
کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران
معرفی کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران
کتاب الکترونیکی کاربرد روشهای درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روانشناختی بیماران نوشتهٔ «مهتاب سلیمانی تبار» و با ویراستاری «اسماء رضائی» اثری پژوهشی در حوزۀ روانشناسی سلامت است که به بررسی تأثیر دو رویکرد درمانی بر بیماران مبتلا به پسوریازیس میپردازد. این کتاب توسط مؤسسۀ مراد منتشر شده و بهطور خاص بر افسردگی و اضطراب بیماران تمرکز دارد. نسخۀ الکترونیکی این اثر را میتوانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.
درباره کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران
کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران به بررسی علمی و بالینی تأثیر درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر بیماران مبتلا به پسوریازیس پرداخته است. نویسنده با انتخاب نمونهای از بیماران شهر کرمانشاه، دو رویکرد درمانی را مقایسه کرده و نتایج حاصل از هر کدام را بر فاکتورهای روانشناختی مانند افسردگی و اضطراب تحلیل کرده است. اثر حاضر در بستری از پژوهشهای روانشناسی سلامت و طب مکمل نوشته شده و به دغدغههای بیماران پوستی و مشکلات روانی ناشی از بیماریهای مزمن میپردازد. کتاب علاوهبر مرور مبانی نظری درمان شناختی - رفتاری و یوگا، به تاریخچه، تعاریف، اهداف و فواید هر دو رویکرد اشاره میکند و جایگاه آنها را در مدیریت مشکلات روانشناختی بیماران مزمن بررسی میکند. این اثر در دورهای نوشته شده که توجه به درمانهای غیر دارویی و مکمل در کنار درمانهای پزشکی رو به افزایش است و اهمیت سلامت روان در بیماران جسمی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
خلاصه کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران
این کتاب با تمرکز بر بیماران مبتلا به پسوریازیس دو رویکرد درمانی را مورد بررسی قرار میدهد: درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا. پژوهش با انتخاب ۴۵ بیمار و تقسیم آنها به سه گروه انجام شده است. درمان شناختی - رفتاری با استفاده از تکنیکهایی مانند شناسایی افکار منفی، بازسازی شناختی، آموزش حل مسئله و مثبتنگری، تلاش میکند الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد را اصلاح کند و به بیماران کمک کند تا با افسردگی و اضطراب مقابله کنند. در مقابل، تمرینات یوگا با تأکید بر کنترل ذهن و بدن، تمرکز بر تنفس، وضعیتهای بدنی و مدیتیشن، آرامش ذهنی و جسمی را افزایش و استرس و نشانههای روانی بیماری را کاهش میدهند. یافتههای پژوهش نشان میدهد هر دو رویکرد بر کاهش افسردگی و اضطراب بیماران تأثیرگذار بودهاند، اما تمرینات یوگا در کاهش این علائم نسبت به درمان شناختی - رفتاری اثربخشی بیشتری داشته است. کتاب همچنین به مبانی نظری هر دو رویکرد، تاریخچه، اهداف و تکنیکهای اجرایی آنها میپردازد و درنهایت پیشنهادهایی برای کاربرد بالینی و پژوهشی ارائه میدهد.
چرا باید کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران را خواند؟
این کتاب با رویکردی پژوهشی و کاربردی، به یکی از مشکلات رایج بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن پوستی یعنی پسوریازیس پرداخته و راهکارهایی برای مدیریت افسردگی و اضطراب ارائه داده است. مقایسهٔ دو روش درمانی رایج و مکمل، یعنی درمان شناختی - رفتاری و یوگا، به خواننده امکان میدهد با نقاط قوت و محدودیتهای هر رویکرد آشنا شود و بر اساس شواهد علمی انتخاب مناسبی برای بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشد. همچنین کتاب با ارائهٔ مبانی نظری و عملی، برای علاقهمندان به حوزه روانشناسی سلامت و طب مکمل، منبعی قابل اتکا محسوب میشود.
خواندن کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم؟
این کتاب برای روانشناسان، مشاوران، درمانگران حوزۀ سلامت روان، پزشکان پوست، دانشجویان روانشناسی و پزشکی و همچنین بیماران مبتلا به پسوریازیس یا سایر بیماریهای مزمن که با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب مواجهاند، مفید است. همچنین برای افرادی که به دنبال راهکارهای غیر دارویی و مکمل برای بهبود سلامت روان هستند مطالعهٔ این اثر توصیه میشود.
بخشی از کتاب کاربرد روش های درمان شناختی - رفتاری و تمرینات یوگا بر فاکتورهای منتخب روان شناختی بیماران
«درمانگران شناختی - رفتاری از راهبردها و فنون شناختی مختلف مانند ربط دادن افکار به موقعیتها و عواطف، جمعآوری شواهد و شناسایی تحریفهای فکری، آزمایشها، کشف باورها و پیشفرضهای محوری و زیربنایی استفاده میکنند. نقش ورزش در تندرستی و شادابی انسان بر همگان روشن و پذیرفتنی است به طوری که روحیۀ سالم و با نشاط را در جسم سالم و سلامتی جسمانی را همراه با فعالیتهای جسمانی و اجرای برنامهای ورزشی میتوان جستجو کرد. یوگا دریچهای است که چشمان ما را بر روی احساسات، ارزشها، سلامتی و در نهایت درون ما میگشاید. بعد از شروع انجام تمرینات روزانه، افراد بلافاصله متوجه تغییراتی که نه تنها در میزان رهاشدگی و سلامتی جسم آنها بهوجود آمده، میشوند بلکه به آرام شدن ذهن و نیاز برای جستجوی صلح و آرامش درونی که جزو طبیعت ذاتی ماست نیز پی میبرند. این همان درک نفس است و آشنایی با دنیای درون که آدمی خودآگاه با ناخودآگاه در پی یافتن آن است.»
حجم
۹۹۲٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۱۰ صفحه
حجم
۹۹۲٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۱۰ صفحه