کتاب شادکامی همسران

کتاب الکترونیکی «شادکامی همسران» نوشتهٔ «مرضیه تقوا» و «حسن عباس‌آبادی» و منتشرشده توسط نشر برگ و باد اثری در حوزهٔ روان‌شناسی خانواده و روابط زناشویی است. این کتاب به بررسی عوامل مؤثر بر شادکامی، سازگاری، رضایت زناشویی و نقش آموزش شادکامی در کاهش طلاق عاطفی می‌پردازد. نویسندگان با تکیه بر مدل شناختی-رفتاری فوردایس، راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی مشترک ارائه می‌کنند. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب شادکامی همسران اثر مرضیه تقوا و حسن عباس‌آبادی

کتاب «شادکامی همسران» به قلم «مرضیه تقوا» و «حسن عباس‌آبادی» به موضوع شادکامی و رضایت در زندگی زناشویی می‌پردازد و تلاش می‌کند با رویکردی علمی و کاربردی، عوامل مؤثر بر کیفیت روابط همسران را بررسی کند. «شادکامی همسران» در دوره‌ای نوشته شده که افزایش طلاق عاطفی و رسمی دغدغهٔ بسیاری از خانواده‌ها و جامعه است. «مرضیه تقوا» و «حسن عباس‌آبادی» با بهره‌گیری از نظریه‌ها و پژوهش‌های روان‌شناسی، به‌ویژه مدل شادکامی فوردایس، به بررسی ابعاد مختلف شادکامی، افسردگی، سازگاری، رضایت و روابط جنسی در زندگی مشترک می‌پردازند. کتاب علاوه‌بر تحلیل ریشه‌ها و پیامدهای طلاق عاطفی، راهکارهایی برای پیشگیری و بهبود این وضعیت ارائه می‌دهد. ساختار کتاب شامل مباحث نظری، آموزش مهارت‌های شادکامی و تحلیل عوامل اجتماعی و فردی مؤثر بر روابط زناشویی است. این اثر به‌ویژه برای کسانی که به‌دنبال ارتقای کیفیت زندگی مشترک و پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی هستند، قابل‌توجه است.

خلاصه کتاب شادکامی همسران

کتاب «شادکامی همسران» با بررسی مفهوم خانواده و نقش آن در سلامت روانی و اجتماعی به موضوع طلاق عاطفی و پیامدهای آن می‌پردازد. نویسندگان ابتدا به تعریف و اهمیت شادکامی در زندگی اشاره می‌کنند و سپس عوامل مؤثر بر شادی مانند شخصیت، عزت‌نفس، اعتقادات مذهبی، سرمایه اجتماعی، فعالیت‌های اوقات فراغت، وضعیت اقتصادی، سلامت و جنسیت را تحلیل می‌کنند. بخش مهمی از کتاب به آموزش مدل شادکامی فوردایس اختصاص دارد که شامل تکنیک‌هایی برای افزایش شادی، بهبود روابط اجتماعی، خوش‌بینی، خلاقیت، کاهش نگرانی، افزایش صمیمیت، تمرکز بر زمان حال و برنامه‌ریزی است. در ادامه، کتاب «شادکامی همسران» به بررسی طلاق عاطفی، مراحل و ریشه‌های آن، تأثیراتش بر فرد و خانواده و ارتباط آن با افسردگی و ناسازگاری زناشویی می‌پردازد. 

نویسندگان با تحلیل اختلالات شناختی مانند افسردگی و تحریف‌های شناختی، نقش آموزش شادکامی را در کاهش باورهای غیرمنطقی و بهبود سلامت روانی همسران برجسته می‌کنند. همچنین، سازگاری و ناسازگاری زناشویی، عوامل زمینه‌ای و ارتباطی، مهارت‌های اجتماعی و مدیریت تعارضات خانوادگی مورد بحث قرار می‌گیرد. در نهایت، کتاب به رضایت از زندگی، عوامل مؤثر بر آن و نقش شادکامی در ارتقای رضایت زناشویی و کیفیت روابط جنسی می‌پردازد و تأکید می‌کند که آموزش مهارت‌های شادکامی می‌تواند به بهبود روابط همسران و کاهش آسیب‌های روانی و اجتماعی منجر شود.

چرا باید کتاب شادکامی همسران را خواند؟

این کتاب با تمرکز بر مسائل واقعی و ملموس زندگی زناشویی، به بررسی علمی و عملی عوامل مؤثر بر شادکامی و رضایت همسران می‌پردازد. آموزش مدل شادکامی فوردایس و ارائهٔ تکنیک‌های کاربردی برای بهبود روابط، کاهش افسردگی و افزایش سازگاری از ویژگی‌های شاخص این اثر است. خواندن این کتاب می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا با شناخت بهتر خود و همسرشان، کیفیت زندگی مشترک را ارتقا دهند و از آسیب‌های طلاق عاطفی پیشگیری کنند.

خواندن کتاب شادکامی همسران را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای زوج‌هایی که دغدغهٔ بهبود روابط، افزایش رضایت و پیشگیری از طلاق عاطفی دارند، مناسب است. همچنین مشاوران خانواده، روان‌شناسان و دانشجویان رشته‌های علوم تربیتی و روان‌شناسی می‌توانند از مباحث آن بهره‌مند شوند. برای افرادی که با افسردگی، ناسازگاری یا مشکلات ارتباطی در زندگی مشترک مواجه‌اند، این کتاب راهنمایی‌های مفیدی ارائه می‌دهد.

بخشی از کتاب شادکامی همسران

«سازگاری زناشویی و تحکیم بنیان خانواده فرآیندی است که تحت تأثیر عوامل متعددی همچون، میزان شناخت پیش از ازدواج، تشابهات فرهنگی و اقتصادی، سلامت شخصیتی خلقی، تشابهات ارزشی، نگرش، علایق و سلیقه‌ها، اهداف مشترک، هماهنگی خانواده‌ها و میزان دخالت دیگران، کیفیت مدیریت خانواده، میزان عوامل شادکامی خانواده، جو عاطفی خانواده، میزان مشکلات زندگی، عوامل استرس‌زا و فشارهای روانی است.

سازگاری از زندگی نیز نتیجه رضایت فرد در زمینه مختلف زندگی از جمله مادی و معنوی است. یکی از شاخص‌های مهم بهداشت روانی میزان رضایت از زندگی است. مراد از سازگاری زندگی، نگرش فرد، ارزیابی عمومی نسبت به کلیت زندگی خود، همچون زندگی خانوادگی و تجربه‌آموزشی است. رضایت از زندگی عاملی از ساختار بزرگ‌تر بهزیستی است، نظریه و پژوهش در زمینه توان‌بخشی نشان داده است که بهزیستی دارای سه مؤلفه، ارزیابی عواطف مثبت، منفی و رضایت از زندگی است. سازگاری زندگی به دلیل اینکه بیشتر شناختی است از ارزیابی عواطف متمایز است.»