کتاب چگونه مچ پای خود را درمان کنیم؟

کتاب الکترونیکی «چگونه مچ پای خود را درمان کنیم؟» نوشتهٔ بن شاتو با ترجمهٔ حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی و مهسا مصلحی و فاطمه حاجیان فرهادی در انتشارات حتمی چاپ شده است.

درباره کتاب چگونه مچ پای خود را درمان کنیم؟

کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ شامل تعدادی تمرین به‌همراه تصاویر آموزشی و دستور‌العمل گام‌به‌گام، مراحل و نحوهٔ اجرای حرکات است. در این کتاب می‌آموزید چگونه با تقویت مچ پا می‌توانید درد را تسکین دهید و از آسیب‌دیدگی بیشتر آن جلوگیری کنید. این موارد در فصولی به شرح زیر به تفکیک آورده شده‌اند:

پیچ‌خوردگی و کشیدگی مچ پا

درجه‌بندی پیچ‌خوردگی و کشیدگی مچ پا

فاز التیام

فاز میانی (تحت حاد) توان‌بخشی

بازگشت کامل به فعالیت و ورزش

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

کتاب چگونه مچ پای خود را درمان کنیم؟ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به دانشجویان تربیت بدنی، ورزشکاران و مربی‌های ورزشی پیشنهاد می‌شود.