کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید

کتاب الکترونیکی «شانه منجمد خود را بهبود دهید» نوشتهٔ کارل نوف با ترجمهٔ نرمین غنی زاده حصار و بهناز ملکی و مرضیه محبی نژاد در انتشارات حتمی چاپ شده است.

درباره کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید

شانهٔ منجمد وضعیت نامشخصی است که در آن بافت‌های احاطه‌کنندهٔ مفصل، ضخیم و سفت می‌شوند. عوامل متعددی می‌توانند موجب اختلال در شانه شوند: سقوط، استفادهٔ مفرط، به‌کارگیری نادرست و یا عدم به‌کارگیری شانه پس از آسیب. مباحثی که در کتاب «شانه منجمد خود را بهبود دهید» بررسی می‌شوند به این ترتیب است:

فصل اول: آناتومی شانه

فصل دوم: دیسفانکشن شانهٔ منجمد

فصل سوم: پیشگیری از وقوع شانهٔ منجمد

بخش ۲: تمرینات اصلاحی

فصل ۴: توان‌بخشی شانه

فصل ۵: تمرینات فاز ۱، ۲، ۳

بخش ۳: تمرینات حفاظتی، تقویتی و آماده‌سازی

فصل ۶: پس از آسیب: قوی‌و‌سالم‌نگه‌داشتن شانه

کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به فعالان و پژوهشگران حوزهٔ ورزش پیشنهاد می‌شود.

درباره نشر حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

مدیریت انتشارات حتمی، رضا حتمی در سال ۱۳۸۳ پس از پایان خدمت سربازی در کتابفروشی فجر تهران که آن زمان تخصصی‌ترین کتاب‌فروشی علوم ورزشی کشور بود، مشغول به فعالیت می‌شود و پس از رفتن ابراهیم سهرابی، مدیریت کتاب‌فروشی را به عهده می‌گیرد. اولین کتاب را در این انتشارات با مشارکت حسن قهرمان‌زاده به چاپ رسانده و از آنجا به‌طور رسمی کار کتاب‌فروشی را آغاز می‌کند.

سال ۱۳۸۷ از کتابفروشی فجر تهران جدا و به کتاب‌فروشی کاشفان با مدیریت آقای مجد می‌پیوندد و در زیرمجموعه این انتشارات به چاپ کتاب در حوزه علوم ورزشی ادامه می‌دهد. پس از چاپ هشت عنوان کتاب، تصمیم می‌گیرد به‌طور مستقل اقدام به تأسیس انتشارات کند.

پس از مراجعه به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، شرکت تضامنی و انتشاراتی حتمی و شرکاء را با مشارکت آقای مزرعتی به ثبت رسانده که تا امروز هم این شرکت با عنوان انتشارات حتمی مشغول به فعالیت است. مجوز انتشارات حتمی از سال ۱۳۹۰ با مدیریت رضا حتمی به‌طور رسمی ثبت شد.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آنسوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.