کتاب من آرامش دارم ذهن سوزان وردا + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب من آرامش دارم ذهن

کتاب من آرامش دارم ذهن

نویسنده:سوزان وردا
امتیاز:بدون نظر

معرفی کتاب من آرامش دارم ذهن

کتاب من آرامش دارم ذهن نوشتهٔ سوزان وردا و ترجمهٔ سمیرا عیدی نژاد است. انتشارات رشد فرهنگ این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب من آرامش دارم ذهن

کتاب من آرامش دارم ذهن به آموزش مفاهیم ذهن‌آگاهی و آرامش به کودکان می‌پردازد. این کتاب با تصاویر جذاب و متن ساده، به کودکان کمک می‌کند تا با احساسات خود آشنا شوند و روش‌هایی برای مدیریت اضطراب و نگرانی‌های روزمره بیاموزند. داستان‌گونه و مصور بودن کتاب، آن را به ابزاری مؤثر برای آموزش مهارت‌های هیجانی و اجتماعی تبدیل کرده است.

خواندن کتاب من آرامش دارم ذهن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

این کتاب به والدین، مربیان مهدکودک‌ها و مدارس، و درمانگران کودک که به دنبال تقویت هوش هیجانی و ذهن‌آگاهی در کودکان هستند، پیشنهاد می‌شود. همچنین، برای کودکان ۴ تا ۱۰ ساله که در معرض استرس یا تغییرات هیجانی قرار دارند، مناسب است.

بخشی از کتاب من آرامش دارم ذهن

"خیلی وقت‌ها ما برای آنچه قبلاً اتفاق افتاده و قرار است بعداً اتفاق بیافتد نگران هستیم. فکرها در سر من مثل موج آب هستند. من احساس می‌کنم مثل یک قایق بدون لنگر هستم."

نظری برای کتاب ثبت نشده است
عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)
بریتانی سامونس
خلاصه ای مفید از کتاب انتظارش را نداشتم
ریچل هالیس
راهنمای تئوری انتخاب برای اعتیاد
مایکل رایس
پژوهش هایی در مبحث خیارات و شروط
جعفر سبحانی تبریزی
منطقه‌های مستعد بلاهای طبیعی؛ توفان گرد و غبار
ونسا بلک
فیزیولوژی و تغذیه ورزشی
عبدالحسین پرنو
راهنمای جامع سخنرانی
مارکوس الکساندر
تئاتر برای مبتدیان
نیکلاس گیبز
کاوش هایی در ارتباطات و تاریخ
باربی زلایزر
کمک پریان برای کنار آمدن با افراد مشکل ساز
لیزا انگلهارت
دوباره فکر کن
آدام گرنت
گمشده به باغ شازده می رود
شادی عنصری
سازمان شبه رسمی چیست؟
مجتبی ملکی
جویس در تعطیلات
احمد اخوت
بر فراز خلسه
غلامرضا بهاری
مجموعه مقالات توسعه فرهنگ دینی (جلد دوم)
موسسه فرهنگی هنری عرش پژوه
آموزش های قبل از بلوغ برای دختران
جسیکا گیلولی
مدیریت ادراک
حجت اله مرادی
عنکبوتی ها
لارن الیور
فرهنگ سازمانی و نقش آن در توسعه مدیریت دانش در سازمان های آموزشی
عاطفه یوسفی‌خواه

حجم

۱٫۹ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۲۸ صفحه

حجم

۱٫۹ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۲۸ صفحه

قیمت:
۳۳,۰۰۰
تومان