کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه

کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه نوشتۀ مریم رسولیان در انتشارات تیک به چاپ رسیده است.

درباره کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه

کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه، دریچه‌ای به دنیای پیچیده و حساس نوجوانی است. جایی که خشم نه‌تنها یک واکنش که گاهی ندای درونی در جست‌وجوی فهم و معناست. نویسنده در این کتاب به‌دنبال کشف رازهایی برآمده دربارۀ اینکه چگونه می‌توان خشم را نه به دشمن، بلکه به راهنمایی برای شناخت عمیق‌تر خود و دیگران تبدیل کرد. او تلاش کرده از دل داستان‌ها و تجربه‌های واقعی، مفاهیم علمی و روان‌شناختی را بررسی کند و با ارائۀ راهکارهای علمی، مسیر مدیریت هوشمندانۀ خشم را نشان دهد. این کتاب می‌تواند راهنمایی ساده و کاربردی برای اولیا و معلمان باشد.

کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه در ۶ فصل تدوین شده است. عنوان فصل‌های آن عبارت‌اند از:

فصل ۱: درک خشم

فصل ۲: نشانه‌های خشم در جهان پرتلاطم نوجوانان

فصل ۳: ریشه‌های خشم در نوجوانان

فصل ۴: مدیریت خشم و راهکارهای مؤثر

فصل ۵: پیشگیری از خشم مزمن در نوجوانان

فصل ۶: داستان‌های واقعی

خواندن کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

به دوستداران کتاب‌های روانشناسی کودک و نوجوان پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب خشم و نوجوانی دو روی سکه

«خشم احساسی قوی و عاطفی است که در واکنش به موقعیت‌هایی مانند تجربۀ بی‌عدالتی، تهدید یا ناامیدی بروز می‌کند. این حالت ممکن است از تحریکی کوچک تا خشمی شدید متغیر باشد و اغلب با تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش ضربان قلب و فشار خون همراه است. در نوجوانان، خشم اغلب براثر تغییرات هورمونی و فشارهای اجتماعی و تلاش برای کسب استقلال ایجاد می‌شود. مدیریت خشم در این سنین اهمیت ویژه‌ای دارد؛ زیرا نوجوانان درحال یادگیری راه‌های سازنده برای برخورد با احساسات خود هستند. اموزش مهارت‌های مدیریت خشم به آن‌ها کمک می‌کند تا به شیوه‌های سالم‌تری احساسات خود را بیان کنند و با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیایند.»