کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن

کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن نوشتهٔ محمد خدایاری فرد و محمدحسن آسایش و سعید زندی و مرجان حسنی راد است. انتشارات دانشگاه تهران این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن

کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن منبعی جامع و کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی است. این کتاب با ارائه تکنیک‌ها و مهارت‌های مؤثر، به خوانندگان کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های روزمره موفق‌تر عمل کنند و رضایت بیشتری را در زندگی تجربه کنند. نویسندگان به موضوعاتی مانند خودآگاهی، مدیریت استرس، روابط سالم و مهارت‌های ارتباطی می‌پردازند. کتاب با ارائه تمرین‌ها و ابزارهای عملی، خوانندگان را در به کارگیری این مهارت‌ها در زندگی روزمره همراهی می‌کند. این اثر برای همه افراد با سطوح مختلف تجربه، قابل استفاده است و به عنوان راهنمایی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شخصی و اجتماعی عمل می‌کند.

مؤسسهٔ انتشارات دانشگاه تهران بر انتشار کتاب‌های آکادمیک تمرکز دارد. این مؤسسه از سال ۱۳۲۵ کار خود را به طور مستقل آغاز کرده است. دکتر پرویز ناتل خانلری آغازگر فعالیت این انتشارات بود. پس از دکتر خانلری، شادروان دکتر ذبیح‌الله صفا با یاری دکتر حسین مینوچهر مدیریت توسعهٔ انتشارات را بر عهده گرفتند.

انتشارات دانشگاه تهران زیر نظر مدیریت ادارهٔ کل خدمات پژوهشی و انتشارات دانشگاه تهران اداره می‌شوند. انتشارات دانشگاه تهران، نخستین‌بار با این آرمان پدید آمد که پاسخگوی نیاز دانشجویان باشد، اما به‌مرور نیازهایی فراتر از نیاز نخستین نمودار شدند. در مرحلهٔ اول اساتید نیازمند آن بودند تا با گسترش کمی و کیفی دانشگاه، از آخرین داده‌های علمی برخوردار شوند. پس از اینکه که دانشگاه تهران، مؤلفان بزرگ و سرشناس را جذب برنامه‌های آموزشی خود کرد، انتشارات دانشگاه تهران چاپ و انتشار آثار آنان را نیز در زمرهٔ وظایف خود قرار داد. این رویه تا آنجا ادامه داشت که بندی از اساسنامه به آن اختصاص یافت؛ با این مفهوم که انتشارات دانشگاه تهران خود را ملزم به چاپ متون و آثار فرهنگی ایران‌زمین کرده است. انتشارات دانشگاه تهران تاکنون بیش از ۵٬۰۰۰ عنوان کتاب منتشر کرده است و به طور میانگین در هر روز بیش از یک کتاب منتشر می‌کند.

خواندن کتاب راهنمای عملی مهارت های نیک زیستن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.