کتاب علم تمرین در دوران رشد

کتاب علم تمرین در دوران رشد؛ روند تکامل از کودکی تا قهرمانی نوشتهٔ مهدی قهرمانی مقدم و بهمن میرزایی و ویراستهٔ سیدرضا عطارزاده حسینی است و انتشارات دانشگاه فردوسی مشهد آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب علم تمرین در دوران رشد

ورزش برای سلامتی و ورزش قهرمانی دو بعد اصلی در علوم ورزشی هستند. اولی برای سلامت جامعه و دومی برای افتخار آفرینی می‌بایست مورد توجه قرار گیرند. برای دست یافتن به بهترین نتایج در هر دو بخش، توجه به فعالیت بدنی و تمرین در دوران رشد مهم‌ترین نقش را بازی می‌کند. ارتقای سواد جسمانی در دوران کودکی، منجر به فرد بزرگسالی علاقه‌مند به ورزش خواهد شد و عدم بهبود سواد جسمانی انسان‌های ورزش گریز خواهد ساخت. از طرفی، پیشرفت در هر رشته ورزشی برای رسیدن به سکوهای جهانی نیازمند سواد جسمانی است. اگرچه، عامل ژنتیک نقش مهمی در رشد و رسیدن به حداکثر آمادگی جسمانی همچون قدرت و سرعت دارد؛ اما، تمرین صحیح و اصولی در دوران رشد می‌تواند روی این عامل اثرگذاری عمیق و در به اوج رسیدن ورزشکار نقش شایانی داشته باشد. در این کتاب سعی شده به این موارد پرداخته شود تا کودکی ورزشکار و قهرمان پرورش دهید.

خواندن علم تمرین در دوران رشد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به پدران و مادران و مربیان ورزش پیشنهاد می‌کنیم.