کتاب شادمانی و توانایی های آن

کتاب شادمانی و توانایی های آن نوشتهٔ فاطمه خوئینی است. انتشارات رشد فرهنگ این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب شادمانی و توانایی های آن

کتاب شادمانی و توانایی های آن به بررسی مفهوم شادمانی و عوامل مرتبط با آن می‌پردازد. این کتاب با نگاهی علمی و کاربردی، ابعاد مختلف شادمانی از جمله جنبه‌های عاطفی، شناختی و اجتماعی را تحلیل کرده و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم را شرح می‌دهد. همچنین، دیدگاه‌های مختلف درباره شادمانی، کارکردهای آن و راهکارهای افزایش شادمانی در زندگی را ارائه می‌کند. این اثر با هدف کمک به خوانندگان برای دستیابی به زندگی سرشار از معنا و هدف نوشته شده است.

خواندن کتاب شادمانی و توانایی های آن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به افرادی که به دنبال درک عمیق‌تر از شادمانی و راه‌های افزایش آن در زندگی هستند، پیشنهاد می‌شود. دانشجویان و پژوهشگران حوزه روانشناسی مثبت‌نگر، مربیان و مشاوران، و همچنین عموم افراد علاقه‌مند به بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به رضایت درونی می‌توانند از مطالب این کتاب بهره‌مند شوند. محتوای کتاب به گونه‌ای تنظیم شده که برای خوانندگان با سطوح مختلف دانش روانشناسی قابل فهم و کاربردی باشد.

بخشی از کتاب شادمانی و توانایی های آن

«شادمانی حالت روانی مثبتی است که با سطح بالای رضایت‌مندی از زندگی، سطح بالای عاطفه مثبت و سطح پایین عاطفه منفی مشخص می‌شود. شادمانی نیروی محرکه‌ای است که سبب انگیزه و حرکت می‌شود و انسان را در مسئولیت‌پذیری و تلاش برای موفقیت فعال می‌سازد. جونز (1965) سلامت روانی را مساوی با شادمانی می‌داند.»