های مقابله‌ای شخصی را بالا می‌برد تا چرخه‌ی انتقال الگوهای ناکارآمد از نسلی به نسل دیگر کندتر شود.

خواندن کتاب فرزندپروری باکفایت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی کتاب فرزندپروری باکفایت به والدین کودکان و نوجوانان، زوج‌هایی که در آستانه‌ی والدشدن هستند، مشاوران مدرسه، درمانگران و مربیانی پیشنهاد می‌شود که با خانواده‌ها کار می‌کنند و به‌دنبال درکی عمیق‌تر از نیازهای عاطفی کودکان، سبک‌های فرزندپروری و تأثیر تعارض‌های زناشویی بر رشد روانی فرزندان هستند.