کتاب مهارت های زندگی (ویژه جوانان)

کتاب مهارت های زندگی (ویژه جوانان) نوشتهٔ تینا پستالوزی و ترجمهٔ مهسار مشتاق است. انتشارات ابوعطا این کتاب را منتشر کرده است؛ کتابی حاوی راهنمای کاربردی برای آنکه زندگی‌ را آن‌گونه که می‌خواهید، بسازید.

درباره کتاب مهارت های زندگی (ویژه جوانان)

کتاب مهارت های زندگی (ویژه جوانان) با هدف آماده‌سازی جوانان برای مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های متعدد در زندگی نوشته شده است. این کتاب به جوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های ضروری را برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس و خودآگاهی یاد بگیرند. پستالوزی به اهمیت مهارت‌های اجتماعی در تعاملات جوانان با دیگران اشاره می‌کند. این مهارت‌ها شامل توانایی برقراری ارتباط مؤثر، همکاری و مدیریت تعارضات است. کتاب به جوانان آموزش می‌دهد که چگونه با استرس و احساسات خود مقابله کنند. تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان به طور عملی توضیح داده می‌شود. نویسنده به جوانان می‌آموزد که چگونه تصمیمات بهتری در زندگی بگیرند. به آن‌ها ابزارهایی می‌دهد تا به شیوه‌ای منطقی و عاقلانه در مواجهه با چالش‌ها عمل کنند. یکی از بخش‌های مهم این کتاب، برنامه‌ریزی و تعیین اهداف است. نویسنده به جوانان کمک می‌کند تا اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود را مشخص و مراحل رسیدن به آن‌ها را برنامه‌ریزی کنند. علاوه بر این، پستالوزی بر اهمیت استقلال و خودمختاری در جوانان تاکید می‌کند و به آن‌ها می‌آموزد چگونه خودشان را بهتر مدیریت کنند و مسئولیت‌های خود را به عهده بگیرند.

خواندن کتاب مهارت های زندگی (ویژه جوانان) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب مهارت های زندگی (ویژه جوانان)

«درك اين مطلب كه هزينه‌هاي ناچيز مي‌تواند چه تأثير بزرگي بر اهداف مالي بلندمدت‌تان داشته باشد، آسان نيست. هم‌چنين نظارت بر شيوه‌ي خرج كردن پول‌تان و تعهد به اين كار، بسيار دشوار است. حتي كاري كوچك مانند هر روز بيرون غذا خوردن هم مي‌تواند به هدف مالي بزرگ‌تان آسيب برساند. حتماً شنيده‌ايد كه با مصرف غذاي خانگي و استفاده نكردن از غذاي بيرون مي‌توانيد صدها دلار پس‌انداز كنيد. اين كاملاً درست است و از اين طريق مي‌توانيد پول بيشتري پس‌انداز كنيد. اما همين تصميم مهم در مورد غذا خوردن، نمونه‌ي كاملي از توجه و طرز فكرتان نسبت به برنامه‌ي مالي‌تان است. آگاهي و توجه روزانه نسبت به اهداف و شكل خرج كردن پول‌تان نيز در موفقيت تصميم‌تان نقش دارد. استقلال مالي چه‌قدر برايتان اهميت دارد؟ آيا برنامه‌ريزي مالي‌تان را جدي مي‌گيريد؟ بايد هر روز تعهدتان را نسبت به آينده‌ي مالي خود تمديد كنيد.

دقت در شكل خرج كردن پول هرگز با بيشتر شدن درآمد، اهميت خود را از دست نمي‌دهد. مهم نيست چه‌قدر پول داريد. مهم اين است كه دست‌كم به خودتان درباره‌ي مخارج ماهيانه، حساب پس دهيد. به خاطر داشته باشيد كه بايد مسئوليت كارهايتان را برعهده بگيريد. منظورم اين است كه نه تنها نسبت به هزينه‌ي رفت و آمدتان بلكه نسبت به هزينه‌ي خريد مجله، دانلود موزيك و بسته‌هاي بزرگ ذرتي كه هنگام تماشاي فيلم مي‌خوريد، دقيق باشيد. همين هزينه‌هاي كم، در آخر ماه مبلغ قابل‌توجهي مي‌شود.»